Nestor345 a écrit :
j'ai l'intention d'essayer le régime et voir si mon "encrassement" va finir par céder !
=> surveille bien les compléments.
Bonjour, Nestor, merci pour le conseil !
Je prends le matin : : Permufor (pour protéger la fonction intestinale) : un cocktail de spiruline, l-glutamine, D-glucarate de calcium,magnesium, curcuma, complexe d'enzymes, MSM, Gamma-oryzanol, vit C, ALA, hydrastis canadensis, vit B3, acetyl-cysteine, L-glutathion, vit E, vit B5, chélate de manganèse , arginine de zinc, vit B6, vit B1, biotine, vit A, acide folique, , méthionine de selenium, , vit B12 et vit B3 (ouf !). C'est pour les métaux lourds !
Je prends aussi TMD (Total Metal Detox) : saule pourpre, SOD, shitaké, glutathion réduit, extrait de pépins de raisin, vit E, ALA, vit B2, selenomethionine
Pour soutenir le foie, gouttes de romarin, chêne et ribes nigrum
Ca, c'est pour les métaux lourds !
Je prends aussi un mélange glucosamine, chondroitine, et huile de poissons.
J'ajoute 1gr de vit C, de la D tous les quinze jours, et enfin de la mélatonine le soir
Faudrait-il ajouter qq chose dont je risque de manquer dans le régime ?
Merci d'avance
Anne-Lola
Tu vas vivre une belle aventure!
et joyeuses Pâques 
