Salut les gens!

[Ellimac85]

Bonjour à tous,

Je suis une femme de 31 ans. Il y a 10 ans, j'ai souffert d'une névrite optique isolée d'origine indéterminée (mais une suspicion de SEP avait été évoquée). L'année dernière, j'ai souhaité repasser la batterie d'examens habituelle (hormis la ponction lombaire...aie!!) et le diagnostic est tombé : SEP poussées-rémissions très lentement progressive.

A l'annonce de cette nouvelle, ma marraine, très affectée, a commencé à se renseigner sur cette maladie et est rapidement arrivée à la conclusion que je devais changer mon alimentation. Elle m'a fait lire le livre de Seignalet et la révélation a eu lieu Je la remercie de tout coeur de m'avoir aiguillée vers vous !

Merci de m'accueillir parmi vous et je compte sur vos encouragements...après 30 ans de malbouffe (ou quasi), ce n'est pas évident de tourner la page!

[Collette]

Bonsoir Ellimac,
Tu fais bien de venir nous rejoindre : tu as frappé à la bonne porte.

As-tu commencé l'alimentation Seignalet, et quels en ont été les bénéfices pour le moment?

Tu trouveras à l'appart une ambiance chaleureuse et de l'entr'aide

[marya]

Ellimac
Tu es rentrée dans l'appart, installes-toi bien
bonne visite des différentes chambres

[Anonyme1]

ellimac.

Ta marraine à fait son jog en te guidant vers ce qui t aidera à aller mieux.
Tu trouveras ici tout ce que tu dois savoir sur l alimentation hypotoxique, mais aussi sur les différentes techniques pour te détendre te relaxer et accepter ta patologie.

Installes toi bien

À bientôt

[Ipomée]

Je peux te dire que le régime fonctionne pour moi (sep depuis 23 ans inaugurée par une névrite optique comme toi ) et diagnostiquée il y a seulement 3 ans car j'ai eu des années de tranquillité. Deux ans et demi de régime , irm stables depuis 3 ans et bilan neurologique normal. Je n'ai pas d'incapacité , seulement des manifestation sensorielles un peu gênantes. Ta marraine t'a bien orientée. Et tu verras que cette nouvelle alimentation n'est pas si difficile à suivre et te donnera plus d'énergie et un meilleur mental. Et le forum est très convivial et plein de colocs prêts à t'aider et de bon conseil.

[Ellimac85]

Merci pour vos messages accueillants !

Collette, on ne peut pas dire que j'aie vraiment commencé...j'ai vraiment du mal à démarrer pour toutes sortes de raisons que chacun d'entre vous a dû rencontrer au début.

- Mes mauvaises habitudes alimentaires (pâtes, pâtes, pâtes, trop gras, trop sucré, trop salé et peu de légumes) vraiment très difficiles à changer pour moi.
- Mon très très faible attrait pour la cuisine, notamment en raison du temps que cela prend mais aussi de mon incompétence en la matière
- La solution de facilité pour la pause de midi au boulot : un bon vieux sandwich.
- Mon chéris, mes amis, ma famille (sauf ma marraine!) qui m'entraînent (je ne leur jette pas la pierre) à manger au resto, à commander des pizza etc...
- Mon manque de persévération lorsque je me lance dans quelque projet que ce soit

Bref, le cocktail classique qui rend la tâche rude. Mais la volonté est présente, tout comme la conviction que c'est la solution que je dois adopter. Pour l'instant, je n'ai aucun symptôme, si ce n'est une gêne visuelle tout à fait tolérable, et je considère cela comme une grande chance! Alors je dois en profiter avant d'en avoir plus.

Pour l'instant, j'ai pratiquement supprimé les produits laitiers, mais pour le gluten, c'est une autre histoire. En tout cas, si j'ai décidé de passer le seuil de l'appartement, c'est pour me donner une motivation supplémentaire et pour partager avec vous les étapes de ce nouveau chemin que j'ai choisi!

[lélé31]

Je peux te donner un conseil c'est lire le compte-rendu du bilan de Patrick
C esttres parlant et tu ne pourras que jeter ton camembert et ta baguette
Et il m'arrive de manger es sandwicb avec mon mari maison

[saltarella]

Coucou et sois la
Tu fais bien de pousser la porte, tu trouveras du réconfort et des conseils, des bilans encourageants

Pour le B.A.BA c'est au salon, pour les questions à la grande chambre et pour les recettes tu en as des très simple et rapide au coin cuisine. Le midi rien ne vaut une salade c'est facile et très complet et tu peux introduire des aliments super (quinoa, sarrasin, graines germées,avocat..avec une bonne huile de colza ou coco et hop le tour est joué) on pourra t'aider à la grande chambre

[Laurette]

dans notre antre chaleureuse !!!

Alors ma petite fille (ben voui...tu as l'âge de mes enfants !)...dis-toi bien que la malbouffe, nous...on l'a connue bien plus longtemps que toi 55 ans pour ma part
Et nous sommes quand même arrivés à nous en extirper !!! Sisi !!!
Un seul mot : mo-ti-va-tion !
Et 2 qualités à acquérir : "patience et ténacité" !
Pas de panique, nous sommes là pour t'aider à tenir le cap.
Je te conseille de débuter tout de suite, les beaux jours sont là (ou presque), tu as la chance de commencer à la saison des bonnes grosses salades, veinarde !
Pas besoin d'être un cordon bleu, on s'en sort très bien avec du cru, de bonnes huiles crues (colza, olive, lin, coco), des herbes fraîches et des cuissons vapeur (c'est pas de la cuisine, ça !)
Plus d'excuses ! Quant aux amis/la famille....tu leur dis avec un sourire ravageur que dorénavant ta santé passe avant tout.
Et quand tu es sur le point d'avoir un coup de mou...pense à tous tes petits colocs de l'Appart', ça motive bien et on se sent moins seul
Installe-toi bien et rejoins-nous à la Grande Chambre pour tes premières questions.
PS : merci à ta Marraine !!!!

[sansan973]

Bonjour ellimac et

[saltarella]

@Louise33 j'ai déplacé ton message ici car tu t'es présenté sur le poste d'une autre colloc

presentation-louise33-t21550.html

[Ellimac85]

Très encourageant tout ça!
Je ne regrette pas d'avoir posé mes valises ; -)

Alors c'est parti,je m'y mets pour de vrai aujourd'hui le 6 juin 2016!

Je pars explorer l'appartement...il est grand,j'ai de quoi faire!!

Merci merci pour vos conseils :-D

[PatrickS]

Bonjour Ellimac et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[PatrickS]

Concernant la sep, l'alimentation hypotoxique fonctionne. Du moins chez moi.
Je le fait depuis sept ans maintenant et je vais mieux. Mais il a fallu que je patiente près de deux ans.
J'aime la bonne chair et , de plus, je suis cuisinier.
Alors tu peux bien t'imaginer les tentations tout au long de la journée.
Mais c'était (relativement) simple: pour moi, c'est du poison, donc j'évites tous ces produits.

Patrick

[Ellimac85]

Merci Patrick pour tes bons mots et tes conseils!

Bravo pour ton parcours! Il me donne du courage !

Comme tous les encouragements des autres colocs d'ailleurs !