Présentation

[Yodine]

Bonjour , 63 ans , ancienne infirmière , retraitée , atteinte d 'arthrose et ayant 2 crises de goutte douloureuses , je me décide à suivre le regime hypotoxique de Seignalet que je connaissais depuis une dizaine d'années , un membre de ma famille ayant eu une polyarthrite rhumatoide aiguë l'a suivi avec succès pendant 3 ans ....
J'ai déjà fait le ménage dans mes placards de cuisine pour éliminer farines , pâtes au gluten ....et en allant chercher sur internet j'ai découvert une foule de recettes ... Pour l'instant , je cherche à faire correctement un pain à la Map , mes essais n'ont pas été concluants ....
Je viens donc glaner astuces et savoir faire pour suivre pleinement ce régime ....
Merci a toutes et tous ....
Cordialement ,

[PatrickS]

Bonjour Yodine et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[marya]

Yodine

Tu as l'air bien décidée, ça sera d'autant plus facile pour toi
d'adopter cette alimentation qui nous réussit pleinement.
Installes-toi dans l'appart, tu trouveras tous les
renseignements qui te seront utiles et si tu ne trouves
pas, poses tes questions, nous y répondrons.
Bon courage

[sansan973]

Bonjour yodine et

[clementine79]

bonjour Yodine et bienvenue

certains d'entre nous réussissent à faire du pain, moi pas.
j'ai presque toujours raté, alors je m'en passe et ça ne me manque même pas !

j'espère que tu trouveras la recette qui te convient
et je te souhaite une bonne santé

[Laurette]

Bonsoir Yodine, sois la parmi nous !!

Tu parais bien motivée, c'est de très bon augure pour ton arthrose !!
Les astuces, tu les trouveras en visitant chaque pièce de notre grand appartement.
Les bonnes recettes...sont à la cuisine !
Et l'entraide, tu l'auras au quotidien avec de la bonne humeur en prime !!
Elle est pas belle la vie ??!!
A très vite,

[Profil Supprimé]

Je te souhaite à mon tour bienvenue à l'Appart' Yodine
Quand un coloc nous annonce dès son arrivée qu'il a fait "le ménage dans ses placards pour éliminer les intrus", c'est toujours bon signe pour la suite.
Bon séjour parmi nous Yodine et à très bientôt.

bienve26.gif (29.32 Kio) Vu 1032 fois

[mhub]

[yin]

Bonjour Yodine et parmi nous !!

A bientôt

[Le chti]

Yodine,

Bienvenue à l'Appart,

je te propose de cliquer sur ''index du forum'' et de parcourir le coin cuisine.

Au plaisir de te lire

[Francine]

Bonsoir Yodine, et Je te comprends d'autant mieux que j'ai moi même de l'artrhose. J'ai commencé le régime Seignalet, de façon plus ou moins stricte, depuis mars 2011 à peu près, et j'ai vraiment vu une très nette amélioration de mes douleurs. Maintenant, à 70 ans, je ne ressens pratiquement plus rien dans le dos. Mon arthrose de la hanche se rappelle à moi parfois la nuit, et bien sûr je ne marche pas beaucoup plus longtemps qu'une heure de suite, mais je trouve que c'est déjà pas si mal. Je nage, je fais du yoga, ce n'est pas parfait à cause de la tendinite à l'épaule droite qui s'est déclarée il y a un an et dont je ne suis pas encore venue à bout, mais il y a tout de même un gros mieux. Alors n'hésite pas, je t'assure que j'ai moins mal maintenant qu'à 60 ans. Bon courage. Installe toi bien comme te l'a expliqué Patrick. Et à bientôt. Fanny.