Bonjour à tous,
je me présente, j'ai 23 ans et depuis un an et demi je suis spasmophile avec des migraines permanentes, une fatigue très importante, des problèmes de sommeil. Je fais souvent des crises d'angoisse et je suis sujet à de l'agoraphobie mais pas toujours (ça dépend des jours). Je suis très handicapé dans la vie par ce problème ne pouvant supporter le bruit très fort, me fatiguant très vite, ne pouvant travailler et ne pouvant pas conduire notamment. Depuis 3 jours j'ai commencé le régime Seignalet. Etant un gros consommateur de pâtes, de crêpes, de lait, de beurre, de crême fraiche et de viande cuite, j'espère avoir des résultats en supprimant tout ceci et en mangeant notamment le plus possible de fruits et de légumes. Je suis aussi une thérapie cognitivo-comportementale que je respecte plus ou moins mais qui m'apporte bcp surtout quand je la respecte le plus possible alors j'espère que TCC+régime Seignalet seront les remèdes à mon problème.
Bonne fête à tous les colocataires.
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Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
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Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension
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Bonjour à tous
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.
Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage
Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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LeBreton
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manon
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- Citation : ,Vieux texte biblique"On meurt plus sur sa marmite que de famine"
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Re: Bonjour à tous
Bravo et bienvenue à l'Appart'
Accroche toi bien à cette nouvelle façon de s'alimenter , plus on est jeune moins les dégâts de cette satané maladie qui ne se voit pas , et dont trop de professionnels de la santé , pensent qu'elle est mentale , feront des ravages ...
Bois de l'eau pour commencer en grosse quantité ,les eaux minérales il faut les varier mais démarre par de l'hépar , élimine le plus possible, et ne t'affole pas quand l'effet rechute arrivera après une courte période de retour à la vie.....
Pour toutes tes questions va voir à la Grande Chambre et rends aussi au Balcon , au début il faut faire une cure d' oligos éléments de vitamine B ainsi que du zinc...Pour les plus importants , pour ce qui est du magnésium, je suppose que tu en prends déjà ..
Accroche toi bien à cette nouvelle façon de s'alimenter , plus on est jeune moins les dégâts de cette satané maladie qui ne se voit pas , et dont trop de professionnels de la santé , pensent qu'elle est mentale , feront des ravages ...
Bois de l'eau pour commencer en grosse quantité ,les eaux minérales il faut les varier mais démarre par de l'hépar , élimine le plus possible, et ne t'affole pas quand l'effet rechute arrivera après une courte période de retour à la vie.....
Pour toutes tes questions va voir à la Grande Chambre et rends aussi au Balcon , au début il faut faire une cure d' oligos éléments de vitamine B ainsi que du zinc...Pour les plus importants , pour ce qui est du magnésium, je suppose que tu en prends déjà ..
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LeBreton
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Re: Bonjour à tous
Merci pour l'accueil. Oui je prends du mag2, j'ai choisi de prendre un comprimé le matin vu que dans le livre de Seignalet, il dit de prendre 100mg, en réalité j'en prends davantage, je bois de l'Hépar et l'eau du robinet et je mange beaucoup de Quinoa qui en est très riche. Je prends 2 à 3 fois par jour une infusion détox (est-ce utile? Je ne le sais pas), je prends de temps en temps de la levure Gerblé, Vitalité, seul hic, elle contient du blé. Pour la vitamine B, il faudrait que j'achète quelque chose vu que je ne prends pratiquement plus de viande.