Petit bilan à bientôt deux mois de régime...mitigé

[ssourire]

Dernier message de la page précédente :

pas de bilan hormonal encore, j'attends l'endocrino!

[Luciecoeurdevie]

Cet hiver j'ai tenté l'expérience des bains dérivatifs mais j'ai vite laissé tomber. Je n'ai pas été assez assidue pour constater des résultats.
Je pense qu'en été ça doit être plus facile à supporter. En hiver ce n'est pas très agréable je trouve.

[Aioly]

Bains dérivatifs: je ne connaissais pas. Comment y es tu arrivée? Connais tu des personnes qui en ont tirés des bienfaits? En dehors des personnes qui vendent le concept bien sur.

[caterina]

Moi je pratique les bains d. Mais je ne suis ni régulière ni assidue.
J'utilise des poches de gel qui se mettent au congélateur (vendue en pharmacie, elles passent aussi au microondes pour torticolis par exemple)
Comme toi Lucie je ne trouve pas très agréable,et pourtant qu'est-ce que j'y suis réceptive
Je n'ai qu'à pratiquer deux jours de suite pour dormir mieux, récupérer un super transit ou calmer mes jambes sans repos.
Je regrette de ne pas être plus motivée....

[Luciecoeurdevie]

Quand tu le fais, tu gardes les poches combien de temps ?
J'utilisais des petites bouteilles d'eau quand je pratiquais

[caterina]

Plus d'une heure! Le soir en lisant ou en bossant au bureau ou en regardant la télé.
Mais il paraît que le mode 'manuel' (friction de l'aisne avec gant frais) est encore plus efficace en seulement 20 minutes...

[Pomme Tambour]

est-ce que ces bains dérivatifs peuvent faire du bien à une vessie qui n'en fait qu'à sa lanterne ? (sans infection)

[Luciecoeurdevie]

Il me semble qu'avec les poches il faut essayer de les garder plus d'une heure. 3 heures par jour seraient idéal !

[Aioly]

Je ne crois pas qu'un contact de froid trop prolongé soit très bénéfique. En énergétique, si la stimulation est trop prolongée on risque d'épuiser la capacité de réponse de l'organisme et ne plus avoir de résultat du tout...
L'idéal pourrait être de faire des séances de 5 à 10 minutes toute les heures par exemple... Mais c'est sans garantie

[ssourire]

C'est vrai que la méthode manuelle est plus recommandée si on a le temps, il faut frotter les plis de l'aine 10 minutes par jour avec un gant de toilette...je vais retenter l'expérience, pourquoi pas...

[caterina]

En effet Aioly, il m'est arrivé d'être tout à coup très fatiguée, à plat, après unBD trop froid!
Donc je sors la poche du congel, et j'attends un peu qu'elle réchauffe avant de pratiquer. Et je pratique moins longtemps.
Pomme, je ne sais pas si cela paut aider ta vessie... faudrait poser la question sur le site officiel de France Guillain.
Il y a un livre aussi...