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comment vous faites?

Pour retrouver et maintenir sa forme.
june
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Message par june »

Dernier message de la page précédente :

hello Gwenn

Tu le dis toi mème tu te complais dans la démoralisation.
Il faut que tu arrêtes et que tu positives.

La force de rien et le physique qui ne suit pas je connais cela également.Alors je me remotive et je me remue. Je fais le ménage mes courses des ballades et je profite de la nature et du moment présent. Si je suis trop fatiguée je reste à l écoute de mon corps et je me légume un moment dans le canapé. Il faut également savoir alterner les périodes de repos et d activité notre santé en dépend.

ALLez Gwenn plutot que de rester sur tout ce qui est négatif vois tous les cotés positifs et reboostes toi. Demain sera un jour meilleur. Pendant que je t écris ce message j entends le gazouillis des petits oiseaux eux aussi te disent de déployer tes ailes et de P O S I T I V E R.

Bisous Image Image et un moral d éléphant June
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ninde
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Message par ninde »

[cit]Persephone a dit : Désolé si j'ai été blessant, ce n'était pas le but.
[/cit]
Je ne vous crois pas sincère dans cette affirmation car à de nombreuses reprises, pour ne pas dire pratiquement systématiquement, vous avez tenu des propos désobligeants voire blessants envers des colocs qui ne cherchaient qu'un peu de réconfort. Alors si vous persistez dans ce type de comportement..c'est complétement intentionnel...

Aller Gwenn-aelle... garde ton sourire Image
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maï
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Message par maï »

Bonjour tout le monde,
Je ne pense pas que Perséphone ait besoin d'être défendu. Mais je me permets - pour l'avoir repris à plusieurs reprises - de dire que je crois qu'il est souvent sincèrement surpris de nos réactions.
Il manque énormément de tact, mais il nous apporte souvent des informations importantes sur nos pathologies et l'alimentation.
Il n'est pas très doué pour les relations humaines.
Un petit effort et il va s'améliorer.
Cordialement
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Message par eveb6 »

Je confirme ce qu'a dit Maï,Perséphone a les défauts de ses qualités, comme nous tous. Image
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Message par eveb6 »

Pour Gwennaëlle , je me suis retrouvée plusieurs fois(après chaque grosse crise où j'étais immobilisée pendant longtemps) dans cette situation , et je m'en suis sortie en reprenant la gym douce , type Mezières ,tout doucement chez le kiné et en y associant le qi qong, qui comme dit Patricia , est vraiment génial pour rééquilibrer nos énergies.

Courage , TU VAS Y ARRIVER !!! Image
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ninde
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Message par ninde »

J'avais très envie de faire aussi la methode pilates parce que le qi gong c'est top niveau détente, mais ça fait pas la cuisse de mouche, la taille fine et le fessier tonique [img]smile/!fou.gif[/img]
Il faudrait peut-être que j'ouvre un sujet la dessus pour en savoir plus...ça devrait en intéresser plus d'une [img]smile/totozzz.gif[/img]
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gwenn-aelle
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Message par gwenn-aelle »

je crois tres sincerement que j'essaye de m'en sortir...sinon je ne viendrais pas demander comment faire..
et c'est ici, ou je ne risque de blesser personne de proche, que je peux dire ce que je sens.
je fais aussi plein de blagues quand je suis de bonne humeur..et j'aide aussi quand je le peux.
je pourrais rester dans mon coin a me dire que je ne peux plus..mais je viens demander "comment vous faites"...
persephonne..ras le bol! je ne vous crois pas...
Gwenn-aelle
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Message par eveb6 »

C'est vrai que tu peux être drôle , très drôle même Gwenn, et que tu aides , oh oui , ça je peux en témoigner, on peut compter sur toi.
Prends parmi les conseils que l'on t'a adressés, ceux qui sont bons pour toi et laisse tomber le reste.
BISOUS Image
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laziza
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Message par laziza »

bonjour gwenn-aelle

Une période larve ou on a pas envie de bouger ? Ça je connais, malheureusement. J'ai beau savoir que l'activité physique régulière est aussi importante qu'une bonne alimentation, je traverse régulièrement des périodes "sans".
Dans ces cas là, je garde une chose : le matin dans la salle de bain, je fais des exercices d'assouplissement et des étirements. Cela ne demande pas d'effort physique mais ça préserve un minimum vital pour moi.
Va savoir pourquoi, pouvoir encore me laver les pieds dans le lavabo, agrafer mon soutien gorge dans le dos et lacer mes chaussures sans m'asseoir, et bien ça me préserve le minimum d'estime de soi dont j'ai besoin.

tu peux essayer de considérer la pratique du pinceau comme un exercice physique Image
... en attendant le retour de la forme
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mauve
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Message par mauve »

Pour me rendre les choses encore bien plus agréables pour ma renaissance, je me suis adressée à une praticienne de Shiatsu traditionnel. Divin!
Le Shiatsu a largement traversé toutes les frontières et vous devriez trouver cela aussi à Mexico.

Bien qu'il s'agisse de massages par pression des doigts, ce sont des soins réels et il se passe une vraie rencontre entre celui qui donne et celui qui reçoit. On reste habiller.

Je vous encourage vivement à essayer et donnez-nous des nouvelles. Financièrement pour environ 1H à 1H30, je paye 40€.

A mes amitiés
Mauve
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gwenn-aelle
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Message par gwenn-aelle »

merci.
Gwenn-aelle
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manon
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Message par manon »

Bonjour à tous!

Je viens de recevoir un message de Gwenn m'informant qu'elle quittait l'Appart'!
Sans plus d'explications,donc je farfouille me disant que la réponse doit se trouver ici dans une des pièces , et je lis ce post
Cela se passe de commentaires du moins pour l'instant car il est pas question qu'elle se tienne à cette décision!

Bises Manon
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Message par Anonyme »

C'est vraiment dommage, ce n'était pas le but!
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Message par ninde »

peut-être bien mais ça devient vraiment "fatiguant" [img]smile/foire.gif[/img]
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Message par manon »

Perséphone il faut absolument que tu te limites à ce que tu es capable de faire bien même, nous orienter pour notre nutrition, hormis cela ne te mêle pas des discussions de ce genre, tu as fait des progrès que je remarque incommensurables par rapport à ton arrivée, mais tu es toujours pas doué en psychologie[img]smile/disturbed.gif[/img].

Gwenn REVIENS

Bises Manon
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maï
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Message par maï »

Eh oui, peu de compassion, un zeste de misogynie !!!
Il faut savoir passer outre, mais ce n'est pas toujours facile.
Je le comprends d'autant plus que je viens de claquer la porte du site où je m'amusais à faire les dessins qui illustraient certains de mes messages.
Les relations virtuelles sont toujours plus délicates car on ne voit pas son interlocuteur et une grande partie du message (visuel - corporel) nous échappe.
Je n'ai sans doute pas été exempte de lourdeur moi aussi.
Milles excuses Gwenn.
Tu nous manques.
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