Bonsoir,
Après analyse j'ai une carence en fer.
J'ai lu sur un post que l'apport de fer était pro oxydant ? -
C'est moche - je me bourre actuellement d'anti oxydant pour essayer de palier à une allergie tenace depuis février (je n'en vois pas le bout - gratouilles !!) - je redoute donc cet apport de fer (résultats : 30 ug/dl) d'autant plus que cet apport par médoc me donne habituellement des maux d'intestins insupportables ... Y a t il une alternative (en dehors de l'alimentation) - au moins quelque chose de plus naturel que ces médoc en complément ? Combien de temps dois-je complémenter mon organisme pour que ce soit efficace ?
et pour le pro oxydant - qu'est-ce que cela implique ?
Merci de votre aide
BONNE SOIREE
Marie
Bonne fête à tous les colocataires.
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Le Fer Pro 0xydant ?
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La prise de complémentaires et de vitamines n'est pas anodine, certains ont des effets secondaires en cas de sur-dosage ou de contre-indication, toujours en parler avec votre médecin.
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lou
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anonyme12
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Re: Le Fer Pro 0xydant ?
Seulement si pris en association avec d'autres oligo-éléments. Pas de manière isolée.lou a écrit : J'ai lu sur un post que l'apport de fer était pro oxydant ? -
Sinon, tu aggraves la situation.
=> vit C pur : 1 g. Répartir les prises de Vitamine C au cours de la journée en plusieurs doses égales et régulières, à des intervalles de 3-4 heures."je me bourre actuellement d'anti oxydant pour essayer de palier à une allergie tenace depuis février"
Surveiller les aliments riches en histamine. Les modérer (1 seul par repas).
=> prendre le dosage le plus faible : 6 à 12 mg, au repas. Bisglynate de fercet apport par médoc me donne habituellement des maux d'intestins insupportables ..