EFT et bouffées de chaleur

[Annonyme 6]

Voilà plusieurs jours que je me tapote quand je sens une bouffée de chaleur qui arrive.

En fait, chez moi, je sens monter une petit crise d'angoisse (je n'en avais jamais eu de ma vie avant) suivie d'une bouffée de chaleur qui peut durer 20 mn. Elle est violente, c'est le feu. J'en suis à la 3ème année, j'espère que c'est bientôt fini...

Avec la ronde courte (pas encore essayé la longue mais ça va venir), j'ai réduit à 3/4 mn.
Je dis "même si j'ai des bouffées de chaleur liées à la ménopause, je m'aime..." ; parfois je dis "même si j'ai des petites angoisses suivie de bouffées de chaleur, je m'aime..."
Si quelqu'un(e) a une bonne idée, je prends... Merci !

[anonyme12]

des gélules de soja sous forme aglycone si tu ne souffres pas d'un problème hormono-dépendant
http://www.opladis.be/display/content_0 ... _00030.htm" onclick="window.open(this.href);return false; (lien commercial)

Extrait:

Absorption et métabolisme des isoflavones.
Les isoflavones de soja, à l'état natif, sont des glucosides. Or, seules les formes aglycones sont absorbables. La déglycosilation s'opère essentiellement dans l'intestin grêle. Les glucosides y sont hydrolysés par les enzymes des entérocytes et par les bactéries de la flore intestinale. Les sucres d'une part sont libérés et les aglycones (daidzéine et génistéine) d'autre part. Ces dernières, prêtes à être absorbées, passent alors dans le sang. Après absorption, les isoflavones parviennent au foie qui les transforme en dérivés conjugués, lesquels, devenus hydrosolubles, sont alors éliminés en partie dans les urines, en partie dans la bile. Les isoflavones sont également dégradées par le foie et la flore du colon et perdent ainsi une grande partie de leur activité oestrogénique et hormonale. On comprend donc tout l'intérêt d'utiliser les formes aglycones qui sont directement absorbables, possèdent une biodisponibilité équivalente à celles des glycosides, mais ne sont pas soumises aux variations interindividuelles des activités glucosidases intestinales.

PS: A toi de voir si ces 3 à 4 minutes d'inconfort / malaise, certes important, justifie la prise d'hormones.

[Annonyme 6]

Merci à toi Nestor.
Je ne sais pas du tout si je souffre d'un problème hormono-dépendant... quels en seraient les symptômes ??
J'ai entendu dire par des femmes, qu'en prenant "quelque chose" pour arrêter les bouffées de chaleur, c'était faire reculer le processus... peut-être est-ce faux...

Je vais regarder ton lien, merci.

[anonyme12]

c'est une manière de parler du cancer du sein.
Note que je ne suis pas particulièrement pro-soja. Ok si c'est un produit fermenté (aliment), mais de là à prendre un supplément de phytoestrogènes, il y a de la marge ...
http://menopause.comprendrechoisir.com/ ... es-chaleur" onclick="window.open(this.href);return false;

Certaines femmes voient une amélioration, d'autres pas vraiment. Il y a controverse sur l'opportunité de prescrire des hormones.
Peut-être creuser la piste de l'homéopathie ?

[entr2o]

petite erreur :

Je dis "même si j'ai des bouffées de chaleur liées à la ménopause, je m'aime..."

alors que tu dis toi-même que tu ne sais pas si cela est lié à la ménapause
ton corps ne se trompe pas, alors ne le trompe pas.... inconsciemment tu lui demandes de "soigner" une ménopause ..... mais si ça n'est pas ça ?

La phrase simple "même si j'ai des bouffées de chaleur" , et encore !!! un peu trop "médical ! "même si j'ai chaud d'un seul coup" ça ne te parle pas plus ??? si !! ton corps aussi alors

[Annonyme 6]

@ Nestor : Je n'ai pas de maladie... et je suis une anti médicament alors je ne pense pas prendre quelque chose de ce genre. Je mange du soja depuis près de 20 ans... je vais appronfondir avec l'EFT, ça me parle mieux. J'ai la chance de bien dormir contrairement à d'autre. Comme j'ai toujours eu chaud la nuit, je m'arrange pour que ma chambre soit toujours la plus fraiche possible et elle est au nord... Merci...

@ entre2o : Merci pour tes conseils, je n'avais pas pensé à ça mais je me doutais que ma phrase n'allait pas...

[Annonyme 6]

"même si j'ai chaud d'un seul coup" ...

Je viens de tester... elle a durée 50 secondes... j'ai même pas enlevé mon petit pull de coton !!! YES !! Merci !!

[Annonyme 6]

Après l'application de "j'ai chaud d'un coup" à chaque montée de bouffée de chaleur qui sont (étaient) quotidiennes depuis l'été 2008 et environ 2 par heure... hier déjà j'avais remarqué que j'en avais eu très peu donc aujourd'hui j'ai été très attentive et à l'heure où je vous écris ce début de soirée, j'ai eu en tout et pour tout 2 montées aujourd'hui... et je dis "montées" car elles ont été stoppées avec la phrase ci-dessus !!! Je vous explique pas le soulagement (en plus avec la chaleur aujourd'hui avoisinant les 34°C) que je ressens et dans l'état de tranquillité dans lequel je suis...

[okasan]

alors là, MERCI à tous les 2, Entre2o et Cathpazou...... car avec les presque 40 ° qu'il fait à Toulouse et mes énormes bouffées de chaleur, que je ne peux pas traiter, si ce n'est avec des oméga 3, qui les réduit un peu..... mais avec la chaleur, c'est en recrudescence ....

je ne comprenais pas pourquoi l'EFT ne marchait pas bien

c'est fou comme on peut tout "interpréter" !!!

Cathpazou, ça fait 9 ans bientôt que je me traîne ces satanées bouffées de chaleur, et quand j'ai posé la question du temps à mon médecin...... il m'a souri en coin, en me disant que ça dépendait des femmes et qu'il avait une patiente de 83 ans qui en souffrait encore encouragant le bonhomme

ho la la !! si je pouvais y arriver avec l'EFT !!

[entr2o]

Je vais y arriver avec EFT

[okasan]

[Annonyme 6]

ho la la !! si je pouvais y arriver avec l'EFT !!

Vois-tu dans ma signature quand j'ai commencé l'EFT.... et j'y suis arrivée... alors toi aussi tu y arriveras rapidement, faut pratiquer et pratiquer et pratiquer... je me suis vraiment acharnée dessus car c'est insupportable...

Chez moi aussi il fait chaud, 37°C et pourtant je suis à 600 m d'altitude... pas trop l'habitude... mais là, je suis bien... j'ai eu 1 "montée" ce matin, vite stoppée tu sais comment... trop bien !!! La vie est vraiment différente sans ces fichus trucs !!!

[PatrickS]

Bonjour,

Autre solution:
quand j'ai des bouffées de chaleur, je ne reste pas devant mon fourneau et je pars faire un tour en chambre froide

Patrick

[la cigale]

c'est pour cette raison que tu es souvent con..........gelé (oups pardon les pointillés se sont insérés tous seuls donc je rectifie congelé)

[Annonyme 6]

Mouais... limite comme humour car c'est une réelle souffrance ces bouffées de chaleur...