Bonjour,

[hyppocrate21]

Je viens de m'inscrire ; je connais le site depuis quelques temps déjà. Je l'ai découvert en prenant connaissance du régime Seignalet. Étiquette médicale : Thyroïdite Hashimoto, suspicion de glomérulonéphrite à IgA (maladie de Berger), fatigue intense, douleurs musculotendineuses et articulaires récurrentes, explosions par poussées de bulles cutanées sèches sur les mains (appelée dishydrose par le médecin !!!).
Ancienne infirmière, je suis dégoûtée par la médecine généraliste qui fait du systématique avec des médecins qui pour la plupart d'entre eux ne sont pas des chercheurs de maladies mais font des renouvellements systématiques d'ordonnance.
C'est en m'opposant à un traitement inefficace de l'hypertension que je suis arrivée à me faire orienter vers le pôle des maladies auto-immunes de l'hôpital. Là, devant mes "plaintes" et la présentation de bandelettes urinaires positives en protéines (que j'ai pris l'initiative de faire moi-même) le corps médical a réalisé une batterie de tests divers et variés pour faire mon "profil immunitaire". Enfin. Vu tous les symptômes, je suppose que j'ai un lupus. À confirmer, j'en saurai plus dans les semaines à venir.
J'ai choisi pour devise celle d'Hypocrate (qui n'était pas un hypocrite grassement payé par la sécu) : que l'aliment soit ton médicament.
Je suis donc convaincue que nous nous nourrissons mal pour la plupart d'entre nous (en qualité autant qu'en quantité). Après pour changer d'alimentation, c'est plus ou moins facile pour des tas de raisons passant par le culturel pour aller vers l'économique ou l'inverse comme on veut. Pour ma part, je commence à envisager ce changement. Me trouvant dans une situation sociale précaire, ce ne sera pas facile d'opter pour le bio (exquidia, un paquet de pâtes à 5,99 euros, je ne peux pas) mais les conseils de base pour débuter me semblent déjà intéressants. Merci donc pour l'existence de ce site. Vous parlez de l'absence de médecins. En effet, je trouve très intéressante cette remarque. Personnellement, je participe à la cohorte des nutrinautes. Une grande enquête sur alimentation et santé est réalisée à travers une étude scientifique, conduite par l'Inserm qui porte déjà sur 250 000 personnes. Je pense que ça apporterait beaucoup que bon nombre d'entre vous s'y inscrive. En plus, ils recherchent particulièrement des hommes car peu sont inscrits. Pour info, il faut aller sur Nutrinet.com. Des recherches scientifiques sont en cours, l'étude durera cinq ans au total (démarrée en 2009). Ils commencent à parler des questions d'immunité dedans. Si ça intéresse certaines personnes, j'ai un premier résultat par rapport aux fibres dans l'alimentation. Je suis très bavarde. J'arrête. Je reviendrai bientôt. Très bonne journée à tous et à notre santé !

[PatrickS]

Bonjour Hyppocrate 21 et

Cette alimentation ne demande pas obligatoirement du bio (ça serait mieux). Il suffit de choisir bien ses produits (essayer plutôt des produits venant d'agriculteurs raisonnés). Le plus important est la suppression du lait, du gluten et du maïs, ainsi que des cuissons à basse température.
N'hésites pas à poser tes questions et à utiliser le moteur de recherche (qui est à ta disposition maintenant).

Patrick

[Marylin]

coucou a toi !!!

C'est vrai que le bio c est pas donné ,par contre en fruits et legumes moi a Biomonde je trouve des prix trés correct car les fournisseurs sont des Bio locaux qui livrent direct au magasin !!!
Je te souhaite la bienvenue parmi nous !!!

[izzaaa]

Coucou et bienvenue ici!
Je suis une ancienne qui se fait rare, mais c'est toujours un plaisir de voir des personnes prendre conscience de toutes ces choses, surtout lorsque l'on vient du milieu médical ca reste un virage a 180° ou l'on ne se fait pas que des amis dans sa profession d'ailleurs, mais ca tu dois déja le savoir
Pour le budget, on s'en sort si l'on suit les conseils ci-dessus et que l'on prend le temps de redécouvrir les légumineuses (lentilles, haricots secs, pois cassés, pois chiches...) on a la des aliments très nutritfs et bien peu couteux si on ne les achete pas en conserve bien sur, il faut prendre le temps de faire soi meme depuis le légume sec
Ensuite un petit détour dans une épicerie asiatique permet d'avoir du riz pas trop cher (mais malheureusement pas du riz complet) et des pates de riz aux alentours d'1€ a 1,50€, j'utilise aussi beaucoup la farine de riz gluant dans mes recettes de gateaux et crêpes, elle est bon marché et donne le liant qui manque aux farines sans gluten.
Il y a aussi des légumes natures surgelés bio très corrects d'une grande enseigne commencant par P***
Et enfin en faisant les marchés le WE on trouve des maraichers qui pratiquent l'agriculture raisonnée et des prix tout aussi raisonnables, surtout si l'on passe en fin de marché et qu'ils veulent se débarrasser de ce qui leur reste

Bonne continuation a toi
Izzaaa

[anonyme12]

Vu tous les symptômes, je suppose que j'ai un lupus. À confirmer, j'en saurai plus dans les semaines à venir.

voici ce que j'ai en stock sur le lupus (LED):
Le LED est d'origine auto-immune, caractérisée par la présence d'auto-anticorps anti-nucléaires. Il s'agit d'une maladie multi-systémique, aux manifestations cliniques très variées.


Le silicium organique pourrait améliorer la communication cellulaire en rétablissant l'équilibre ionique, entrainant une meilleure communication et le contrôle plus efficace de l'osmolarité / perméabilité. Grâce à cette capacité retrouvée, la cellule est à même de recevoir les nutriments … A tester sur une période de 6 mois (G5).

On optera aussi pour un régime hypotoxique (cuisson douce et brève, régime SGSC, privilégier les aliments crus, huiles vierges riches en w3 (avec modération), bannir le four à micro-ondes, surveiller le niveau acido-basique, rétablir l'étanchéité intestinale et diminuer son inflammation.
Une bonne couverture anti-oxydante permettra de limiter l'effet cumulatif de l'inflammation.

PS: Seignalet a "soigner" 5 cas de lupus :
1 rémission complète.
3 rémissions à 50 %.
1 échec.

[chocolatina]

et j'espère que tu trouveras rapidement tes aises dans l'appart !

Je confirme tout ce qui a été dit par les colocs. Je n'achète aucun légume bio mais j'achète quasiment uniquement des légumes et fruits de saison dans la ferme d'à côté (et les oeufs et volailles aussi) qui applique une culture raisonnée (en gros bouillie bordelaise en cas de grosse maladie sinon rien). Mais il faut accepter de ne plus manger de tomates de mi-octobre à ... etc.
Quant à l'enquête de Nutrisanté, un appel avait été lancé il y a quelques temps (mois, années) puisque j'y suis inscrite de cette époque (ça fait 3 ans).

Au plaisir de te relire,

[mirzoune]

Pour info, il faut aller sur Nutrinet.com

le lien exact est https://www.etude-nutrinet-sante.fr/fr/ ... login.aspx" onclick="window.open(this.href);return false;

Merci pour l'info et bienvenue!