difficultés

[syssy92]

Bonjour, je suis venue 1 ou 2 fois pour poser quelques questions lorsque j'ai essayé de commencer le régime Seignalet en novembre dernier.
Depuis je suis perdue j'ai craqué plusieurs fois.

J'ai décidé de reprendre en reprenant depuis le début.

Je me présente,
J'ai 52 ans, je souffre de fibromyalgie, d'arthropathie aux épaules, début arthrose déformante main, reflux gastrique, parodontite, otospongiose avec maladie type ménière...etc

Voilà comment dois-je faire pour reprendre de façon cohérente le régime

Merci

[syssy92]

Un détail de plus

J'ai pris rendez-vous avec un Christophe Etienne, élève du Dr Donatini

[PatrickS]

Bonjour Syssy et RE

Patrick

[caribou]

Bonjour Sissy,
Je me souviens en effet nous nous sommes inscrites à peu près à la même période.
Tu as craqué ça arrive à tout le monde.....le plus important est que tu sois à nouveau avec nous.
Accroche toi cela vaut tellement le coup !
As tu essayé d'analyser un peu pourquoi tu avais craqué ? trop de frustrations ? trop compliqué à gérer ?
Pour réussir à s'adapter à ta nouvelle alimentation , il faut faire simple. Regarde les menus et viens poster les tiens avec nous .
C'est ce qui m'a permis de tenir ne pas se sentir seule dans cette aventure :p38:
A très bientôt

[Laurette]

Bonjour à nouveau, Sissy !
Suis les bons conseils de Brib, je n'aurais pas dit mieux !

[saltarella]

Re-bienvenue je dis pareil que les copines viens faire un tour dans les menus, n'hésite pas à poser des questions, à voir les recettes et à dire tes difficultés. En venant tout les jours et en participant je tiens le bon bout sans frustrations ça aide beaucoup.
Au plaisir de te lire

[sansan973]

Re - Sissy!

[syssy92]

Merci à tous et toutes, pouvez-vous m'expliquer où poster mes menus ? Merci

[Laurette]

Ici !!! http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 20059.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Tu vas dans l'index du forum et tu descends au "Coin cuisine" !

[syssy92]

Pourquoi j'ai craqué ?

A cause des sorties restos et sorties amis, mon mari qui est un très bon vivant, nous aimons bien boire et manger.

[syssy92]

Merci Laurette,

J'ai le droit d'être coachée ?

[Laurette]

Coaché, non pas dans ces termes mais nous regarderons tes menus et te donnerons nos impressions !!
Tu sais...moi aussi je vais de sorties en apéro et de dîners en restos !
Aucune excuse !!!!

[syssy92]

Merci, ça fait du bien de voir votre bonne humeur, car la mienne s'est évaporée avec les douleurs et le cafard !!!

[marya]

la mienne s'est évaporée avec les douleurs et le cafard !!!

Pour le cafard, Manon nous avait conseillé le borate de soude, c'est radical
et pour les douleurs, le SG SC
RE

[verrona]

Pourquoi j'ai craqué ?

A cause des sorties restos et sorties amis, mon mari qui est un très bon vin nous aimons bien boire et manger.

Je craque lorsque je suis stressée au travail, par exemple aujourd'hui un travail monstre ma collègue absente aucune initiative de la direction pour remplacement,
À 11 h j'ai craqué et mangé 2 biscuits prince et une gaufre, tout en sachant que je vais avoir mal au ventre et détraquée, impossible de me raisonner,

Je comprends, je comprends très bien

Courage