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Merci Flöchenflöchen a écrit :bienvenue Winifred,
essaie la crème Budwig ou le miam ô fruits à la place de ton pain -fromage, pour commencer la journée, des vitamines c'est l'idéal !
Mon problème c'est que je voudrais absolument rester dans le type de mon régime actuel qui me convient vraiment parfaitement. Il est tout à fait adaptable pour tous les repas de la journée au régime Seignalet. Mais pour le petit déjeuner, je bugue ! La crème Budwig, les fruits, les oléagineux... moi je mange tout ça mais pour la collation entre le repas du midi et celui du soir.
Dans la chrono on peut remplacer le fromage par 1 oeuf ET de la charcuterie. Charcuterie dans Seignalet ? Il faut que je me documente ! Un oeuf TOUS les jours, c'est bon ? Tant de questions déjà ...




