Maman d'un enfant allergique au lait de vache

[-bijou13-]

Bonjour
Je suis spasmo depuis toujours mais mes symptômes se sont réveillés il y a 8 ans....Mais je ne viens pas pour parler de moi....
Mon fils clément agé de 11 ans est intolérant aux protéines laitières depuis sa naissance...Il a été nourri au soja (sojasun) mais là il sature et j'aimerai avoir des conseils pour des petits déjeuners...
En effet, il va rentrer dans une phase de croissance et je ne veux pas qu'il manque de calcium
Merci d'avance

[petzouille]

le calcium n'est pas le vrai problème

avec une alimentation riche en legumes les apports en calcium sont largement satisfaits

contrairement à tout ce qu'on essaie de nous faire croire

par contre..à cet âge..il faut envisager une complementation en ZINC ..cel lui sera beaucoup plus utile

Bonne journee

PETZOUILLE

[manon]

Re _Bonjour Petzouille ,

C'est ce que j'avais déjà laissé entendre à Bijou13 que ce que l'on trouve dans les fruits les légumes et l'eau suffit pour la calcémie car je la connais d'un autre forum pour cela que je n'ai pas exigé qu'elle se présente à titre exceptionnel à l'Entrée, à moins qu'elle ne le fasse elle_même afin que l'on lui souhaite la bienvenue comme il se doit ici.

En revanche en ce qui concerne le zinc, vous pourriez lui donner une idée pour la posologie pour son fils ? Faut il qu'elle le lui achète comme je le fais chez Solgar où son médecin généraliste peut en prescrire ?

Merci à vous d'avance et très bonne fin de journée Manon

[petzouille]

Bonsoir MANON

je ne connais pas trop le detail des produits SOLGAR
je suis habitué à l'emploi des GRANIONS de ZINC que l'on peut se procurer sans ordonnance dans toutes les pharmacies
et c'est surtout le "bon dosage...cad 15 mg de zinc element,par ampoule
cela convient pour un enfant de onze ans
diluer dans un verre d'eau et à boire assez vite..car nausees possibles ave le zinc

Bonne soiree

PETZOUILLE

[teddy]

Pour une idée de petit dej, en ce moment nous apprécions beaucoup le lait de noisette, je prépare un milkshake le matin, avec les chaleurs c'est bien apprécié !

Je mélange dans mon blender une banane, des fruits rouges, du lait de noisette, du jus de citron, je rajoute une cc de Vitamine C (Acérola en poudre), 2 cc d'huile de noix (pour les omégas 3), je mixe le tout ! Avec cela nous mangeons 2 tartines (pain de fleur au quinoa) avec un peu de confiture. Tout le monde est calé jusque midi !

Bise