Bonjour Alina,
De plus si tu as une fibromyalgie, tu n'es pas une personne lambda pour laquelle les "Apport Journaliers Recommandés" ont été conçus,
tu as des besoins en vitamines, en certains acides aminés et certains minéraux qui sont beaucoup plus importants, et qui vont aider à lutter contre ta pathologie.
Je t'encourage à lire cet article du Dr Teitelbaum qui soigne des malades de l' Encéphalite myalgique/syndrome de fatique chronique/Fibromyalgie aux USA.
j' en ai fait une traduction que je te reposte ici:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p252373" onclick="window.open(this.href);return false;
Il appuie notamment sur la vit B12, D, A, B2, le magnésium, le chrome, le zinc, le sélénium, l'iode, La Tirosine, le tryptophane, Le Glutathion et la Carnithine
+ la lysine pour les personnes sujettes à des poussées d'Herpes. De plus il donne des valeurs de supplémentation ce qui est très utile!
Dans mon syndrome (fatigue, douleurs, maux de tête, troubles visuels, neuropsychiques, dépression, vertiges, tendance aux mouvements de jambes à l'endormissement plus une Spondylarthropathie), la simple supplémentation en D/B12 a fait disparaitre TOUTES mes douleurs musculaires et mon syndrome de fatigue chronique à 80%, et la tendance dépressive a disparue!
Mes douleurs liées à la Spa se sont considérablement atténuées également, la gêne est minime.
J'en suis au stade d'ajouter petit à petit les autres compléments pour optimiser ma guérison sur le long terme, j'ai encore du chemin à faire pour obtenir une récupération neurologique optimale, mais je n'ai plus de doute sur ma capacité à remonter la pente.
Je suis sûre que toi aussi tu vas obtenir de bons résultats,
l'alimentation crue et hypoallergénique du Dr Seignalet est aussi très importante car elle permet une meilleure digestion et une amélioration des apports vitaminiques naturels, les suppléments sont particulièrement importants pour les personnes malades et en début de régime si on a du mal à suivre toutes les règles à 100%
