Vitamine C

[vero]

Bonjour,

Voilà plus d'un mois que j'ai débuté le régime, avec magnésium + vit D + Vit C. On m'avait dit que la vitamine C avait tendance à nous rendre fatiguée dès le début du traitement... or... pensez-vous que je sois encore au début car je suis toujours autant fatiguée, mais des gros coup de barre après le repas de midi... j'ai arrêté la vit C depuis hier et plus de coup de barre... pensez-vous que la vitamine C ne me convienne pas ? Je mange des fruits dans la journée (1 dans la matinée et 1 dans l'après-midi).
Qu'en pensez-vous ?

[anonyme12]

Bonjour,
des gros coup de barre après le repas de midi...

=> manque de tonus à cause d'une digestion longue : protéine + féculent.
Vas voir du côté du régime paléolithique ...
C'est un hasard (vit C).
Je n'ai pas cette analyse de la Vit C. Stimule au début (car manque), puis ok ...

[Profil Supprimé]

Bonsoir Véro,

Comme je te l'avais déjà dit, il est fort possible que la VitC te donne des "coups de barre" (je me souviens d'Okasan qui en prenait au début du régime pour dormir...).
Il serait dommage que tu arrêtes. Ce que je te propose c'est de diminuer la dose par deux, par exemple, et d'observer si cet effet persiste. En gros tu adaptes à la quantité qui te sied. Ensuite, une fois parvenue à l'équilibre, tu augmentes par sauts de puce en observant tes réactions.
Essaye.
Vu ton état de fatigue actuel tu as besoin de VitC, surtout en cette période où les fruits et légumes restent longtemps en chambre froide et perdent beaucoup de leur propriétés ainsi.

Quand tu auras un peu de temps fais nous un petit bilan de démarrage si tu veux bien, d'accord?
Bious belle