Bonjour.. des atopiques par ici?

[barnaris]

Je suis atopique et je suis le régime Seignalet depuis 10 mois avec d'excellents résultats... je suis cependant un peu dans une période de "mou" : envie de faire des encarts, lasse de toujours manger pareil, peu inspirée et.. la santé va bien mais pas non plus top.
Je cherche depuis longtemps des personnes ayant la même affection :atopie, dermatite atopique ou eczéma, allergies, et surtout hyper réactivité (que ce soit à un problème émotionnel, à un aliment, un environnement...), dans mon cas par la peau, je fais des poussées de "feu" sur le haut du corps, et cela met 1 semaine à baisser, avec toute une phase de désquamation etc... bref, je serais heureuse de me sentir "moins seule".
Merci
anne

[Collette]

Bonjour barnaris ,
Tu fais de nous rejoindre pour te sentir moins isolé. Déjà, tu connais cette alimentation Seignalet qui t'a fait beaucoup de bien.
Je suis sûre qu'il y aura des colocs souffrant de la même pathologie que toi qui pourront te donner des renseignements.
Tu peux taper le mot atopique dans la barre de recherche.

[Anonyme1]

Bonjour Barnaris et

C est normal d avoir des coups de mou. Et il est normal d en avoir raz le bol de manger toujours la meme chose.
Mais maintenant que tu t installes ici tu vas trouver un nouveau souffle. Des colocs qui vont t aider à retrouver la motivation et surtout, pleins de nouvelles recettes que tu pourras tester et adopter.

Et alors fini la monotonie !

À très vite

[saltarella]

Coucou et
Tu as trouvé le bon lieu pour animer le quotidien et de quoi te régaler car avec toutes les recettes qu'il y a on ne mange jamais pareil. Tu peux regarder ici aussi ce sont nos menus du mois,chaque colloc poste son menu ce qui permet un suivi,et de donner des idées aux autres :

menu-mars-2016-t21161-30.html

Installes toi bien et pour touteq questions tu as la barre de recherche

[sansan973]

Bonjour Barnaris et

[entr2o]

Bonjour
C'est normal à un moment donné de vouloir reprendre une alimentation (a)normale, tu as peut être voulu retrouver le gout de ton ancienne alimentation et aujourd'hui tu es un peu frustrée
Seignalet s'aborde comme un voyage en pays étranger (en terre inconnue ), d'autres plats, d'autres couleurs, d'autres saveurs

Ensuite concernant ton hypersensibilité il faudrait certainement ouvrir un sujet spécifique, afin de savoir si elle date de toujours ou si un événement l'a enclenché. Nous avons en nous tellement de mémoires émotionnelles qu'il faut souvent l'aide d'un thérapeute. Prendre sa santé en main ça n'est pas de vouloir régler seule la totalité des problèmes, c'est prendre le chemin et parfois (souvent) demander de l'aide

[PatrickS]

Bonjour Barnabis et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[barnaris]

Merci à tous pour votre bienvenue, ça fait chaud au coeur!! j'ai du mal à me repérer dans un tel labyrinthe (admirable le boulot que vous faites!!).. mais peu à peu je serai plus à l'aise et je pourrai comme vous dites profiter davantage de tous les conseils et recettes. J'attends aussi des personnes ayant la même affection...
Pour l'instant mes doutes sont les suivants :il est évident que dans mon cas (dans tous, mais ici encore plus je dirais) le mal vient du ventre.. à la naissance c'est une affaire de gènes, puis une affaire d'intestin.. il y a ce que j'appelle qui vient du dehors (environnement, pollution etc), et ce qui vient du dedans (alimentation, état émotionnel).. bref, c'est une maladie plurifactorielle. .. c'est aussi pour ça que c'est très compliqué.
quand j'ai commencé ce régime j'ai aussi pris pendant 3 mois les compléments indiqués, j'étais en pleine forme!. Puis j'ai arrêté, car je prends aussi d'autres choses et j'essaie de ne pas saturer l'organisme. Par ex actuellement je prends du sel de Nigari (cure de 3 semaines, c'est la première on verra..), du collagène (ça je le prendrai en suivi car il y a bcp d'arthrose dans la famille) car j'ai une tendinite calcifiée à l'épaule, et de l'Elteans (j'imagine que vous connaissez, les Omega) pour la peau. Cela dit c'est mon premier hiver sous ce régime, et si je vais mieux qu'avant, c'est quand même moins bien qu'au début (je vis à Barcelone, ou l'hiver est très sec cette année, ce qui ne me convient pas du tout).
Quant à mon régime, pour que quelqu'un puisse m'orienter sur d'éventuelles erreurs : je suis radicale zéro sur produits laitiers et céréales. Je suis presque végétarienne depuis des années, donc je mange seulement poulet et poisson. Je ne respecte pas les cuissons (là je trouve ça trop compliqué et preneur de temps). Je ne mange pas de sucre ajouté, mais je mange des yaourts au soja donc sucrés, et des gateaux au riz, quinoa ou soja (donc sucrés aussi même si bios). je mange aussi mes 2-3 carrés de chocolat noir tous les jours -je ne peux pas m'en passer. Le matin, je suis accro au café, là j'ai regardé si c'était "mauvais" mais il semble que la quantité que je prends n'est pas déconseillée. Je fais un très bon petit déj avec plusieurs céréales autorisées bio, de la quinoa que je cuisine, le collagène en poudre, des graines, et des fruits frais et secs.
Mon doute porte notamment sur le soja : c'est tellement controversé que c'est difficile de s'y retrouver. On dit que c'est important (surtout chez les végétariens) et notamment lors de la ménopause dont je m'approche. Des idées vérifiées là-dessus?
Je vais m'acheter les granions de zinc dont on parle tant. et essayer de diminuer encore le sucre (dur dur). augmenter à nouveau les fruits et légumes crus ou peu cuits. (je me fais quand même des jus, des soupes et tous les jours une super salade variée)
merci!!

[entr2o]

On peut être végétarien(ne) sans manger de soja ...on faisait comment avant ?
Personne ne mange de soja et même pas les asiatiques ou du moins pas sous la forme que l'on connait
Tu trouveras pas mal de sujet sur le forum dont le très controversé "le soja c'est caca "

Par contre tente de respecter les cuissons basse température, c'est un point trop souvent oublié dans le régime mais qui est très important

[saltarella]

J'ai déplacé ton dernier post ici : barnaris-et-ses-questions-t21191.html nous continuerons dans cet espace qui t'appartient et où tu pourras poser tes questions

[vannades]

dans ce merveilleux forum, un bonheur de trouver des tas de choses et des aides en cas de besoin >>>bonne visite... à très bientôt avec joie

[lélé31]

Hello et bienvenue
Entre 2 0 j'aime bien ton sloggan
''Le soja c'est caca!!!''
J'imagine les colloc's avec des banderoles scander ''le soja c'est caca!!''

J'ai aussi des problèmes de peaux, des poussées dues au stress
J'en ai encore mais moins virulentes qu'avant Seignalet
Après cela ne fait pas encore un an que j'ai changé d'alimentation

[barnaris]

Bonsoir Lélé31 (c'est pour la Haute-garonne??)

On a commencé Seignalet en même temps.. comment va ta peau maintenant??
Barnaris