Achat des lots de vêtements pour revendeurs

[LunaBel]

Bonjour,


Cela fait environ 8 mois que je suis le régime Seignalet assez strictement, avec de bons résultats sur mes inflammations chroniques. Et en parallèle, j'ai repris une petite activité de revente de vêtements que j'avais mise en pause. Je me fournis via des lots de vêtements pour revendeurs, donc je passe pas mal de temps à trier, emballer, expédier... c'est physique, ça prend de l'énergie, et franchement depuis que je mange autrement, je tiens mieux la cadence. Je fatiguais beaucoup avant. Je sais pas si d'autres membres ont une activité physique ou manuelle un peu intense à côté, et comment vous gérez l'apport en énergie avec le régime. Parce que Seignalet c'est quand même restrictif sur les féculents, et quand on passe des journées à porter des cartons ou à courir au bureau de poste, on sent vite la différence si on mange pas assez.

Moi j'ai rajouté plus de noix, des dattes (en petite quantité), et j'essaie de ne pas louper mon petit-déjeuner avec des fruits et des graines. Mais j'ai encore des coups de mou en fin d'après-midi, genre vers 16h30-17h, surtout les jours où j'ai traité un gros lot de vêtements pour revendeurs avec beaucoup de pièces à photographier et conditionner. Quelqu'un a trouvé une astuce alimentaire qui respecte les principes du régime tout en soutenant ce genre d'activité physique répétitive ? J'ai pas envie de déroger, mais j'ai aussi besoin de fonctionner correctement dans ma journée.

[PatrickS]

Bonjour

J'étais chef de cuisine et je bossais pas mal, surtout le weekend quand on cumulait restaurant plus un banquet.
Il suffit de manger quand tu as un creux. Une pomme fait très bien l'affaire (facile à manger), mais tu peux aussi manger des biscuits (à voir à l'entresol pour la recette,)

Patrick

[LunaBel]

La pomme c'est pas mal comme idée, j'y avais pas pensé sur le coup... moi je chopais mes coups de mou justement après les grosses sessions de tri et de conditionnement des lots de vêtements pour revendeurs et j'avais tendance à sauter la collation parce que j'avais les mains occupées. Une pomme ça se mange debout entre deux cartons, t'as raison. Je vais tester ça la prochaine fois.