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Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
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L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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Elenis
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Présentation

Message par Elenis »

Bonjour,
Atteinte d'une maladie inflammatoire - génétique(spondylarthrite) je me suis décidé à entreprendre un vrai traitement. Je vais commencer par changer mon alimentation. Je suis en phase de documentation.
En ce me moment je me demande si je pourrai tenir le coup mais il faut bien je me lance pour voir.
Merci
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Profil Supprimé

Re: Présentation

Message par Profil Supprimé »

Bonsoir Elenis, je te souhaite bienvenue à l'Appart' :bienvenue3:
La SPA répond très bien au régime hypotoxique que nous pratiquons ici. Plusieurs colocs atteints de cette pathologie sont aujourd'hui en rémission complète.
Tu vas découvrir tout cela en explorant l'Appart'.
Quand tu seras décidée à commencer le régime fais-nous signe, nous t'accompagnerons de notre mieux pour tes débuts.
Bonne installation Elenis et à bientôt
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sansan973
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Re: Présentation

Message par sansan973 »

Bonsoir Elenis et :bienvenue3:

N'hésite pas à poser des questions, il y a quelques puits de connaissance à l'appart!
Je te souhaite une bonne installation et va à ton rythme!
:fêtea:
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mhub
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Enquête de référencement : google

Re: Présentation

Message par mhub »

:binvenue: Pas aussi difficile que cela peut paraître. smileys 8
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PatrickS
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Citation : Un jour à la fois
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Re: Présentation

Message par PatrickS »

Bonsoir Elenis et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Elenis
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Enquête de référencement : Amené ici par
Localisation : Belgique

Re: Présentation

Message par Elenis »

Un grand merci pour ce chaleureux accueil!
smileys 8 :bisou:
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Le chti
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Citation : Soigne le passé. Savoure le présent. Rêve le futur
Localisation : Chartres

Re: Présentation

Message par Le chti »

Elenis, :binvenue:

Un des secrets pour préserver et accroitre la motivation, c'est de prendre plaisir à ce que l'on fait. :fleur1:

C'est pourquoi, je te propose de cliquer sur ''index du forum'', de parcourir le coin cuisine et de commencer par de petites recettes simples. :pasteque: :miann: :bics:

Tu découvriras que l'alimentation Seignalet, c'est aussi la découverte de nouvelles saveurs. :super:

Au plaisir de te lire :fleur2:
Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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