Petit message pour donner quelques nouvelles.
Cela fait 3 mois que j’ai débuté le régime suite à mes premières poussées de PR. Je suis un traitement homéopathique en parallèle et ma foi les inflammations ont toutes diminué d’intensité et de récurrence. Quand une arthrite en chassait une autre au début du régime, aujourd’hui je ne ressens que des sensations de chaleur au niveau des articulations, et parfois un petit début d’incendie. Et surtout je me sens en pleine forme. J’ai été testé positive au Covid jeudi dernier et même là je me sens plutôt bien.
Bon par contre j’ai toujours du mal avec les cuissons. Je mets déjà beaucoup d’énergie au choix des aliments, leur association, de nouvelles recettes (en fait détricoter tout ce que je pensais être ma bonne alimentation) alors la cuisson viendra dans un second temps, si je vois que ça coince.
J’ai remarqué aussi que manger cru fonctionnait bien sur les inflammations. Je me fais quotidiennement des golden milk et y vois aussi un bien-fait certain.
J’ai également commencé à faire quotidiennement des exercices de la méthode Wim Hof (respiration, relaxation et froid).
Tout ceci pour dire que ce régime m’apporte plus que demandé. D’autant plus que j’allaite mon bébé. Pourvue que ça dure tout ça !!!
Contente de partager de bonnes nouvelles avec vous
Je vous embrasse
