Petit bilan à bientôt deux mois de régime...mitigé

[ssourire]

Salut à tous

Pour rappel je suis ce régime dans le cadre de rhumatismes inflammatoires associés à des symptomes divers et variés (œdème, notamment du visage, énorme fatigue, syndrome de Raynaud...)

Cela fait maintenant bientot deux mois que je suis le régime et je me pose pas mal de questions.

Dans un premier temps (au bout de 2 semaines je dirais) certains symptomes se sont apaisés : j'avais beaucoup plus d'énergie, moins de douleurs articulaires, la douleur périnéale pr laquelle j'étais traitée depuis six mois avait complètement disparu, j'avais moins d'oedeme...je me sentais plus légère...bref sur la bonne voie!

Et puis...et puis et puis...il y a deux semaines Ca a commencé à etre la cata: les douleurs articulaires ne sont pas revenues mais j'ai eu plein de symptômes que j'attribue aux hormones. Une tristesse intense ( à en pleurer à chaudes larmes trois fois par jour sans raison ) , une frilosité ( j'étais glacée pendant les grosses chaleurs), les doigts bleus tous les jours, des nausées, des malaises vagaux , insomnies de folie, et un retour en force de loedeme ( grosse claque moi qui pensait avoir trouvé le moyen de l'éviter). J'ai le visage bouffi et une bouée autour du ventre...moi qui étais aux anges de m'être "retrouvée "...
Ça ressemble vraiment à un gros syndrome pré menstruel (alors que je prends depuis trois mois une pilule qui devrait lisser tt Ça) .... c'est très très dur à vivre.
Je suis persuadée que l'origine de tous mes problèmes depuis le début est hormonale ( tt a commencé à partir en vrille après la pose d'un sterilet en cuivre que j'ai gardé un mois)

Bref...je me demandais si ça pouvait être la fameuse "crise de désencrassage" qui semble familière à plusieurs d'entre vous?
Est ce que c'est complètement indépendant, une grosse coïncidence? J'ai déjà eu des spm mais cogné comme ça jamais!!
Je ne le souhaite même pas à mon pire ennemi!

Voila pour les moins ( Si les symptomes sont attribuables à un désencrassage ou s'il faut considérer que le regime ne pourra rien pour moi à ce niveau là)

Pour les plus (il y'en a heureusement ): j'ai tjrs moins de douleurs articulaires, ma douleur périnéale revient un peu parfois mais reste très légère, j'ai plus d'énergie ( ça c'est indéniable ! J'ai repris la course à pieds plusieurs fois par semaine!! Chose impensable il y a encore trois mois) et mon confort digestif est génial...


Voila
Désolée pour le pavé mais j'avais besoin de témoigner de tout ça, qui sait, peut être que vous aurez des petites réponses à m'apporter !

Merci de m'avoir lue jusque ici

Sarra
Une voyageuse de l'errance diagnostique qui cherche son oasis...

[caterina]

Coucou Ssourire,
alors, je ne suis pas médecin, et je n'ai pas assez de recul pour t'aiguiller, mais je peux juste te dire que moi aussi, ma crise de décrassage a commencé au bout de trois semaines, et a été à son apogée au bout de deux mois de régime. D'autres colocs m'avaient également dit ça dans mon post de décrassage....
J'ai aussi eu un méga regain d'énergie dès les premières semaines.
Les mystères du corps.
Prends bien soin de toi dans tous les cas

[Floch]

Bonjour Ssourire,
Garde confiance. Deux mois, c'est peu tu sais; J'ai commencé le régime il y a 5 mois seulement et même si j'ai eu des effets positifs, en réalité il me reste encore un grand chemin à parcourir; j'aimerai aussi que ça aille plus vite, ne plus sentir de fatigue, de gêne ni de douleur. Mais quand j'ai lu le bilan de Fleur d'Oranger par exemple ( 1 an, 2 ans...) je me suis rappelée qu'il faut peut-être juste donner du temps au temps...
Courage!


Ps: j'ai vu dans les menus que tu avais crée ton blog. C'est chouette et ce serait bien que le lien apparaisse dans tes messages ( mais je ne peux pas t'aider sur ce sujet )

[Luciecoeurdevie]

Coucou Ssourire. Du coup tu comptes continuer le régime seignalet ?
Peux être s'agit-il de la fameuse crise de desencrassage, je ne sais pas .

Manges tu suffisamment ? La frilosité peut indiquer que tu es en hypocalorie. Dernièrement j'ai moi même perdu du poids avec le regime seignalet.
En comptant mes calories je me suis vraiment rendue compte que je mangeais trop peu ! Je mangeais beaucoup de légumes et peu de féculents car je pensais ne plus les digérer.
J'ai désormais augmenté un peu les quantités et je me sens mieux.

[nine49]

Merci Ssourire pour ce petit bilan des deux mois... Deux mois c'est très court alors surtout ne te décourage pas !!! Il est fort possible que ce soit une crise de desencrassage où les symptômes sont majorés avec très souvent de nouveaux qui apparaissent...mais ça veut aussi dire que le régime FONCTIONNE. Alors surtout garde le cap...le bout du tunnel n'est pas si loin...
Courage ma petite Lucie

[Luciecoeurdevie]

Il ne s'agit pas de moi mais de Sarra. Pour ma part mes troubles digestifs sont guéris avec le régime seignalet

[ssourire]

Merci pour ces gentilles réponses! j'espère vraiment qu'il s'agit d'une crise de désencrassage...

oui luciecoeurdevie c'est le régime seignalet que je suis depuis presque deux mois! Je suis tout à la lettre, j'ai même modifié la cuisson des proteines (plus de tofu grillé pour moi...snif)...et sinon pour ce qui est des calories je mange assez (j'avais déjà fait le compte pour voir!) ...je pense vraiment que mes accès de frilosité sont hormonaux...

je vais m'accrocher et je reviendrais témoigner ici dans quelques mois...qui sait!

merci de votre soutient en tt cas!!


ps: j'ai ajouté l'adresse du blog en bas de mon profil floch, tu devrais pouvoir y accéder

[Luciecoeurdevie]

Ton corps profite peut-être du fait que tu ne lui apportes plus ces aliments pour se nettoyer, enlever les toxines. Ce qui fait que cela réveille des symptômes...
Tiens nous informés.

[Floch]

je vais m'accrocher et je reviendrais témoigner ici dans quelques mois...qui sait!
ps: j'ai ajouté l'adresse du blog en bas de mon profil floch, tu devrais pouvoir y accéder

Coucou,
Oui, accroche toi, ça va aller, je te sens de nouveau plus sereine Pour le blog, ce n'est pas pour moi, je t'ai déjà enregistré dans mes favoris avec ceux de Saltarella et de Lucie... mais ça aurait été dommage que les autres colocs n'y aille pas

[entr2o]

Comme beaucoup l'ont dit ... 2 mois c'est court, pour certains même très très court
Au niveau hormonal rien ne t'empêche de demander un bilan sanguin
Cependant tu parles de Tofu, est ce que le soja fait parti de ton alimentation de tous les jours ?

[Pomme Tambour]

Courage et demande un bilan hormonal précis. LH/FSH/Andro/testo/prolactine et tutti quanti (me rappelle plus ce qu'on m'avait dosé pécisément pour mes opk).
Ton traitement hormonal, je ne sais plus si c'est avec toi que je l'ai évoqué... c'est quelle(s) hormone(s) ? ça compte aussi. C'est la raison pour laquelle, pour le moment, je n’arrêterai pas mon traitement hormonal, par peur de revivre une précédente période vécue suite à l'arrêt d'une pilule. C'est pas rien de se réadapter... Attends encore un peu et tu cerneras sans doute mieux si cela peut venir de ta pilule. Le stérilet est pro-inflammatoire quand on y est disposé...

Sinon, Idem, que toi & Caterina... regain au début, aussi très motivée par la nouveauté (ça compte).
Pour la crise de désencrassage, je me demande si j'ai pas commencé juste après mes écarts, il y a 2 semaines, soit 6 mois après le début mais c'est pas évident de savoir sachant, que dans mon cas y'a eu de petits écarts (glu) alors ptêtre que pour toi, c'est bien un début de ça... Je pense que tu sauras mieux définir tes symptômes dans le temps et les relier aussi.

En tout cas, tiens le coup, accroche toi à la cuisine savoureuse. Tes menus sont bien, appétissants et on sent que tu gères plutôt très bien de ce côté. Pour le soja, en effet, peut-être réduire un peu (c'est pas bon pour les hormones...).

[saltarella]

accroches toi tout comme les colocs je ne peux qu'abonder dans leurs sens. Laisses toi du temps

[breizh]

Je te conseille surtout de ne pas lâcher l'affaire ... après une période de mieux dans les dix premiers jours , j'ai vu aussi mes douleurs augmenter pendant presque deux mois . mais comme on parlait de tenir trois mois au moins avant de voir comment ça se passait , je n'ai rien laché et c'est au bout de deux mois et demi que mon corps s'est mis à me remercier de ce que je faisais pour lui .... mes douleurs ont disparu et au fil du temps , j'ai senti tous les bienfaits de cette alimentation .
garde espoir , je pense que ça marchera pour toi .reviens dans quelques temps nous dire si ça va mieux !

[ssourire]

Pour le blog, ce n'est pas pour moi, je t'ai déjà enregistré dans mes favoris avec ceux de Saltarella et de Lucie... mais ça aurait été dommage que les autres colocs n'y aille pas

super! je suis toute emballée par ce blog! ça me rend le régime plus sympa!

[ssourire]

oui pommetambour c'est avec moi que tu avais parlé hormones. Je vois l'endocrino fin août je vais voir avec elle pour avoir un bilan complet...ma médecin me dit "ça a l'air hormonal, bon si c'est une fois par mois ça va encore" hum...je lui souhaite de vivre ça deux jours par an!
en effet je consomme beaucoup de tofu...j'ai du mal à ralentir..j'ai déjà effectué pas mal de gros changements et c'est une des choses à laquelle je reste accrochée..je vais essayer d'en manger un peu moins c'est vrai que c'est bourré d'oestrogènes!

merci beaucoup pour vos encouragements, ça me booste énormément!