mes vitamines sont bien prises?

[gloria]

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Résumé pour vérifier si j'ai tout bien saisi:

Matin à jeun
Ergybiol et vit c 1000 mg

Après 15 min
Crème de budwig
pharmaton multivitamine DES QUE JE TERMINE PHARMATON ET ERGYBIOL JE REMPLACE PAR METAGENICS
vit d 3000 ui zymaD
om3 2 capsules

Déjeuner
protéines animales
Légumes cuit et cru
anti oxydant 200
om3 2 capsules
chondrosulf 400 mg


Goûter
1 fruit

Dîner
légumes cuits et cru
Légumineuses
om3 capsules 2
Calcium cacit 1000
Fluimucil ( n acetylcysteine pour plus de volume des cheveux )

Voyonsvoir si je passe le Nestor-contrôle....

Est ce que il manque des choses ? J'ai les chevilles enflammées et la cause est encore inconnue. Le médecin m.à donné calcium, chondroitine et vit d pendant un mois et après on verra le résultat et les examens à faire en cas ou...

Merci milles fois pour l aide précieux.

Gloria

[Joan]

Bonjour

Puisqu'on parle de vitamines etc ..., je suppose être dans un bon endroit pour poster.

Questions aux "spécialistes" :

1) que penser des sels de Schuessler ?

2) que penser des compléments alimentaires de Beolife (ex Biolife) ? J'en ai beaucoup pris ces dernières années. Ils sont apparemment très complets dans leur composition (proportions, ingrédients), mais à la lecture de tous les posts de Nestor sur les compléments, je finis par me poser des questions sur les associations dans leurs formules.

3) huile de bourrache : sur recommandation de dermatos, j'en ai fait quelques cures intensives (Borriage 500). Résultat impeccable sur la "jeunesse" et la souplesse de la peau. Mais, au vu des posts sur les omégas, GLA, etc ...(assez ardus tellement c'est fouillé; à relire et relire et relire ...) je crois pouvoir me dire que ce n'était pas une si bonne idée pour le psoriasis ? Ou bien je suis à côté de mes pompes, pardon prof Nestor.

4) vitamine D : D-cure (sans ordonnance en Belgique) = un peu léger vient-on de me dire. Pourtant, prises de sang à l'appui, mon taux très en-dessous de la limite inférieure est remonté à un niveau dans la moyenne après quelques mois (4 ampoules en une seule prise 1 x/mois). Avis ??

Merci d'avance et belle journée à vous (super ici : ciel bleu comme jamais, soleil généreux, arbres magnifiques, un petit vent frais tout de même).

[marya]

ET MERCI

[anonyme12]

Sujet subdivisé: La discussion sur la progestérone naturelle a été déplacée ci-dessous.
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