merci de m'accueillir

[nini1906]

merci de m'accueillir je suis nouvelle je commence le sens gluten depuis 3 semaines, pas évident mais envie de poursuivre pour calmer mes douleurs de tendinites et de douleurs dans les bras et épaules.

[manon]

Nini1906

Tu as bien fait de signer le bail, installes toi bien, et n'hésites pas d'aller poser toutes tes questions à la grande Chambre ICI

[anonyme12]

pas évident mais envie de poursuivre pour calmer mes douleurs de tendinites et de douleurs dans les bras et épaules.

=> Je t’invite à aller lire :
Équilibre acido-basique
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p245437" onclick="window.open(this.href);return false;

[Profil Supprimé]

Je te souhaite bienvenue à l'Appart' Nini,
Installe-toi et visite l'Appart', tu trouveras plein d'infos pour mieux comprendre le pourquoi des exclusions alimentaires et des coups de pouce pour la mise en place de ta nouvelle alimentation.
Je te laisse découvrir tout cela.
A bientôt Nini

[PatrickS]

Bonjour Nini et

Il n'y a pas que le gluten qui est mauvais pour nous, il faut aussi supprimer les produits laitiers (on a assez de calcium dans les légumes) et le maïs. Il faut aussi éviter les cuissons trop fortes, et le reste suivra. Et ça fonctionne.

Patrick

[chocolatina]

(même si l'époque des oeufs est passée, je les trouve trop mignons )

Bienvenue et félicitations pour ce début sans gluten. Comme l'a souligné Patrick, il faut supprimer les laitages, surtout si tu as des problèmes de tendinite (les laitages sont acidifiants). Personnellement, j'ai des problèmes de tendinite depuis 6 ans et je commence à en voir le bout maintenant que je fais attention à l'équilibre acide-base de mon corps (j'affichais une grosse acidité il y a encore quelques mois...). Alors, courage, tu devrais trouver des réponses à tes problèmes en allant te balader dans l'appart.

[marya]

pas évident

Pourquoi ? Si tu prends le temps de visiter les différentes chambres,
tu vas faire de belles découvertes et voir qu'en réalité cette
alimentation est trés simple et trés bénéfique.
alors je te souhaite
bonne journée

[JPSARTRE]

Bonjour Nini,
Rien n'est particulièrement compliqué dans ce type d'alimentation. Tu vas certainement constater avec le temps que ce n'est qu'une question d'adaptation.

à toi

JPS

[flöchen]

Nini,

n'oublie pas les compléments tels que les omégas 3 pour éradiquer tes tendinites.j'ai eu des résultats excellents sur une tendinite à l'épaule.

[coco74]

[chriseli2]

Bonjour Nini1906 et ,

pas évident

commence par faire simple : éliminer le gluten, la caséïne et le maïs en consommant le plus de produits "nature" possible et seulement ensuite, quand tu te seras bien familiariser avec les nouveaux produits , tu pourras réaliser les recettes qui se trouvent à l'entresol ou sur le net. Et tu découvriras ainsi de nouvelles saveurs...
Au plaisir de te relire

[Le chti]

Nini,

Bienvenue,

Si celà peut t'encourager, sache que j'ai adopté le mode d'alimentation Seignalet pour la SEP.

Or, à ce jour, non seulement, les symptomes de la SEP s'atténuent, mais en plus mes douleurs articulaires ont quasi disparues, ceci malgré mon programme de fonte (haltères) hebdomadaire.

Alors, accroche-toi, régale-toi, ce mode d'alimentation permet de découvrir d'autres goûts et à plus.