Bonjour Clémentine,
Un des secrets de la motivation c'est de prendre du plaisir,
alors fonce au coin cuisine et régale-toi
surtout n'oublie pas que l'alimentation Seignalet ce n'est pas un régime,
mais, une alimentation différente.
Fais comme moi, tranquille !!
dans un premier temps, tu respectes les interdits,
perso, il m'a fallu 5 ans pour me mettre aux graines germées et ,
suite à un hasard de rencontre, je commence le kéfir depuis peu.
Bonnes découvertes et bienvenue.
