Bilan : deux mois et demi de régime

[sylv]

Posté le 23/01/2008 19:21:06


Eh oui, deux mois et demi déjà. Suite à des crises spasmophiles et une grosse fatigue.
Les points positifs : les crises d'angoisse ont quasiment disparu. Le sommeil lui aussi est revenu. Plus de fourmis au bout des doigts. Plus de ballonements. Plus de crises de "boulimie" à me jeter sur la nourriture avec une sensation de faim interminable. Plus de boutons. presque plus de douleurs dans les genoux. Plus mal au cou. Plus de mycoses. Je mange varié et le régime me paraît maintenant surmontable. J'arrive à préparer de bons petits plats et pâtisseries qui ravissent mon entourage.

Les points négatifs (supportables quand je regarde ce que je vivais avant) : une sinusite qui a du mal à passer, des maux de tête, des acouphènes, des pellicules, une petite dermite qui dure, une fatigue en toile de fond mais qui a bien diminué, une perte de poids qui s'est stabilisé : 4 kg en deux mois et demi, un transit parfois un peu accéléré. Bref, rien de bien grave.

J'arrive maintenant à tolérer un petit écart exceptionnel. J'ai pu manger une part de galette en famille sans avoir à le payer. Mais j'ai bien l'intention de continuer ce régime. si mon corps tolère les petits écarts, tant mieux.

Je vis malheureusement des moments difficiles en ce moment (la perte d'un proche) je pense donc que mon corps est malmené malgré tout. Le bilan n'est donc pas tout à fait objectif. Mais une chose est sûre, ce régime m'a aidé physiquement et psychologiquement. Il n'y a aucun doute à ce sujet.

Je voudrais ajouter une petite parenthèse sur le cancer. je tiens à soutenir toutes les personnes qui sont touchées par le cancer mais aussi leur entourage. Je suis persuadée que quelque chose est à faire du côté en adoptant des gestes simples et économiques du côté de l'alimentation, des produits utilisés à la maison (cosmétique, produits d'hygième), de l'activité sportive...

Dernière choses. J'ai suivi les supplémentations en magnésium, vitamines, oligo élements, probiotiques. Que dois-je prendre au bout de trois mois?

J'espère ne pas être rentrée dans trop de détails personnels Mais je pense qu'il est important que les personnes qui se lancent dans ce régime aient des témoignages qui les rassurent et les encouragent.

Bonne soirée et merci pour votre aide à tous.

Sylv

[luluperdue]

Sylv
Je ne sais pas de quoi tu souffres, ce n'est pas inscrit dans ton profil et l'entrée est bien loin.
Si tu es intolérent au gluten, un écart même minime endommagera ton intestin grèle.
Pour ma part, après reintroduction du gluten, les ssymptômes sont revenus autour de la 3ième semaine. Pas tout d'un coup, graduellement! Jusqu'à passer des nuits aux toilettes.
Je t'encourage à éviter les écarts parce-que même ce qu'on ne [g]ressent[/g] pas peut avoir une incidence sur notre santé.
Mais si ton problème n'est pas le gluten, alors je n'ai rien à ajouter et tu as bien de la chance.

[maï]

Bonjour Sylv,
Merci de ton témoignage.
Il permettra aux nouveaux de trouver de l'espoir.
Comme Luluperdu, je te mets en garde contre les écards, j'en ai fait un petit -involontairement- pendant les fêtes (repas hors de chez moi) et je l' ai payé cette semaine : légère inflammation des articulations de la main gauche.
Retour au régime à 100%.
Bon courage pour continuer.

[sakurasaita]

eh bien contente pour toi. je pense aussi donner des mes nouvelles car je crois que ca va faire presque 4 mois que je fais le régime. Pour les boulimies ca m'arrive encore mais beaucoup beaucoup moins (ca a du m'arriver tres peu en fait) et les mycoses je n'en ai pas depuis 4 mois aussi (mais je ne cries pas victoire durant 9 mois l'année derniere j'étais tranquille)
continue dans tes bonnes démarches