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kissékiféduyoga?
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tribulette
- Colocataire
- Messages : 419
- Enregistré le : 08 nov. 2005, 00:00
m'enfin ..... pour la météo, Cocotte, suis un peu !!!
Non, sérieusement, ça a l'air super pour un tas de choses dont je ne saurais pas parler proprement, physiquement autant que mentalement.
Il y a longtemps, j'avais fait un an de yoga, (peut-être du "hata yoga"),à raison d'une fois par semaine, et je le vivais comme une petite routine d'entretien, sans plus.
Là, j'ai l'impression d'un travail beaucoup plus profond, construit, un peu compliqué mais c'est la première séance ! Au bout de 75 ça ira mieux !!!
[img]smile/rosebud.gif[/img]
Non, sérieusement, ça a l'air super pour un tas de choses dont je ne saurais pas parler proprement, physiquement autant que mentalement.
Il y a longtemps, j'avais fait un an de yoga, (peut-être du "hata yoga"),à raison d'une fois par semaine, et je le vivais comme une petite routine d'entretien, sans plus.
Là, j'ai l'impression d'un travail beaucoup plus profond, construit, un peu compliqué mais c'est la première séance ! Au bout de 75 ça ira mieux !!!
[img]smile/rosebud.gif[/img]
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cocotte
- Colocataire
- Messages : 3275
- Enregistré le : 15 janv. 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : Charenton-Le-Pont
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perti
- Colocataire
- Messages : 35
- Enregistré le : 24 mars 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : paris
oui, cela fait presque 2 mois que je me suis mis au Ashtanga Yoga; et croyez moi, c'est génial, cela fait un bien fou !!!
c'est une pratique très en vogue dans les pays anglo saxon (un peu comme le Pilates), mais cela va venir aussi bientôt en France.
le site de référence (en anglais, dommage) est: www.ashtanga.com
sinon le site d'un studio sur Paris (avec pas mal d'infos pour avoir une petite idée):
www.ashtanga.fr
c'est une pratique très en vogue dans les pays anglo saxon (un peu comme le Pilates), mais cela va venir aussi bientôt en France.
le site de référence (en anglais, dommage) est: www.ashtanga.com
sinon le site d'un studio sur Paris (avec pas mal d'infos pour avoir une petite idée):
www.ashtanga.fr
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syl
- Colocataire
- Messages : 658
- Enregistré le : 13 févr. 2006, 00:00
- Enquête de référencement : Amené ici par
- Localisation : annecy originaire de sisteron
moi aussi moi aussi je fais ce type de yoga et c'est top!! 
et même les jours où j'ai mal ( bon pas trop quand même ), j'y vais car la détente et le bien être provoqué me font oublier mes douleurs!!
ma prof appelle ça aussi le yoga de l'énergie
ça fait un bien fou, le principe est de toujours respecter son corps et ses limites: :jap:
- ça étire en douceur
- ça muscle en profondeur
- ça détend nerveusement et physiquement
- ça aide au lâcher prise
- on apprend à être à l'écoute de son ressenti
- on apprend à s'aimer et à s'accepter : c'est mon vécu!
- il y a une ouverture sur la méditation
et j'en fait même chez moi maintenant quand j'ai envie..
et même les jours où j'ai mal ( bon pas trop quand même ), j'y vais car la détente et le bien être provoqué me font oublier mes douleurs!!
ma prof appelle ça aussi le yoga de l'énergie
ça fait un bien fou, le principe est de toujours respecter son corps et ses limites: :jap:
- ça étire en douceur
- ça muscle en profondeur
- ça détend nerveusement et physiquement
- ça aide au lâcher prise
- on apprend à être à l'écoute de son ressenti
- on apprend à s'aimer et à s'accepter : c'est mon vécu!
- il y a une ouverture sur la méditation
et j'en fait même chez moi maintenant quand j'ai envie..
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meilou
- Colocataire
- Messages : 35
- Enregistré le : 23 août 2006, 00:00
salut a tous
qui connait le taiso?? est ce que ca peut etre une forme de yoga : c un melange de : relaxation+etirement+respiration..je compte en faire à l rentrée mais je ne sais pas si c bien.... et pour ceux qui pratique le "yogatherapieé ou trouve t-on cela??
voir le lien http://jeanclaude.vidal1.free.fr/le_taiso.htm
qui connait le taiso?? est ce que ca peut etre une forme de yoga : c un melange de : relaxation+etirement+respiration..je compte en faire à l rentrée mais je ne sais pas si c bien.... et pour ceux qui pratique le "yogatherapieé ou trouve t-on cela??
voir le lien http://jeanclaude.vidal1.free.fr/le_taiso.htm