L'Appart a eu 20 ans le 27 septembre 2024
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Bonjour,

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L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
blueael
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Citation : "L'enfer c'est les autre" mais souvent aussi le paradis...

Bonjour,

Message par blueael »

J'ai déjà fais un post mais je me suis rendu compte que je manquais à toutes civilités en ne me présentant pas ! A ma décharge mon tout pitit écran actuel me fait svt rater pas mal de choses dont, ici, la rubrique présentation.... J'ai l'impression d'être sur un minitel recyclé c'est dire !

Alors, pour avoir parcouru un peu ce grand et riche appartement, il me semble que je peux effectivement poser mes valises de coloc; enfin si vous voulez de moi :) je me sentirai certainement moins seul...

Pour faire concis :

Laurent, 49 ans et encore toutes ses dents !

Malade en "errance" dans un désert médical depuis 5 ans sans vraiment de diagnostic, j'ai encore le sourire et même des fois de l'humour...
D'ailleurs, je pense qu' être dans un désert médical ne change pas grand chose vu la qualité moyenne des médecins que j'ai pu consulter qui, pour certains, m'ont rendu plus malade que j'étais; enfin, il en faut pour l'administratif et même ça ils sont même capables de ne pas assurer...

Question alimentation, vu que mon mal semble se porter principalement sur le système digestif, j'ai adopté le régime sans fodmaps depuis un bon moment mais sans résultats autre qu'un léger mieux. j'ai, évidement, éliminé tout ce qui me semblait nocif au ressenti au fur et à mesure (et ça n'a pas été sans mal !) : produits laitiers en totalité, gluten 90-95 % des fois je recraque sur un morceau de pain de campagne au succulent maillard...,oeufs, levures, gommes, même le riz en trop grande quantité... j'ai donc décidé de pousser un peu plus loin.
Après biblio, ressentis alimentaires, et manifestation du bon sens basé sur un peu de savoir (on appelle parfois ça l'intuition), le régime Seignalet où quelque chose de proche me semble prometteur. Je dis proche car les "intolérances" multiples rendent la chose assez difficile sauf à prendre énormément de compléments.

Me voilà donc à nouveau débutant et bientôt, un peu plus sage j'espère ! (et surtout en meilleur santé ;)
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sansan973
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Re: Bonjour,

Message par sansan973 »

Bonjour Laurent et :bienvenue3:
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manon
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Re: Bonjour,

Message par manon »

:bienvenue3: Blueael
Tu as très bien fait de venir nous rejoindre à plusieurs on se sent plus motivé
Et puis tu vas en apprendre car l'Appart' c'est une mine d'informations incalculables
Tu devras tenter d'être drastique concernant les exclusions mais tu le sais déjà
Visite bien , installes toi .Tu es ici chez toi
:bisou:
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Laurette
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Re: Bonjour,

Message par Laurette »

Bonjour Laurent, je te souhaite la :bienvenue3: !!

Mais........tu ne nous dit pas vraiment ce qui t'amène ici, or nous sommes d'incorrigibles curieux !! :mrgreen:
En effet, connaître tes symptômes si ce n'est ta pathologie (finalement est-ce si important ?!), nous permettrait de mieux t'aider.
J'ai bien compris que tu voulais allier Seignalet + fodmaps, tu sembles d'ailleurs très au fait de ce qui ne te convient pas...
Voudrais-tu participer à nos menus du jour ? Quelques imperfections dont on ne se doute pas s'immiscent parfois dans nos repas...qui sait ? :)

J'ajouterai ce que tu sais déjà : toute forme de stress suractive les symptômes...fais-tu du sport ? Utilises-tu des techniques de relaxation ? Comment dors-tu ?
Bref....que de questions !!!! :hehe:
Bonne installation parmi notre chaleureuse bande de colocs, reviens vite nous en dire davantage !
Laure
http://www.jas-des-amouries.com
Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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saltarella
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Re: Bonjour,

Message par saltarella »

smileys 8 :bienvenue3:
Bonne installation parmi nous. Tu trouveras de quoi te documenter à la grande chambre, les grandes lignes pour démarrer et n'hésite pas à poser des questions.
A très vite :hpyb:
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
lélé31
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Re: Bonjour,

Message par lélé31 »

Rehello
J'ai lu les postes à l'envers ce matin :bienvenue3:
SEP secondaire progressive, Basedow et ablation de la thyroïde en 2012
http://plusfortequelamaladie.over-blog.com
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marya
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Re: Bonjour,

Message par marya »

:bi: Laurent :hello: :super:
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Re: Bonjour,

Message par Anonyme1 »

@lélé , tu veux dire que tu faisais le piquet ? Je ne savais pas que tu avais repris la gym.

@ Laurent, :bienvenue3: J espère que tu vas te sentir bien ici. Autant physiquement que moralement.

A bientôt dans les autres pièces.

:bisou:
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Laurette
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Re: Bonjour,

Message par Laurette »

Très bon, Océan !!! :hehe:
Moi aussi, comme Lélé j'ai lu à l'envers, je faisais le piquet ou plutôt...je suis bonne à mettre au piquet !! :siffle:
Laure
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PatrickS
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Re: Bonjour,

Message par PatrickS »

Bonjour Laurent et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
lélé31
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Re: Bonjour,

Message par lélé31 »

Oui le piquet lol
Je vais me botter les fesses toute seule lol
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Collette
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Localisation : Périgord

Re: Bonjour,

Message par Collette »

Bonjour Laurent,
Tu as bien fait de venir nous rejoindre. Tu peux essayer de lire, avec une loupe si ton écran est minuscule, tous les posts concernant les personnes souffrant de multiples symptômes digestifs. Tu arriveras à trouver une solution parmi toutes celles qu'ils ont trouvé.
Te fais-tu suivre par un naturopathe qui peut allier la relaxation, les compléments alimentaires et l'alimentation?
Bon courage et :bienvenue3:
Collette
69 ans arthrose des pouces améliorée par l'éviction partielle depuis 2009 environ, des produits laitiers, conseillée par l'homéopathe
arthrose des genoux (avec ostéotomie genou droit en 2004)
régime Seignalet depuis juillet 2014

viewtopic.php?f=151&t=20577&p=339315&hi ... se#p339315
viewtopic.php?f=151&t=23091

Souris à la vie, elle ne te sourit que si tu lui souris d'abord
blueael
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Re: Bonjour,

Message par blueael »

Merci de votre accueil,

Oui, il y a beaucoup de pièces à visiter ! J'espère pas trop d'escaliers car si les efforts physiques sont favorable il faut pouvoir les faire...;)

Je présente les grandes lignes pathologiques ici

bonjour-debutant-et-besoin-de-conseils-t20928.html" onclick="window.open(this.href);return false;

pour les curieux qui risquent en être pour leurs frais (rires).
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vannades
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Localisation : dans le Haut Var ♥♥♥

Re: Bonjour,

Message par vannades »

:bi: dans ce merveilleux forum, un bonheur de trouver des tas de choses et des aides en cas de besoin >>>bonne visite... à très bientôt avec joie :bisou:
Ne regarde pas en arrière, les yeux plein de regrets; Regarde plutôt en avant, les yeux plein d’espoir.
blueael
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Re: Bonjour,

Message par blueael »

Merci à vous,

Je bibliograffe , je postasse, je consulte, je lis, je découvre, j'étudie, je construit quelque chose qui j'espère m'apportera du soulagement :) Le site est trés riche; je vais bien finir par concocter quelque chose qui me convienne :)

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