Vitamine D

[laziza]

Dernier message de la page précédente :

autre point que j'ai lu dans je ne sais plus quel post :
Là ou la vitamine D est utile pour nous, c'est en prise régulière, donc les formes prévues pour une dose massive en une seule prise ne vont pas être satisfaisantes...

[Anonyme]

Bonjour,

Effectivement Laziza, c'est moi qui l'avais signalé précédemment.


Quelques points à savoir sur la vitamine D:

Il existe deux formes de cette vitamine: la D2 (présente dans les végétaux) et la D3(présente dans les graisses animales).
Seule la D3 est intéressante, c'est la forme naturelle que notre corps synthétise au soleil. Donc bien vérifier ce point quand on prend un supplément de vitamine D. En l'occurence, STEROGYL est de la D2, donc à éviter.

Pour les complèments alimentaires de vitamine D, je n'en connais pas en France qui soient intéressants. La solution reste de s'en procurer sur des sites de confiance. Je ne connais pas le produit dont parle magda mais c'est ce genre de choses qui conviennent: prise quotidienne de doses modérées (de 2000 à 8000IU par jour selon les cas).

Les médecins peuvent prescrire des ampoules à des doses très importantes (100 000IU à 200 000IU) en hiver mais ce n'est pas intéressant (voir plus haut).

Une autre solution intéressante est le DEDROGYL. Prescrit par le médecin à raison d'une posologie située entre 5 et 10 gouttes par jour, c'est de la vitamine D3 ayant déjà subi une hydroxylation ce qui la rend moins liposoluble et diminue les risques de toxicité. En contre partie on ne stocke jamais énormément de cette forme dans les tissus corporels ce qui implique une prise bien suivie. Autre avantage: c'est remboursé. Pour se le faire prescrire, si le médecin n'est pas très ouvert à la recherche, c'est simple: lui dire que vous voulez vous protégez de l'ostéoporose (on en donne presque systématiquement pour ça maintenant).

Autre chose: ne surtout PAS prendre sa vitamine D sous forme d'huile de foie de morue. Car cette huile contient conjointement de la vitamine A et le nombre de cuillères nécessaires pour avoir entre 2000 et 8000IU implique automatiquement une hypervitaminose A.


Le dernier point sur lequel il faut bien insister est la nécessité de faire régulièrement des dosages sanguins de la vitamine lors de la supplémentation car l'excès peut être rapidement dangereux. De plus il y a un décalage entre la prise et le pic dans le sang donc attention à ne pas faire n'importe quoi.
Et la quantité que chacun doit prendre pour se maintenir (par exemple) à 50ng/ml est strictement individuelle car elle dépend de nombreux facteurs dont la taille du sujet, son poids et son taux de graisse.

[magda]

C'est écrit tout petit et en hollandais ! Mais je suis arrivée à voir que c'est bien de la D3; quant au dosage, je lis : 10 mcg/goutte, soit 200% des apports journaliers.

Celui que j'ai n'est pas la forme "forte" qui est sur la photo. Donc l'autre doit être plus dosée. A combien, il faudrait le leur demander.
Si quelqu'un est intéressé, comme je rentre demain à la maison, je rechercherai leurs coordonnées. Mon homéo m'avait donné leur catalogue (enfin la liste de leurs produits) Apparemment on ne peut les joindre que par le biais des professionnels de la médecine.

Perséphone, tu parles de doses relatives au poids de la personne : peux-tu me dire comment ça marche ? (arg, je vais devoir en acheter un tonneau ?) Ma docteuse ne m'avais pas parlé de ça; en revanche elle m'a conseillé la vit D juste après avoir conclu que, avec mon "bagage", j'étais la candidate type au cancer.
Elle m'a donné aussi de la L-Glutamine, qui est censée protéger la celllule.

[Anonyme]

Bonjour magda,

Apparemment, Biotics fait deux produits:
Bio-D-Mulsion, dosé à 400IU et Bio-D-Mulsion Forte, dosé à 2000IU.

[maï]

Plus rapide que ça .............
Je vous explique.
En surfant sur les 2 sites donnés par Magda, je trouve les coordonnées d'un distributeur sur Paris pour les produits Biotics-Europe.
12h 53 : j'envoie un mail pour leur demander leurs conditions pour une commande.(je laisse mes coordonnées postales et téléphoniques)
13h20 : appel téléphonique de Hollande. Une voix chamante avec un léger accent me propose de recevoir le produit (Bio-D-Mulsion à 400IU).
Je me suis donc laissée charmer par ce charmant Hollandais, et j'attends le colis contre remboursement. (même pas foutue de demander le montant des frais de livraison !!!!)
Pfffffffff !!!!!!!!
Bonne journée

[june]

Bonjour

Le rhumato de ma soeur lui a prescrit dédrogyl 15mg/100ml

il lui a dit d en prendre 2 gouttes le soir.

Est ce suffisant ??? elle prend de la cortisone et pèse 53KGS
pour IM65

Bonne soirée June

[magda]

[cit]Maï a dit : Plus rapide que ça .............
Je vous explique.
En surfant sur les 2 sites donnés par Magda, je trouve les coordonnées d'un distributeur sur Paris pour les produits Biotics-Europe.
12h 53 : j'envoie un mail pour leur demander leurs conditions pour une commande.(je laisse mes coordonnées postales et téléphoniques)
13h20 : appel téléphonique de Hollande. Une voix chamante avec un léger accent me propose de recevoir le produit (Bio-D-Mulsion à 400IU).
Je me suis donc laissée charmer par ce charmant Hollandais, et j'attends le colis contre remboursement. (même pas foutue de demander le montant des frais de livraison !!!!)
Pfffffffff !!!!!!!!
Bonne journée

[/cit]
Maï, les frais de port sont gratuits !

[Anonyme]

Bonjour JUNE,

Je pense que c'est insuffisant mais, comme je l'ai expliqué plus haut, le seul moyen de le savoir est de faire des dosages de contrôle.

[maï]

bonjour Magda,
Colis reçs ce matin ......... toujours aussi rapide !!!
3€ de port, ce qui est très raisonnable.
Comme le soleil est de retour, je vais mettre mon usine à vit D en route cette après midi à la plage.
Je conserve ces gouttes pour les mois noirs.
Cordialement

[magda]

Je pense que tu as eu des frais de port parce que tu as payé contre-remboursement, ou alors il m'a fait une faveur (jsuis la chouchouuuuuuute !)

[maï]

[petzouille]

pour la VIT D .;il y a plusieurs molécules qui "correspondent" à cette appelation

la premiere étape de synthèse consiste en une ouverture d'un des cycles de la molécule sous l'action des UV B
donc,en principe une exposition réguliere et suffisante au soleil
pertmet de la synthetiser au niveau de la peau

mais il y a ..ensuite une hydroxylation puis une deuxieme qui permet d'obtenir un dérivé plus actif..et plus difficile à manier
et ces deux hydroxylations ont tendance ,avec les années à se faire moins efficaces..d'ou l'interet ...d'une supplémentation
en respectant les posologies
[g]même si on vit au grand air;une bonne partie de l'année[/g]

Bonne journée

PETZOUILLE

[cori]

bonjour
je reçois mon analyse de la Vitamine D-25-hydroxyD-D2+D3.
je ne trouve pas exactement ,les renseignements que je cherche
les résultats:
-23 nmol/L
-9 ug/ L pour un poid de 58 kilos/taille 1.65m/ 54 ans.
mon doc est en congé jusque fin Aout .
Merci de me dire ce que vous en pensez.
cori

[Anonyme]

Bonjour cori,

Vous ne faîtes que confirmer ce que je répète depuis des lustres sur ce forum: vous êtes très carencée en vitamine D, comme tous les fibros.

C'est d'autant plus alarmant que vous avez été mesurée en plein été!


Pour être dans une norme qui permet de bénéficier d'une protection anti-cancer, des maladies auto-immunes, des problèmes osseux et j'en passe, il faut se situer entre 45 et 65 ng/mL ou entre 110 et 160 nmol/L.

[cori]

bonjour Persephone .

merci pour votre réponse c'est sur vos conseils que j'ai demander au doc ce contrôle, vu mon état il était tout à fait d'accord .
Je comprend mieux cet état Actuel .

cori

[june]

Mon doc me prescrit du dédrogyl en gouttes

Dois je conserver la bouteille au frigo ?