Help j'en peux plus...

[Nicolase]

Dernier message de la page précédente :

Vraiment merci à tous pour votre ça fait vraiment plaisir.

Entre2o, je vais regarder pour l'eft sans tapotement (et je vais essayer avec peut etre que ça peut passer maintenant) mais aussi la cohérence cardiaque.
Patricks oui je me suis fixé dessus, j'aurais pas dû mais maintenant la leçon est comprise.

Nestor, message bien reçu pour la première fois depuis pratiquement un an maintenant je n'ai rien pris ce matin en complément, je vais appliquer tes conseils sur l'alimentation et je vais tester le bouillon de volaille. Je vais lire d'ailleurs tes autres post qui décrivent les "bonnes associations alimentaires" parce que pour l'instant je suis pas trop calé dessus !

UN GRAND MERCI.

[proserpine]

Bonjour Nicolase
Une autre alternative pour l'eft : stimuler les points juste en frottant sans tapoter : mais peut-être que ça ne va pas non plus avec des tendinites ?
Je te dis ça parce que, perso, l'eft sans tapoter, ça ne marche pas terrible (pour moi)

[entr2o]

moi aussi je suis pour le tapotement mais pour X raisons j'ai des patients qui ne peuvent pas, alors parfois je le fais sur moi pour eux, ou je leur dis simplement de poser le doigt au bon endroit et de respirer une fois profondément et de bien souffler ... tout est à expérimenter

[proserpine]

Entièrement d'accord

[Vita]

Nestor, tu mentionnes les jus de légumes, et notamment le jus de carottes.

Une naturopathe m'avait conseillé le jus de carottes (quand plus rien ne passe d'autre), et j'ai fait l'essai et pas du tout passé : brûlures d'estomac.

On m'a dit après que les légumes lacto-fermentés sont en effet super bons pour la santé, ils apportent notamment des vitamines, des fibres et des minéraux mais ils contiennent la présence d’acide lactique : est-ce que ce serait cet acide lactique qui expliquerait que les jus de légumes peuvent engendrer des brûlures d'estomac et ne pas être tolérés?

[proserpine]

Vita, tu fais ton jus avec quoi ? (centrifugeuse ou extracteur ? car pas le même résultat)

[Flo_]

le corps humain est constitué de tous les minéraux, pourquoi se fixer sur le magnésium ?

Parce que pour les états dépressifs c'est plutôt salvateur.

ok on en manque tous mais si ton organisme n'en veut pas, il faut peut être penser à autre chose, de plus tu peux utiliser du magnésium sous forme d'oligo-éléments ou pourquoi pas sous forme de Sels de Schussler

Pourrais-tu développer un peu la partie oligo éléments surtout, ou mettre lien si tu as déjà rédiger des choses là-dessus.

[kate]

code : Tout sélectionner

L-glutamine : pas à pas jusqu'à 5 grammes par jour, par palier de 2 à 3 jours (acclimatation), pdt le repas (voir notice d'emploi)
Semaines 10 - 22 (+/ 3 mois 

Bonjour Nicolas
avant de prendre de la glutamine ,j'ai fait des recherche
sur le net et je me suis rendu compte
que cela n'était pas si bon pour la santé
et même créer des effet secondaires
le glutamate peux crée des vertiges
et est néfastes pour pour le cerveau et les reins
arrêtes la glutamine pendant 2 mois et regarde comment
tu es ...

quand a la boswellia , après les 2 mois tu peux
essayé harpagophytum ou griffe du diable qui
est un anti-inflammatoire 1 gélule par jour

il y a de bon aliments pour l'estomac
les choux , le fenouil , la réglice..ECT
le café est très irritant pour l'estomacs si tu en prends .....
COURAGE ... TOUT VA ALLER DE MIEUX EN MIEUX .

[kate]

OOPS, J'AI OUBLIE LE LIEN
JE LE MET
http://www.suplementosdeportivos.info/f ... ertencias/" onclick="window.open(this.href);return false;

[entr2o]

le corps humain est constitué de tous les minéraux, pourquoi se fixer sur le magnésium ?

Parce que pour les états dépressifs c'est plutôt salvateur.

ok on en manque tous mais si ton organisme n'en veut pas, il faut peut être penser à autre chose, de plus tu peux utiliser du magnésium sous forme d'oligo-éléments ou pourquoi pas sous forme de Sels de Schussler

Pourrais-tu développer un peu la partie oligo éléments surtout, ou mettre lien si tu as déjà rédiger des choses là-dessus.

le magnésium est peut être salvateur .... Quoique je n'irais pas jusque là .. car s'il suffisait de magnésium pour soigner la dépression, ça se saurait
Par ailleurs le corps comme l'esprit est un savant équilibre, avoir trop de magnésium, sans calcium ou vitamine D ne sert à rien .... avoir une porosité intestinale et absorber des quantités de magnésium ne sert à rien, manger du magnésium sans se poser la question du déclencheur de la dépression ne sert à rien ...

Je n'ai pas de lien précis sur les oligos ou autres, mais il suffit de taper oligo-élements de magnésium ou sels de schussler sur internet pour avoir pas mal de renseignements

[entr2o]

Nestor, tu mentionnes les jus de légumes, et notamment le jus de carottes.

Une naturopathe m'avait conseillé le jus de carottes (quand plus rien ne passe d'autre), et j'ai fait l'essai et pas du tout passé : brûlures d'estomac.

On m'a dit après que les légumes lacto-fermentés sont en effet super bons pour la santé, ils apportent notamment des vitamines, des fibres et des minéraux mais ils contiennent la présence d’acide lactique : est-ce que ce serait cet acide lactique qui expliquerait que les jus de légumes peuvent engendrer des brûlures d'estomac et ne pas être tolérés?

Vita t'es tu posé la question si tu n'avais pas une "allergie" de tout ce qui venait de l'extérieur ? Ou la peur consciente ou inconsciente que tout ce que tu mets dans ton corps peut être dangereux ?

[Flo_]

le magnésium est peut être salvateur .... Quoique je n'irais pas jusque là .. car s'il suffisait de magnésium pour soigner la dépression, ça se saurait

Je n'ai jamais écrit que ça suffisait, par contre je pense et partage l'idée avec JP Curtay que c'est un des (le) facteurs important de stabilisation. Dans son bouquin Fibromyalgie il donne l'explication détaillée des différentes réactions sur lesquelles ça joue, mais je n'ai malheureusement pas le temps de synthétiser.
Nicolase si tu n'as pas ce livre il faut essayer de te le procurer.
Pour être performant avec Seignalet, il faut déjà voir le jour...et avoir suffisamment d'énergie et de clairvoyance pour faire les bons choix et lorsque tu as le moral dans le chaussette...c'est pas simple (là je te parle d'expérience et pas seulement de la mienne...)

Par ailleurs le corps comme l'esprit est un savant équilibre, avoir trop de magnésium, sans calcium ou vitamine D ne sert à rien .... avoir une porosité intestinale et absorber des quantités de magnésium ne sert à rien, manger du magnésium sans se poser la question du déclencheur de la dépression ne sert à rien ...

on est bien d'accord, c'est d'ailleurs ce que je suis venue chercher sur ce (super) forum

[Nicolase]

Merci Flo pour le conseil, en fait je l'ai ce bouquin il est vraiment bien

Sinon Nestor j'aurais deux questions si tu as le temps stp :

1 Cela fait une semaine et demie que j'ai tout arrêté et là au niveau du ventre je me sens mieux, vraiment mieux, l'estomac c'est pas encore parfait c'est encore un peu douloureux mais sans plus. Du coup, quand tu dis qu'il faut que j'attende une période d'accalmie il faut que j'attende de ne plus avoir aucunes douleurs au niveau du ventre c'est ça ?

2 Comme je disais j'ai tout arrêté par contre mes douleurs musculaires reviennent au galop. J'ai l'impression de redevenir comme avant, du coup le moral est pas top... maintenant j'en suis sûr c'est le magnésium qui me calme mes douleurs. J'avais acheté du magnésium par application direct sur la peau (marque ancient minerals), malheureusement je me rappel que même comme ça je ne l'avais pas bien supporté avant (tête qui tourne comme quand je mange du sucre rapide et il me semble que même une fois j'avais le ventre qui avait gonflé)... Mais je me demande si c'était pas dans ma tête tout ça, je veux dire c'est pas en me mettant du magnésium sur les jambes que ça va abîmer mon système digestif nan ? Qu'est ce que t'en penses je refais un test ? Désolé d'insister sur ça mais c'est juste que douleurs sont tellement fortes ce soir que ça me met le moral dans les chaussettes.

[entr2o]

Pour faire simple (mais hyper simple hein !!)
Tes intestins souffrent probablement de porosité (à confirmer avec un test urinaire indoxyl) donc certains molécules passent cette barrière intestinale pour se retrouver dans le circuit sanguin
Cela peut créer plein de symptomes différents suivant ton terrain .. de la simple saturation hépatique (le foie tente d'éliminer ces déchets) avec son cortège ... fatigue continue, réveil à 3h du mat, nervosité voire colère intérieure, etc etc
Lorsque le foie n'arrive plus à gérer cela, le corps va tenter de combatte ... chez certaines personnes cela va entrainer une hyper réaction donc une maladie auto-immune et chez d'autres le problème se posera sur un site particulier ... chez toi a priori les muscles, comme on peut le retrouver chez les spasmophiles et/ou fibromyagiques

Pendant ce temps, certaines mauvaises bactéries vont en profiter, et certains "champignons" également comme le candida par exemple, tu peux également par épuisement du corps faire un relargage de certains virus (ceci peut expliquer les lymes tardives par exemple)
Te voilà donc avec certains virus qui vont réapparaitre du simple bouton de fièvre (herpès) à des choses plus compliquées que certaines nomment "infections froides"

Pendant ce temps, le corps va tenter de retrouver un équilibre ... puisque des molécules paraissent non digérés, l'estomac va augmenter ses sucs gastriques, le pancréas va tenter de régler la glycémie, etc etc jusqu'au épuisement de la réponse

Donc l'alimentation hypotoxique diminue des problèmes mais ne les règle pas tout.... ton corps va pouvoir reprendre un peu les commandes, mais il faudra l'aider

Le premier réflexe est de remettre en place les intestins et je pense que ça n'est pas la bonne formule
Il faut aider ton foie en premier, tes reins également (au moins 1 à 2 litres d'eau de source par jour), trouver un produit qui assommera à nouveau mauvaises bactéries, virus, etc ....
Le magnésium parait intéressant, cependant il aura parfois tendance à mettre de l'huile sur le feu !!
Donc si tu traites les intestins, une huile essentielle comme le Romarin ou l'origan peut être intéressant, des minéraux sous forme de sels de Schussler ou éventuellement Quinton vont permettre de rééquilibrer tes réserves de minéraux (y a pas que le magnésium dans le corps) et ton pH

Donc tu peux voir que l'approche est multiple, ce qui peut paraitre simple et compliqué à la fois. Personnellement j'évite d'amener d'autres corps étrangers dans l'organisme et me limite à qq HE, du charbon, de l'argile, du magnésium si toléré, vitamine D sans faute et un maximum de plantes simples pour drainer le foie, les reins, etc

Mais une chose hyper importante dans tout cela ... l'apport d'eau de bonne qualité non minéralisé
voilà si ça peut t'aider

Et la petite touche entr2o (l'empêcheur de tourner en rond ) .... il faut chercher ce qui a entrainé cette porosité ! mal-bouffe (oui peut être) antibio (oui ça arrive) stress ... très souvent

[marya]

Hello Nicolase,

j'apporte ma petite touche personnelle, si tu permets,
concernant le magnésium.
Je prends depuis de nombreuses années, du MagnéB6
en cps, prescrit par mon homéo.
A plusieurs reprises, j'ai tenté de prendre d'autre Mg
comme le nigari, le mg marin, celui de chez Nutergia
et chaque fois c'est la cata.
Je reviens aussitôt au Magné B6.
Pour toi , il me semble que tu dois aussi trouver celui
qui te convient et t'y tenir, ainsi que la dose.
bon courage

[Nicolase]

Marya, j'ai testé tous les magnésium malheureusement.

Entre2O, merci beaucoup pour la réponse super détaillée, je pense aussi que j'ai le fameux leaky gut.

Concernant l'eau, d'ailleurs j'ai toujours trouvé ça bizarre je bois énormément d'eau par jour. J'ai toujours soif, je bois entre 3 litres et 3,5 litres par jour, (facile à compter au travail je prends minimum 4 bouteilles de 0,5 litre par jour + ce que je bois pendant les repas et le soir). Je connaissais pas le problème sur l'eau minéralisée, je vais regarder au travail comment elle est.

Je vais me renseigner sur les compléments dont tu parles, j'espère que je pourrais les supporter, parce que franchement en ce moment ça me fait peur, je peux plus rien prendre.
Ce soir j'ai voulu tester par curiosité si je supportais le magnésium par application cutané, la réponse est non. Mais ce qui me parait fou, c'est qu'en mettant du magnésium sur mes jambes, mon ventre gonfle et fait des spasmes, ça me paraît fou, enfin je veux dire j'ai compris ce que tu disais sur les intestins mais là le magnésium passe pas dans les intestins. J'y comprends rien.

Je me renseigne sur les compléments dont tu me parles, toute piste est bonne à prendre, la vitamine D je la supporte plus malheureusement.

Pour ce qui est de la raison, je pense savoir, c'est dû au stresse, avant j'étais vraiment hyper stressé mais je me suis calmé, j'ai fait un travail sur moi mais je pense que mon ventre a pris cher. Je me souviens de grande périodes de stresse où j'avais l'impression que "ça bougeait dans mon ventre". D'ailleurs quand on est stressé, on puise dans ses réserves en magnésium, et un médecin m'a dit "quand on réagit très mal à un apport en magnésium c'est souvent signe d'une grande carence"...