Je suis nouvelle!

[Jolaine]

Bonjour à vous, je débute l'alimentation lundi. J'ai des symptômes douloureux et invalidants qui je pense pourraient être amélioré par une alimentation saine. Je suis enthousiaste mais je crains que ma fatigue nuise à mes efforts, surtout pour trouver l'énergie pour cuisiner. Mais je me lance :-) Au plaisir de vous lire. Jolaine

[Collette]

Bonjour Jolaine,
Je suis sûre que les bienfaits de cette nouvelle alimentation seront tellement efficaces que tu vas retrouver ton énergie pour cuisiner et pour tout le reste !!!!

[Laurette]

Bonjour Jolaine, sois la !!
Ne t'inquiète pas, nous sommes tous arrivés ici en piteux état...Et petit à petit nous avons retrouvé énergie et mieux-être
Ce sera pareil pour toi !
Lis les bilans des uns et des autres afin de te convaincre et te motiver.
Cependant, il va falloir faire preuve de beaucoup de "patience et ténacité"...Nous sommes là pour t'aider et t'encourager
A très vite !

[PatrickS]

Bonjour Jolaine et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[clear]

Jolaine

Comme te l'a dit Laurette, nous sommes toutes et tous arrivés sur le forum en piteux état.
Justement, ne te casse pas la tête pour cuisiner, fais des choses simples : 1 légume, 1 morceau de poisson, ou de viande, ou 2 oeufs, un peu de crudités (radis, concombres salade etc) fruits. Tous ces aliments sont OK.
Que ta fatigue ne te pousse pas à acheter les aliments tout prêts car ils ne sont jamais clean pour le SGSC,même s'ils se disent sans gluten, et coûtent trop chers.
Supprime dès le début TOUS les produits laitiers de TOUS les animaux (beurre, lait, fromage, crème) et les farines contenant du gluten (pain, pâtes etc)
Quand tu iras mieux (ce qui ne saurait tarder) tu apprendras au fur et à mesure à utiliser toute la palette de ce que tu vas découvrir et que tu ne soupçonnes pas encore.

[marya]

Jolaine

[sansan973]

Bonjour Jolaine et