Café

[mclaire]

Dernier message de la page précédente :

OHH bravo Patrick , hélas tout le monde n'a pas ta volonté,
premier jour sans café c'est le premier pas qui compte n'est-ce pas

[Pierre C.]

Je me pose des questions concernant le café, j'ai besoin de 2 ou 3 tasses de café le matin, mais j'ai de plus en plus mal ma vésicule biliaire , peut-il y avoir un rapport ???

Déjà la bonne nouvelle c'est que ce "besoin" est un besoin "acquis", mais qui n'est pas du tout définitif. Le café crée une accoutumance qui nous fait penser qu'on en est devenu dépendant, mais cet état est totalement réversible. Le chemin du sevrage est parfois difficile pour certaines personnes, mais en le faisant très progressivement c'est toujours possible.

Je t'invite à lire la fin de ce message où je parle des méfaits du café, qui ne sont pas anodins selon moi, mais qui peuvent être un vrai obstacle à une guérison.
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p319922" onclick="window.open(this.href);return false;

Contre les calculs biliaires, la meilleure prévention c'est de consommer suffisamment de lipides régulièrement, pour vidanger souvent la vésicule biliaire. C'est la stagnation de la bile qui favorise la formation des calculs. Mais la qualité des lipides est très importante également, puisque la bile contient des déchets issus des lipides. Éviter les lipides cuits (lipides insaturés oxydés, cholestérol cuit donc oxydé).
http://www.proteinpower.com/drmike/low- ... t-surgery/" onclick="window.open(this.href);return false;

[mclaire]

Tout à fait d'accord Pierre, je suis droguée au café depuis ma plus tendre enfance , je n'ai jamais bu de lait je suis intolérante, alors j'ai bu très tôt du café .
Dommage je ne parle pas anglais donc je ne sais pas lire ton deuxième lien .
Mais je suis persuadée que café - égal- problème de thyroïde, estomac, foie, pancréas et reins ,vessie, d'ailleurs quand je commence ma journée avec du café je mange davantage et pas que du bon !!

[mclaire]

Deuxième jour sans café, ça va , moins de douleur niveau vésicule, mais je dors toute la journée , pas d'énergie, ça va passer je sais il suffit d'un peu de patience

[bak77390]

Votre discussion m'interesse , moi c'est pas le café qui me fait aller au toilette , mais tout en général , si je boit soit du konboucha , café , thé , infusiuon ect...

J'ai l'impression de me vidé de mon liquide dans les deux heures qui suit , c'est assez génant même , car j'hésite maintenant a en boire mon infusion anti inflamatoire du soir , de peur de me levé la nuit , chose qui m'arrive 2 a 3 fois , est ce normal ?

[mclaire]

troisième jour sans café, côté vésicule biliaire ça va , mais par contre aujourd'hui je suis assez confuse , nerveuse, j'ai du mal à coordonné mes mouvements depuis ce matin bizarre puisque je ne bois plus de café , peut être le manque ??

[anonyme12]

peut être le manque ??

oui; c'est une drogue. Prends une banane ou un smoothie avec amandes à la collation de 16H30'. ça manque de sérotonine.
Fais un peu de gym ou danse aérobique en faisant le ménage ...
Puis mange un ou deux carrés de chocolat noir avec un thé vert infusé 2.30'', à la collation 1 seule tasse. Pas tous les jours, mais 1 jour sur deux le thé; le temps que tes récepteurs sérotoninergiques redeviennent sensibles.
Surveille les vitamines du groupe B, surtout B6. Prends des pousses de graines germées.
évite les pics d'insuline afin de ne pas épuiser les réserves.
Je prendrais un petit déj avec :
un agrume, 2 œufs sur plat ou du jambon
http://www.spirulinedugarlaban.com/trou ... ssifs.html" onclick="window.open(this.href);return false;

[mclaire]

Merci Nestor, mais je ne supporte pas les œufs, habituellement le matin je prend un demi avocat ce n'est pas suffisant ??

[anonyme12]

Merci Nestor, mais je ne supporte pas les œufs, habituellement le matin je prend un demi avocat ce n'est pas suffisant ??

si tu veux mais ce sont des acides gras saturés dont tu as besoin le matin pour booster les surrénales. l'avocat est très riche en AG mono-insaturés.
Le beurre de coco dans un potage alors ou sur une ou deux cracottes.

[mclaire]

Pour la drogue tu as parfaitement raison Nestor, plus de café depuis 3 jours et aujourd'hui j'ai des envies terribles de sucre une autre drogue !!

Je vais prendre du jambon le matin, mais il faut qu'il soit sans gluten !

[mclaire]

Cinquième jour sans café , ça commence à aller mieux , mes envies de sucre diminue, je suis plus calme, moins confuse, bon faut tenir le coup

[clementine79]

je t'envoie pleins d'encouragements

[mclaire]

Toujours pas de café, ça va malgré des gros soucis personnels enfin pas grand chose à côté de ce qu'il se passe en ce moment .
Encore des soucis avec ma vésicule mais je rumine beaucoup ces jours ci, heureusement je vois mon kinésiologue mercredi .
En tout cas je vous remercie pour votre aide et votre soutien