je suis congelée

[cybelia67]

coucou ... re moi !!
Juste une question à 10 balles ... quand vous avez fait votre régime au début , aviez vous constamment froid ???
moi, ça fait tout pile depuis 10 jours que je caille ... à la maison, il fait 23 ° et il y a du soleil ... j'ai les pieds gelés, les mains froides, le cou tjs avec mon écharpe soie coton ... une vraie vieille ... mais bon, suis pas inquiète ... je veux juste savoir si ça peut venir de là
bisous

[foxtrotte]

moi itou, je trouve que je deviens beaucoup plus frileuse, alors qu'avant les autres se moquaient de moi, avec mon chauffage à 19° dans la maison l'hiver.
Je mets encore un pull fin (en laine) , + un blouson en coton, quand je sors, et je vois des gens en... t shirt dehors. idem, ça me donne un coup de vieux . je suis plus âgée que toi, mais quand même, il me semblait que j'avais encore de la marge...
Je ne sais pas si ça a voir avec le régime, je ne pense pas.

[proserpine]

Moi, je suis congelée en permanence, alors, je vous comprends !
Au hasard de mes lectures, j'ai appris que le corps consacrait 60 % de son énergie à la digestion. Si, en plus, il doit nettoyer, réparer, etc., il est évident qu'il doit faire des choix. Et, il me semble que sa priorité n'est pas le chauffage !

[anonyme12]

Je ne sais pas si ça a voir avec le régime, je ne pense pas.

Pas le régime SGSC mais la digestion (assimilation) ou le foie (détox) possible.
Mais aussi si vous prenez 3 g d'EPA (déprime le système) sans faire de pause tous les +/ 2 mois.
Perso, c'est ce dernier signe que m'envoie mon corps.
Il faut trouver un juste équilibre entre les acides gras mono-insaturés (olive, macadamia, avocat, canard), les acides gras poly-insaturés (oméga-3 des gélules EPA et/ou GLA, poisson et crustacés, oléagineux en partie), et pas trop d'acides gras saturés si vous mangez des produits manufacturés, sinon c'est ok pour les AGS (coco, ghee, oeufs).
Ainsi le sang circulera mieux jusqu'aux petits vaisseaux. Mais cela demande un peu de temps pour renouveler ces parois ...

[clear]

Bonjour, moi aussi j'ai toujours froid et ce n'est pas qu'aux mains et aux pieds (j'ai entre autre le syndrome de Raynaud) c'est le corps entier.
Dehors et dans les boutiques, les gens sont en t-shirt ou robe à bretelles et moi j'ai un pull fin à manches longues avec une veste genre polaire par-dessus. Sauf il y a quelques semaines quand il faisait 30° !
Je pensais que je devenais frileuse en prenant de l'âge (68 ans). Ce doit être mon foie (détox) !
Bonne journée

[marya]

Foie, trés possible, et la thyroide ?

[Collette]

J'ai toujours froid, mais depuis toujours qu'il m'en souvienne. La nouvelle alimentation n'a rien changé .
Bizarrement, j'ai surtout froid dès que je m'allonge, pour dormir, me reposer, ou... (non, trop vieille!!)
Pendant longtemps, je chauffais la maison à 18°, puis mes hommes ont demandé 19° : bien couverte, ça va (j'ai beaucoup de "pelures")
Et je supporte difficilement la chaleur.

[anonyme12]

Foie, trés possible, et la thyroide ?

Bien vu, Marya
=> Surveillez les apports de zinc (viande), sélénium (poisson et noix du Brésil), iode (algues et poisson) et magnésium.
La moitié des gens sont en déficit de 50 % de ces nutriments.

[cybelia67]

MERCI pour vos réponses !!
alors je ne suis pas de nature à me balader à p**** non plus mais de là à avoir si froid ... non quand même
le bilan thyroide en france était dans les clous, mais en Allemagne, elle avait déjà montré des signes .... mais généralement, la nuit, je balançais tout !!
là, je penche pour le foie si vous pensez que lui aussi peut provoquer cela !!
l'ostéo a senti beaucoup de colère rentrée sur cet organe ....
j'ai la maladie de Gilbert aussi ... donc c'est un organe chez moi sensible ...
j'ai eu surtout très froid ces derniers jours où j'ai eu si mal ...
là; les douleurs se calment
en fait, c'est ryhtmé comme du papier à musique :
vers 4 h de mat ça me réveille cash
et vers 17 h l'après midi ... mais à 20 h doli car je ne peux me coucher ainsi ... je psychote sinon !!
bisous

[clear]

D'après mes analyses, la thyroïde va bien et n'a jamais été déréglée.
Quand je me couche je n'ai pas très chaud mais vers 3-4 h du matin je suis obligée d'envoyer promener ma couette et à partir du lever, je suis de nouveau couverte.

[foxtrotte]

Collette, arrête !! 66 ans, ce n'est pas un âge canonique ! il y a encore de la marge ou tu veux passer pour un ??

Nestor, tu écris : "Mais aussi si vous prenez 3 g d'EPA (déprime le système) "
de quel système parles tu ? immunitaire, les globules blancs ?