Bonjour..

[cecilette]

Bonjour,

je me présente Cécile 28 ans, j'ai des douleurs depuis une 10aine d'années..
Grande sportive avant j'ai tout laissé tombé il y a 10 ans... pris du poids.. puis presque tout reperdu (plus que 15 )
Je me remet au sport.. je compte reprendre le handball en septembre.

Mes douleurs m'handicapent beaucoup.. j'ai été diagnostiquée fibromyalgique par un rhumatologue mais suis persuadée depuis le début de me douleurs que je peux y faire quelquechose...
Je suis tombée suis la methode seignalet il y a peu, j'ai recu le livre hier, je l'ai dévoré cette nuit et compte bien commencé aujourdhui même ma nouvelle meilleure vie!!

J'ai eu beaucoup de problèmes de boulimie et d'hyperphagie qui sont actuellement (a peu près) stabilisés, je sais pour cela que ca ne va pas être facile tous les jours alors je compte bien avoir un peu de soutien pour les moments compliqués

Voilà j'aurais plein d'autres choses à dire mais je vais m'aretter là et aller fouiller sur cette page pour trouver quoi mettre dans mon nouveau placard!

Be strong a bientot
Cécile

[manon]

Tu as bien fait de t'installer ici ,et de commencer jeune c'est une chance ,car moins ton organisme sera encrassé et plus les dégâts seront réversibles, pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

[anonyme12]

Voir discussion sur ce lien : "Fibro et ribose"
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p266958" onclick="window.open(this.href);return false;
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... es#p275390" onclick="window.open(this.href);return false;

[Laurette]

à l'Appart' Cécilette !!!

Tu parais bien déterminée à te prendre en mains, c'est génial ! C'est de très bon augure pour la suite !
Prends quand même bien le temps de farfouiller dans chaque pièce de l'appart', tu vas y découvrir des trésors (témoignages pour les jours "sans", compléments alimentaires à associer avec ta nouvelle alimentation, conseils en tous genre...et bien sûr des recettes et idées de menus quotidiens !)

N'hésite pas à poser des questions, il y aura toujours quelqu'un pour y répondre.
L'appart' c'est le royaume de l'entraide (une fois dans un sens, une fois dans l'autre !) et l'ambiance y est chaleureuse.
Installe-toi, tu es chez toi...et nous ne sommes jamais bien loin...

A très vite !

[Le chti]

Cécilette,

Bienvenue à l'Appart,j'espère que toi aussi tu apprécies cette nouvelle alimentation.

Donc bonnes découvertes culinaires.

Au plaisir de te lire

[clementine79]

bonjour et bienvenue.
je ne t'avais pas vu arriver.

ton message m'a permis de rebondir sur le conseil de nestor concernant le ribose.
ça m'intéresse bien

à très bientôt

[lili_rennes]

Salut Cecilette!!

Bienvenue à toi
Comment se passe tes débuts? Tout va bien?? Je débute également dans le régime, ça doit faire plus d'un mois et demi maintenant. N'hésite pas si tu as envie de discuter!!

[Marylin]

parmi nous !!!
Je ne connais rien au handball mais j'aime le sport en général ,ca apporte tant de bonnes choses au corps et au moral
Installe toi bien !!!