L'Appart a 22 ans aujourd’hui le 27 septembre 2026
Bonne fête à tous les colocataires.
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension

Bonjour à tous

Présentation des colocataires
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
nature48
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Enquête de référencement : internaute

Bonjour à tous

Message par nature48 »

Bonsoir à tous smileys 8

Je suis un homme d'une trentaine d'année.
Je suis donc nouveau sur le forum et je m'intéresse fortement à l'alimentation d'un point de vue santé et sportive.
Je favorise le Bio.
Et j'aimerai développer encore mes connaissances sur le sujet.
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Le chti
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Enquête de référencement : google
Citation : Soigne le passé. Savoure le présent. Rêve le futur
Localisation : Chartres

Re: Bonjour à tous

Message par Le chti »

Bonjour Nature, :noel:

Si je comprends bien, tu n'as aucun de problème de santé et, tu recherches un mieux être. :super:

Tu disposes désormais du bandeau de recherche pour t'informer sur l'EFT, le Qi Gong, les graines germées,

n'oublie pas le coin cuisine, tu verras, on peut se régaler avec cette alimentation aux nouvelles saveurs.

Au plaisir de te lire :merci:
Le chti

60 ans. SEP rémittente, découverte fin 2008. A ce jour, marches ponctuelles de 10km - joujou avec mes haltères, juste pour rester en forme, ceci complété par des assouplissements et quelques mouvements de Qi Gong
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mhub
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Enquête de référencement : google

Re: Bonjour à tous

Message par mhub »

:bienvenue3: .
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sansan973
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Enregistré le : 23 sept. 2013, 19:19
Enquête de référencement : moteur de recherche
Localisation : Franche-Comté

Re: Bonjour à tous

Message par sansan973 »

:bienvenue3:
Profil Supprimé

Re: Bonjour à tous

Message par Profil Supprimé »

Bienvenue Nature :bienvenue3:
Installes-toi et explore l'Appart' tout ton saoul ! Il regorge d'informations déterminantes pour notre santé à tous.
Juste une petiet question si tu permets, ici nous suivons le régime hypotoxique de Jean Seignalet, c'est ton cas aussi?
merci de me répondre, à bientôt Nature
:fleur1:
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PatrickS
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Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
Localisation : Saint Cosme en Vairais (Sarthe)

Re: Bonjour à tous

Message par PatrickS »

Bonjour Nature et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
nature48
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Enquête de référencement : internaute

Re: Bonjour à tous

Message par nature48 »

merci à tous je vais regarder tout cela, je vous posterai ma diète

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