Présentation

[oisemaria]

Bonjour à vous tous,

J'ai connu votre site par une vendeuse d'un magasin bio dans lequel je vais depuis quelques semaines. En effet, en allant consulter une naturopathe pour divers troubles, il a été diagnostiqué une intolérance au gluten ainsi qu'une mycose intestinale. J'ai été assez contente de savoir ce que j'avais car en effet, cela faisait des années que je me "traînais" avec plusieurs troubles : fatigue persistante, irritabilité, dépression, crises de nerfs, changement d'humeur, agressivité, prise de poids, ballonnements, douleurs diverses et variées.

Cela fait plaisir de savoir pourquoi, qu'il y avait une raison, qu'il y avait bien quelque chose qui clochait !!!!!

A présent, il faut tout modifier au niveau comportement alimentaire d'autant qu'avec la mycose cela en rajoute !

ça n'est pas tous les jours facile, il faut dans mon cas que je supprime tout ce qui est sucre même le naturel tel que le miel, tout ce qui est fermenté.

Cela fait donc deux mois à présent que je suis un comportement alimentaire totalement différent, du coup il y a plusieurs menus à la maison aussi. Il y a des jours où c'est vraiment difficile, où je voudrais craquer pour une petite friandise tel le chocolat !! J'ai perdu quelques petits kilos, mais j'en reprends aussi. C'est pas toujours facile.

A plusieurs c'est mieux pour se soutenir, si je peux contribuer à apporter un peu de soutien à quelques uns cela m'aidera aussi !!

Voilà, mais si vous voulez en connaître d'avantages, pas de problèmes.

A bientôt de vous lire.

[Collette]

Bonjour oisemaria ,
Tu as bien fait de venir t'installer à l'appart.
Tu y trouveras des conseils, de l'entr'aide quand tu craqueras, et une bonne ambiance.
Tu dis que tu as déjà commencé l'alimentation Seignalet, as-tu déjà ressenti qq effets positifs.

Nous en sommes tous au même point que toi avec plusieurs menus à la maison, mais, en général, nous arrivons tous à gérer, même pour ceux qui travaillent, c'est un peu une gymnastique qui devient automatique.

[Laurette]

Belle idée que de nous rejoindre ! Sois la Oisemaria !
En effet, plus on est, plus on se sent fort.
Et nous sommes ici une bonne bande à se serrer les coudes et s'entraider.
Alors, merci pour ta proposition d'encourager...c'est pile le principe de l'Appart'
A très vite, pour tes premiers commentaires ou questions (à la Grande Chambre)

[marya]

Oisemaria

tu as tapé à la bonne porte. Installe-toi
prends tes aises et à bientôt

[verrona]

Bienvenue

Tu as beaucoup a lire mais tu verras c'est un vrai plaisir

[sansan973]

Bonsoir oisemaria et

[saltarella]

prend bien tes marques, le tour des pièces tu pourras voir de bonnes recettes, des idées de menu, des conseils et en cas de il y a toujours un colloc pour soutenir c'est super!
Bonne visite et au plaisir de te lire

[PatrickS]

Bonjour Oisemaria et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[foxtrotte]

Bonjour oisemaria et

Oui, tu as frappé à la bonne porte, ici tu trouveras conseils, infos, soutien, bref tout ce qui aide pour commencer le régime, qui c'est vrai, n'est pas évident au début...
surtout ne pas se décourager, ça va mieux au bout de deux ou trois mois, on trouve ses repères.
utilise le plus possible la barre de recherche, parce qu'au début on a beaucoup d'interrogations, et là on trouve beaucoup de réponses. sinon on est là aussi ...
bon courage
F.

[valerie024]

Bienvenue parmis nous
ce n'est pas facile de changer d'alimentation et de s'y tenir tous les jours, c'est pourquoi il est important de comprendre pourquoi on le fait et de savoir quels sont les aliments qui sont bon pour notre santé.
Si tu as changé d'alimentation et aussi arreter tous les produits sucrés ça fait beaucoup pour commencer. moi j'y suis allée par étape je voulais tenir sur la durée. les débuts ont été difficile, j'ai supprimé le sucre 6 mois aprés mes débuts et ça a été aussi un moment difficile, je ne savais plus quoi manger et plus rien ne me faisait envie. mais j'ai pris mon rythme et je ne me pose plus tant de questions, on y arrive facilement, c'est une habitude à prendre.
Continue et prends le temps de tout assimiler !