bonjour

[chamane64]

bonjour à tous

Je m'appelle Brigitte et j'ai 51 ans, je vis à Lyon, je travail à temps partiel comme auxiliaire puéricultrice dans une crèche.

j'ai depuis 12 ans une SEP. Je suis le régime Seignalet depuis 2015 avec , je dois le dire , quelques écarts.
Et a chaque fois ça fais mal. Au corps tout d'abord, mais aussi a mon moral. Je viens donc vers vous pour trouver l'aide et le réconfort dont j'ai besoin en ce moment.

Merci de me faire une place parmi vous.

[sansan973]

Bonjour chamane et

[Anonyme1]

Bonjour Chamane.

Tu sembles avoir compris que les écarts sont utiles car ils nous prouvent que nous avons fait le bon choix en mangeant seignalet. (Enfin en mangeant suivant les conseils de Jean Seignalet! Le pauvre lui on ne le mange pas!) Et après en avoir fait quelques uns tu finiras par ne plus en faire. Car tu sauras à quoi t attendre. Je pense que nous sommes nombreux à voir fait ces écarts au début .

Installes toi bien et fouilles dans chacune des pièces de l' appart.
Tu trouveras,ici, toute l aide pour continuer à retrouver la forme physique et morale.

parmis nous. Et bonne visite

[marya]

Chamane

je travail à temps partiel comme auxiliaire puéricultrice dans une crèche.

Bravo,
Installes-toi dans l'appart, il y a de la place.

[patricia06]

Bienvenu parmi nous!

Et oui, des écarts on en a presque tous déjà fait, et nous sommes nombreux à témoigner que le rappel à l'ordre de notre corps ne s'est pas fait attendre! Comme le dit Océan, les réactions à ces écarts nous confirme que nous avons fait le bon choix en changeant notre alimentation.

Sur ce forum tu te sentira moins seule. Nous sommes tous un peu "les seuls" dans notre entourage à manger sans gluten et sans produits laitiers. Ici on se sent pas à l'écart, nous sommes tous pareil.....nous sommes tous dans le même bateau, navigant vers le retour de la bonne santé!

[chamane64]

merci pour votre accueil
.

[vannades]

dans ce merveilleux forum, un bonheur de trouver des tas de choses et des aides en cas de besoin >>>bonne visite... à très bientôt avec joie

[saltarella]

Bonne installation parmi nous

Prends donc tes aises,pour te motiver à ne plus faire d'écart tu as les menus du mois,les collocs postent leur menus,ça donne des idées de repas et de nouveaux ingrédients.

Tu as aussi la grande chambre pour les témoignages et où tu pourras poser tes questions.
A très vite

[Collette]

Bonsoir Chamane, tu as bien fait de venir nous rejoindre, tu pourras trouver du réconfort quand tu douteras, des encouragements et des conseils.
Bon courage

[chamane64]

merci à tous.

[kate]

BIENVENUE CHAMANE A L'APPART
ici tu vas être motiver a avoir de bonnes habitudes alimentaires , c'est déjà bien tu as des amélioration avec le régime du DR Seignaleit :feteo: