Bonjour,
je me présente puisque c'est la coutume semble t-il...
Je m'appelle Isabelle, j'ai 28 ans.
Je mange sans gluten et sans lait 99% du temps (le 1% restant c'est les gaffes à l'extérieur) depuis 8 mois.
Cela faisait suite à un test d'intolérance alimentaire et surtout pour réduire le psoriaris et éventuellement améliorer mon insuffisance surrénale.
Par ailleurs je suis sous hydrocortisone, qui malheureusement contint du lactose...
je me joins à vous afin de profiter de vos conseils et de vos recettes.
En dehors de ça, je travaille dans l’informatique te je suis aussi prof de yoga dynamique à mes heures perdues.
Au plaisir de vous lire et d'échanger avec vous.
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
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Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
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Bonjour à tous!
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
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Luty
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- Messages : 2
- Enregistré le : 27 août 2015, 13:39
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PatrickS
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- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
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- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Re: Bonjour à tous!
Bonjour Isabelle et 
Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas
la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas
la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
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Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
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Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
PatrickLe régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=
Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=
La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360
Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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PatrickS
- Participants à la Gérance
- Messages : 17218
- Enregistré le : 11 févr. 2009, 15:35
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- Citation : Un jour à la fois
- Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)
Re: Bonjour à tous!
Le lactose est un sucre du lait, ce qui pose vraiment problème est la caséine, une protéine du lait.
Sinon, il faut dire que la cortisone n'est vraiment pas top pour notre santé, mais tant qu'on ne peux pas s'en passer, on fait avec.
Patrick
Sinon, il faut dire que la cortisone n'est vraiment pas top pour notre santé, mais tant qu'on ne peux pas s'en passer, on fait avec.
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009
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Collette
- Participants à la Gérance
- Messages : 6825
- Enregistré le : 15 août 2014, 19:14
- Enquête de référencement : Amené ici par le blog de Jacqueline Laga
- Localisation : Périgord
Re: Bonjour à tous!
Bonjour Isabelle,
Tu as bien fait de t'inscrire à l'appart.
Tu y trouveras une bonne ambiance, du soutien, de l'entr'aide.
Tu nous dis que tu as commencé cette nouvelle alimentation, as-tu trouvé des améliorations depuis ces 8 mois?
Avec l'enseignement du yoga que tu transmets, tu as dû apprendre à rester zen, et à faire que tes élèves le deviennent,
c'est super!!
Tu as bien fait de t'inscrire à l'appart.
Tu y trouveras une bonne ambiance, du soutien, de l'entr'aide.
Tu nous dis que tu as commencé cette nouvelle alimentation, as-tu trouvé des améliorations depuis ces 8 mois?
Avec l'enseignement du yoga que tu transmets, tu as dû apprendre à rester zen, et à faire que tes élèves le deviennent,
c'est super!!Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091
Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014
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Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
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Laurette
- Participants à la Gérance
- Messages : 12372
- Enregistré le : 22 juin 2011, 11:55
- Enquête de référencement : gourmandines
- Citation : Il faut toujours prévoir l'imprévu !
- Localisation : Luberon
Re: Bonjour à tous!
à l'Appart', Luty !!Tu vas ainsi pouvoir joindre Luty'l et l'agréable !
Nous sommes preneurs d'explication et de conseils sur le yoga dynamique. Tu peux nous en dire davantage ?
Et nous dire aussi si tes 8 mois Seignalet t'ont procuré des bienfaits...
Bonne installation parmi une sympathique bande de colocs, parfois facétieux !
A très vite !
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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saltarella
- Participants à la Gérance
- Messages : 8894
- Enregistré le : 28 mars 2015, 08:03
- Enquête de référencement : google
- Localisation : Alpes de Haute Provence
Re: Bonjour à tous!
en effet nous sommes curieux de savoir comment se passe pour toi le régime, les bienfaits, ce qu'il te reste encore comme désagrément..tu trouveras ici de bonnes recettes, une bonne équipe de collocs prêts à aider et conseiller c'est une sacrée aide; bonne visite des lieux!
beau jeu de mot Laurette 
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
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sansan973
- Colocataire
- Messages : 3432
- Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
- Enquête de référencement : moteur de recherche
- Localisation : Franche-Comté
Re: Bonjour à tous!
Bonjour Isabelle et
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Luty
- Colocataire
- Messages : 2
- Enregistré le : 27 août 2015, 13:39
- Enquête de référencement : Google
Re: Bonjour à tous!
Bonjour et merci à vous pour l'accueil !
mes 8 mois de Seignalet, et bien disons que pour le psoriasis, si j'évite aussi certains autres aliments comme les tomates et les agrumes, je m'en sors plutôt bien.
Pour le reste les améliorations ne sont pas flagrantes mais ce n'est pas pire non plus.
Pour le yoga, je pratique un yoga dynamique, Strala, pour ceux que ça intéresse, Google est votre ami
C'est une version moderne et non traditionnelle du yoga.
Je suis d'avis que nous ne sommes pas indiens, nous n'avons ni leurs corps ni leurs vies, ni leur alimentation, en conséquence il faut adapter le yoga à nos vies d'occidentaux modernes et sédentaires.
Tout le monde n'est peut être pas d'accord sur ce point mais pour moi toute forme d'activité peut devenir un yoga pourvu qu'elle soit pratiquée en conscience, dans le respect de soi, en coordonnant son mouvement et sa respiration.
Et à l'inverse le yoga ne peut être qu'une gym s'il est pratiqué en ayant le mental ailleurs, déconnecté de ses sensations etc...
mes 8 mois de Seignalet, et bien disons que pour le psoriasis, si j'évite aussi certains autres aliments comme les tomates et les agrumes, je m'en sors plutôt bien.
Pour le reste les améliorations ne sont pas flagrantes mais ce n'est pas pire non plus.
Pour le yoga, je pratique un yoga dynamique, Strala, pour ceux que ça intéresse, Google est votre ami
C'est une version moderne et non traditionnelle du yoga.
Je suis d'avis que nous ne sommes pas indiens, nous n'avons ni leurs corps ni leurs vies, ni leur alimentation, en conséquence il faut adapter le yoga à nos vies d'occidentaux modernes et sédentaires.
Tout le monde n'est peut être pas d'accord sur ce point mais pour moi toute forme d'activité peut devenir un yoga pourvu qu'elle soit pratiquée en conscience, dans le respect de soi, en coordonnant son mouvement et sa respiration.
Et à l'inverse le yoga ne peut être qu'une gym s'il est pratiqué en ayant le mental ailleurs, déconnecté de ses sensations etc...