hello valie,
coool que tu aies réussi à juguler ton acidose. mais ne lâche pas prise pour autant, hein ?
je ne peux que te parler de mon expérience perso :
j' ai pris les 3 premiers mois de l' ergyphillus. par la suite, j' en prends de temps en temps en cure. ça c' est pour les probiotiques.
comme le disait patrick, le kombucha fait partie des aliments contenant des probiotiques. je rajouterai dans la liste, également, le miso (non cuit, je précise !) et les légumes lacto fermentés comme la choucroute, par exemple. mais à manger crus bien sûr, pour ne pas "tuer" ces bonnes bactéries.
suivant les conseils de prof, j' avais préalablement fait des cures aussi, les 3 premiers mois, de vit c et nigari, afin d' atteindre la dose "laxative".
(là, je ne parlerai pas de mes lavements kousmine...

y' a que les "schtarbés d' service pour faire ça, hein ?...

) .
donc perso, je pense que repeupler avec de flore saine, c' est bien. mais le faire sur un milieu "propre", c' est mieux...
pour ce qui est des aliments contenant des enzymes, les pousses de graines germées en contiennent un max. mes assiettes en regorgent

et valie, mes intestins vont très très bien
pour ce qui est de tes gargouillis, ballonnements et autres "joyostés", je te propose de jeter un oeil sur le post suivant. peut être te parlera t il ?
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... he#p229691" onclick="window.open(this.href);return false;
et puis, il y a celui là aussi : l' intervention de pierre pourrait t' intéresser :
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ts#p211838" onclick="window.open(this.href);return false;
à plus valie
