Bonjour

[zilpaa]

J'ai une fibromyalgie, diagnostiquée depuis peu, j'ai commencé un régime sans gluten sur les conseils de mon ostéopathe. Vu les résultats tout juste deux mois après, j'aimerais sauter le pas et suivre les principes de l'alimentation selon Seignalet. Cela me parait un peu compliqué toute seule d'ou ma présence ici

[PatrickS]

Bonjour Zilpaa et

Ne t'inquiète pas, on est la pour t'aider.
Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[zilpaa]

Merci beaucoup PatrickS

[marya]

Zilpaa

A ton service, si tu veux bien te joindre à nous.
C'est avec plaisir que nous répondrons à tes questions.
Installes, aies de la patience, le résultat en vaut le coup

[clementine79]

bonjour zilpaa
ça peut sembler complexe au départ, mais on prend assez vite des habitudes

n’hésites pas à poser des questions et aussi à chercher

[Gribouille]

Zilpaa !!!

[Laurette]

Bonjour Zilpaa, sois la chez nous !!

Tu as bien fait de nous rejoindre d'autant plus que la fibro répond bien à notre alimentation hypotoxique.
(J'en suis une des nombreuses preuves vivantes et très vivantes !! )
Tu verras qu'au bout de quelques semaines...ta nouvelle façon de manger te paraîtra toute simple et naturel, sans souci
A très vite !

[sansan973]

Bonjour et

[keditchi]

Bonjour Zilpaa,

Bienvenue parmi nous, je suis aussi fibro en complète rémission grâce à ce régime. Tu vas devoir exclure le sucre sous toutes ses formes ainsi que les produits laitiers animaux.....

Bon courage !

[Profil Supprimé]

Je te souhaite bienvenue à l'Appart' Zilpaa

Tu as pris la bonne décision, bravo.
Au début c'est une grosse remise en question alimentaire mais, une fois que les nouvelle habitudes sont prises, ça "roule" tout seul.
Comme Keditchi, et beaucoup d'autre, je suis moi aussi en rémission complète. Alors persiste dans ce sens et, de mois en mois, tu verras une sacrée différence.
L'appart' est sans conteste le meilleur endroit pour apprendre, et comprendre, les processus d'encrassage alimentaires.
Installe-toi bien et à bientôt

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[zilpaa]

Bonjour et merci à tous pour vos messages

[zilpaa]

Bonjour Zilpaa,

Bienvenue parmi nous, je suis aussi fibro en complète rémission grâce à ce régime. Tu vas devoir exclure le sucre sous toutes ses formes ainsi que les produits laitiers animaux.....

Bon courage !

Keditchi, j'avais lu qu'il fallait effectivement réduire le sucre mais pas l'exclure. Si c'est la cas, la c'est panique à bord

[PatrickS]

Bonjour,

Tu réduit le sucre.
Par la suite tu le supprimera (autant que possible).

Patrick

[zilpaa]

Merci Patricks, je pense que je vais effectivement commencer par bien réduire avant d'arrêter complètement, histoire de tenir sur la durée et ne pas me décourager d'emblée bien que je sois persuadée du bien fondé d'une exclusion totale

[Laurette]

Coucou Zilpaa !
Maintenant qu l'on a fait ta connaissance, il est temps de passer à la Grande Chambre ou une autre pièce pour tes nouvelles questions ou commentaires.
Ici, c'est juste l'entrée...pour se présenter. Tout le monde n'y passe pas quotidiennement.
Ne reste pas sur le paillasson et fais comme chez toi !!!