présentation

[claude34]

bonjour je me présente je m'appelle claude j'ai 35 ans je me suis inscrit ici dans le but d'avoir plus d'infos sur le régime seignalet je le suis depuis trois mois .je n'ai pas fait beaucoup d'entorses mais je ressens un mieux mais je me demande si c'est pas long j'ai des soucis d'arthrose a un genoux ça commencé comme ça au début comme je fait beaucoup de vélo je pensais que c' était une tendinite de plus je suis un ancien obèse j'ai fait plein d'examen mais on me dit que j'ai le cartilage abimé sans plus j'avais des anti inflammatoires j'ai remplacé par l'argile c mieux j'aimerais savoir si c normal mais depuis le régime j'ai mal ailleurs a la hanche et à l'autre genoux et suis fatigué du coup j'ai arrêté le vélo trop mal en plus il me faut une semaine pour récupéré après chaque sortie j'ai fait une infiltration de gel pour les articulations sans résultat !! mais le régime m'apporte un plus j'en suis sur mais peut être je suis plus long à réagir que les autres j'aimerais avoir des avis si y'as des conseils ils sont le bien venu j'ai fait le pas je suis content je me suis inscrit ça fait longtemps que je fouille dans le blog des infos merci a tout le monde bonne fin de journée paix et amour

[claude34]

salut j'arrive pas a envoyer les messages y'aurait il quelqu'un qui serait m'expliquer comment ça marche ce forum !!! merci beaucoup de votre patience

[PatrickS]

Bonsoir Claude et

Tout d'abord, il faut qu'un modérateur approuve ton premier message (cela évite la pub ), ensuite le message est visible. Ceci pour répondre à ton deuxième message.

Cette alimentation agit plus ou moins rapidement, selon les pathologie et selon la personne. Donc, soit un peu patient. Les aggravations peuvent venir d'un phase de désencrassage (le corps libère des cochonneries par a coup), il suffit de continuer, ce n'est que passager. A tu pensé aux compléments? Sinon, passe au balcon, tu y trouveras surement des pistes.

Maintenant, une petite critique: essaye de mettre des ponctuations, ce n'est pas facile de lire quand on ne sait pas ou une phrase fini et ou la prochaine commence. Merci.

Patrick

[anonyme12]

je t'invite à aller lire :
Oméga-3 : AJR des Acides Gras Essentiels
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p263709" onclick="window.open(this.href);return false;
=> 2,5 à 3 g d’EPA/DHA en cas d'arthrose pendant au moins 12 semaines.
Un ratio de 2–3/1 supprime l'inflammation chez les patients avec de l'arthrite rhumatoïde, et un ratio de 5/1 a des effets bénéfiques sur les patients asthmatiques, tandis qu'un ratio de 10/1 a des conséquences contraire (ratio des oméga-6 sur oméga-3).

Équilibre acido-basique
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p245437" onclick="window.open(this.href);return false;
=> arthrose

[claude34]

merci les amis pour les conseils,je vais regarder vos liens que vous avez postez et le balcon .Désolé patrick pour la ponctuation je le saurais maintenant . Pour les epa dha c des probiotiques non? je connais pas les complément alimentaires merci encore pour l'accueil

[PatrickS]

Bonsoir,

Les EPA et DHA sont ds oméga 3: acides gras essentiels que le corps de l'homme ne sait pas faire lui même, donc on doit le prendre avec les aliments ou en compléments).
Les probiotiques, sont des bactéries UTILES pour l'intestin.(digestion et assimilation des aliments)
Les deux sont importants.

Patrick