Présentation

[Butternut_5]

Bonjour,

Voilà je me présente enfin, après avoir retrouvé mes identifiants.

Je viens de fêter mes 31 ans et suis en mauvaise santé depuis toujours, avec aggravation aux alentours de mes 18 ans. Depuis, j'ai parcouru beaucoup de chemin, me documentant avec des ouvrages sur la santé et sur Internet. J'ai essayé plusieurs options, pas très sérieusement parfois, et suis partie dans tous les sens. En 2004, j'ai testé l'alimentation Seignalet sur 3 mois et ai vu une grande amélioration : digestion incroyable telle que jamais je ne l'avais vécue, plus de douleurs menstruelles, etc. Mais j'avais toujours le nez bouché et sentais que ce n'était pas suffisant. J'ai ensuite laissé tombé, par difficulté sociale. En 2006, j'ai fait une grosse crise de fatigue, maintenant je sais que j'ai eu l'Epstein Barr Virus, qui revient par crises régulières. J'ai plusieurs intolérances alimentaires, notamment gluten, lactose, café, sucre.
Je ne vais pas m'étaler sur mes symptômes mais aujourd'hui je sais que c'est un cercle vicieux de l'intestin perméable, hypothyroïdie, acidose, inflammation. Lors des journées de pluie, j'ai toute la partie gauche du corps qui s'enflamme, surtout la tête et les oreilles. Ma mère est atteinte de fibromyalgie et je sais que je n'en suis pas loin. C'est pour cela que je cherche à trouver un équilibre de vie.

Sur le plan de l'alimentation, c'est les recettes et recommandations de type paléo/Gaps qui me conviennent le mieux. Eliminer le plus possible toutes les céréales est essentiel pour moi, ça va plus loin que Seignalet. J'y arrive parfois, parfois non. Le plus difficile est d'arrêter le café, c'est vraiment un cercle infernal. Je sais que je devrais être plus stricte, notamment sur le gluten et les produits laitiers, mais c'est difficile dès qu'on doit manger chez quelqu'un. Et côté dépuration, la méthode Jentschura m'intéresse fortement, car j'ai essayé les bains basiques qui me font beaucoup de bien. Par contre, j'aurais aimé savoir si vous connaissez un thérapeute qui pratique cette méthode (jentschura) en suisse romande ?

Bonne journée et au plaisir.

[manon]

Butternut_5 tu as bien fait de te présenter enfin

Je suis persuadée que tu vas te plaire ici , tu as autant à nous apporter que nous à toi
Installes toi bien

[PatrickS]

Bonjour Butternut et


Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[sansan973]

Bonjour Butternut et

[Laurette]

chez nous, Butternut !!

En effet, il est temps que tu te poses.... Et que tu sois rigoureuse dans le temps.
Patience et ténacité payent vraiment !!!
En ce qui concerne la "vie sociale", si tu es vraiment convaincue....ton entourage t'aidera. Mais il faut être ferme, toujours avec le sourire...mais ferme !
Perso, je sors et reçois très souvent, aucun souci avec les "autres". Peu m'importe ce qu'ils pensent car je sais ce qui m'est bénéfique. Et cela compte bien plus qu'un simple refus ou une remarque oiseuse.
Tu vas y arriver, j'en suis certaine
Bonne installation parmi nous !

[Profil Supprimé]

Bienvenue à l'Appart' Butternut

Nous sommes beaucoup ici à avoir exclu les céréales dans leur ensemble, en sus des laitages.
Bien évidemment cela se fait avec le temps, d'abord tout gluten et maïs ensuite le reste. Ce qui est important c'est d'avancer.
Tu es sur le bon chemin, et participer à la vie de l'Appart' t'aidera à maintenir ta motivation active.
Installe-toi et à bientôt Butternut

[valerie024]

Bienvenue parmis nous.
Pense aussi à arreter le sucre !! c'est dur au début mais ça te change la vie (et ça rend les idées plus claires)
biz