Hello!

[Louuu]

Bonjour tout le monde!

J'ai la fibromyalgie depuis une bonne dizaine d'années. J'ai également eu bon nombre de crises de spasmo, mais c'est du passé.
J'ai 38 ans.
Depuis le 15 janvier de cette année, je suis les préceptes du Dr Seignalet et... je n'ai plus besoin d'anti-inflammatoires !!!

En évitant le sucre blanc, j'ai compris que c'était lui le responsable de mes inflammations.
Aujourd'hui, il m' arrive encore d'avoir des crises de douleurs mais qui ne durent qu'une journée!
Je revis!

Le seul hic est que je suis encore très fatiguée. Même si je dors bien la nuit, j'ai à nouveau besoin de siestes.
Je manque spécialement d'entrain depuis début mars environ.

Courage à nous tous!

[Louuu]

Bonjour tout le monde!

Edit (Patrick): message envoyé en double, j'ai laissé uniquement la dernière phrase qui n'était pas dans le premier messages.

Ma grosse erreur, fin avril, a été de remanger des chips lors de mon anniversaire! Depuis j'en ai tout le temps envie !!
Courage à nous tous!

[Laurette]

Bienvenue au club, Lou !!!

Comme tu as pu t'en rendre compte, l'alimentation hypotoxique agit très bien sur la fibro.
Et si à présent tu te sens plus fatiguée...on peut penser à un petit désencrassage qui correspondrait bien dans le temps (4 mois) à ce que tu décris.
Ensuite....tu peux peut-être encore affiné le choix de tes aliments et les associations alimentaires.
Je te propose de nous rejoindre dans le post : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 33-60.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Ce la te permettra de bien voir a façon dont tu te nourris et nous pourrons peut-être t'aider au jour le jour à mettre le doigt sur quelque chose qui t'échappe, on ne sait jamais...
A très vite !!

[Louuu]

D'accord! Merci

J'ai fait une grosse erreur (fin avril), j'ai mangé des chips à mon anniversaire... et j'en ai tout le temps envie

[marya]

Louuu

Tu as trouvé l'adresse de l'appart, installes-toi,
prends tes aises.
Laurette t'a déja renseignée.
Pour les chips, ça n'a pas le même effet chez tout le
monde, une fois de temps en temps, c'est possible
mais apparemment à toi ça ne réussit pas.

[anonyme12]

Pour les chips, ça n'a pas le même effet chez tout le
monde, une fois de temps en temps, c'est possible

Je confirme. Change de marque. Tout dépend du degré de cuisson et la présence d’asparagine. Prends plutôt des petits sachets de 30 gr. deux fois semaine. Mais attends 15 jours avant d'en remanger (récup). Puis reste à l'écoute de tes sensations ...

[PatrickS]

Bonjour Louuu et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[sansan973]

Bonjour Lou et

[Profil Supprimé]

Bienvenue à l'Appart' Lou

Tu es sur le bon chemin pour mettre complètement la fibro en veilleuse, bravo

Pour ce qui concerne les chips fais gaffe; l'huile de tournesol est pro-inflammatoire, les bains d'huile industriels "plombent" fortement, et l'excès de sel itou.

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[Louuu]

Oh merci à tous!

Cela fait chaud au cœur !!