QUE DOIS FAIRE POUR ALLER MIEUX

[kate]

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BONJOUR PIPA
La spasmophilie et les vertiges m'empêchent de monter en voiture.
je suis montée , il y a 3 ans mon état devenue pire.
c'est une sensation horrible et avec des troubles visuels et tremblement dans tout le corps.
je crois que la cause est physique et psychologique.
je fais de la relaxation 1/2 heure chaque après midi.
cela me fait du bien.
je ne peux même pas faire venir chez moi une kiné , a cause des crise spasmophilies.
la spasmophilie c'est depuis 3 ans du jour au lendemain.
après que j'ai fait 2 malaises dans la rue.
il y a eu comme une perte totale de confiance dans mon corps.
je suis contente que tu puisses de nouveau conduire.
il y a cette exercice pour les vertiges que je fais.
c'est m'assoir sur un lit me coucher sur le coté et compter jusqu'à 30
puis me relever et recommencer de l'autre côté.
voilà le lien du site , il explique bien même si c'est en anglais.
http://www.psychomedia.qc.ca/sante/2012 ... ey-youtube" onclick="window.open(this.href);return false;

MERCI PIPA , Bon après midi

[Profil Supprimé]

Bonjour Kate,

Oui, c'est long... neuf mois c'est le début... les améliorations ne font que commencer, avec des hauts et des bas...
L'essentiel est de bien suivre le régime hypotoxique, d'écouter ton corps qui t'indique plein de choses, et de forger ta confiance.

La spasmo est une maladie épouvantable, qui dénature ta relation au monde, qui bouleverse tes équilibres et réduit ta confiance à zéro. Mais tu as trouvé la solution, les résultats viendront.

Tu peux t'aider considérablement avec des techniques associées (respiration profonde, sophro, EFT...)
Ne te "jette" pas sur les compléments; comme leur nom l'indique ce ne sont que des compléments: l'essentiel c'est ton alimentation et ton hygiène de vie.
Pour la spasmo le silicium est important. Inutile de le prendre en complément, du riz, trois fois par semaine, t'apporte ce dont tu as besoin. Pour le magnésium, les légumes frais et variés chaque jours y pourvoient sans problème, surtout en été.

Tu verras Kate, dans un an, si tu tiens bien la route, la plupart de tes maux auront cédé... il faut tenir et améliorer encore ton rapport à l'aliment, pour l'adapter à tes propres particularités.

Courage.

[pipat]

as-tu essayé les manipulations en ostéopathie 'douce'" ; un jour mon ostéopathe m'a dit que ma tête et mon corps n'étaient pas dans le mm axe ce qui expliquait les vertiges et sensation d'ébriété ;

tu n'as rien du coté de l'oreille interne ? je fais aussi parfois des manipulations pour les cristaux qui me soulagent ;

la spasmophilie est complexe et entraine souvent une perte de confiance en soi : je suis sure que les échanges et les conseils du groupe vont t'aider à reprendre espoir;

peux-tu tout de mm prendre l'air, profiter au maximum des rayons du soleil ??