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Bonjour à tous!

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L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
Massilya
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Enquête de référencement : Amené ici par

Bonjour à tous!

Message par Massilya »

Toute nouvelle sur ce forum!
Voilà , j'ai 33 ans, diagnostic de SPA depuis 5ans, je n'ai jamais voulu suivre de traitements lourds tels que anti-tnf, pas même une petite infiltration car je reste convaincue que ces traitements ne feront que polluer davantage mon organisme. Je crois plutôt aux remèdes naturels(phyto, bio...)
Malgré tout, je cède parfois (sous la douleur) à une petite cure d'anti inflammatoire, histoire de souffler un peu. Mais la plupart du temps, j'apprends à vivre avec ma douleur, je me forge un mental d'acier mais cela devient de plus en plus difficile car de nouvelles douleurs apparaissent au fur et à mesure du temps et ma souplesse diminue donc je me sens diminuée!
J'ai également consulté un gastro car j'avais des diarrhées (plutot violentes...désolée pour le détail), qui m'a fait passer un tas d'examens pour en conclure que je ne risquerai pas d'avoir une maladie de crohn, ni d’intolérance au gluten. Bizarre! car j'ai quand même des diarrhées à répétition, des douleurs et des gonflements abdominaux alors il doit bien y avoir un pb???
Bref, un jour, ma maman (à qui on a diagnostiqué une fibromyalgie) me tend le fameux livre du DR Seignalet et je décide de suivre son régime qqes mois pour voir si changement il y a ou pas.
Miracle, les douleurs s’atténuent, mes selles redeviennent normales, je retrouve même ma bonne humeur (car comme vous devez le savoir, l'impact psychologique de la maladie n'est pas des moindres)!!
Malheureusement, manque de courage et de volonté, je recède à la tentation de pates, pizzas et autres patisseries que j'adorent; me revoila donc replonger dans l'enfer de la douleur au quotidien. Car je trouve que aussi efficace soit le régime Seignalet, aussi contraignant il est, il faut plus de tps pour cuisiner, manger bio coute plus cher ... Mon problème est que je ne souhaite SURTOUT pas perdre de poids, bien au contraire, j'aimerais prendre qqes kilos et ce régime fait maigrir!! De plus je suis perdue ds la listes des compléments alimentaires à prendre en parallèle; alors je suis à la recherche d'un médecin ou nutritionniste qui pourrait me suivre et m'épauler pour appliquer ce régime. Inutile de préciser que mon généraliste, rhumato et autre gastro ne sont pas adeptes de ce régime; il, est donc nécessaire pour moi d'avoir un appui, un fil conducteur pour ne pas me décourager en chemin; surtout lorsque l'entourage et la famille ont une alimentation "normale".
Si vous connaissez un médecin qui applique le régime dans la région poitou-charentes, je suis preneuse.
Merci enfin pour vos futurs conseils, je pense que cela me fera le plus gd bien de pouvoir discuter avec des personnes qui me comprendrons et bien sur comptez sur moi pour vous aider si je le peux!
A bientot. :miam:
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PatrickS
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Enquête de référencement : moteur de recherche + lien de Petzouille
Citation : Un jour à la fois
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Re: Bonjour à tous!

Message par PatrickS »

Bonjour Massilya et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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marya
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Citation : COEUR CORPS ESPRIT NE FONT QU'UN
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Re: Bonjour à tous!

Message par marya »

:bienvenue3: Massilya

tu as mangé SGSL, tu t'es sentie mieux et tu as
abandonnée, tu es maso.
Je t'assure, j'aime bcp manger et franchement, je
ne me prive pas.
Mes pâtes (riz-quinoa) au pistou sont un délice.
mon gâteau aux pommes, mes crêpes, mes sablés :super: :super:
l'appart te tend les bras, cherche, farfouille. :hello: :hello:
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sansan973
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Re: Bonjour à tous!

Message par sansan973 »

Bonjour Massilya et :bienvenue3:
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keditchi
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Enquête de référencement : site : seignalet.fr
Citation : quand la santé va, tout va !

Re: Bonjour à tous!

Message par keditchi »

Bonjour Massilya et :bienvenue3: ,

tu auras beaucoup de mal à trouver un médecin qui t'aide dans ce régime.....Par contre, tu peux aller chez une nutritionniste, employer son savoir pour les prises de sang et les compléments alimentaires et y ajouter le régime Seignalet en parallèle (en général une nutri te dira que tu peux consommer quand même du fromage de chèvre et du pain ou des pâtes complètes, petit conseil, supprime-les directement car pour moi c'est ce qui a malheureusement remis ma rémission à plus tard = jusqu'au jour où j'ai découvert le régime Seignalet = 3 semaines après j'étais en rémission de ma fibro alors que cela faisait 1 an et demi que j'étais suivie par la nutri + compléments en quantité et j'avais juste des améliorations sans plus). Mais ce fut utile pour les compléments. Si tu te sens perdue tu as donc cette option et tu dis à ton entourage qu'elle t'a conseillé notre alimentation, personne ne saura si c'est le cas.....donc personne ne te contredira....si c'est la nutri qui le dit alors ça va MDR !

Tu as trouvé la bonne adresse pour t'aider, nous sommes solidaires ici et tu t'y sentiras bien !
Keditchi

Fibromyalgie. Arrêt des produits laitiers et du sucre depuis juillet 2011 avec des résultats positifs mais complète rémission depuis la découverte du régime Seignalet avec l'arrêt total du gluten et du maïs en plus du reste. Rémission rapide après 3 semaines, désencrassage de 3 semaines puis total rétablissement.
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Aranie
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Re: Bonjour à tous!

Message par Aranie »

:binvenue: Massilya!
Aranie




38 ans, asthme, psoriasis, polyarthrite rhumatoïde, fibromyalgie
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mirzoune
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Re: Bonjour à tous!

Message par mirzoune »

Bonjour et bienvenue !

On va faire court, tu as bien fait de venir ici :
- des colocs sympas (tolérance et bienveillance dans les deux sens, cela va de soi)
- une alimentation, sans laitages animaux ni gluten, qui va te faire le plus grand bien, ton corps te dira merci !
- des recettes de folie qui te feront oublier les plats cuisinés industriels
- des idées de remplacement pour éviter les produits raffinés, les sucres dévitalisés et favoriser le cru le plus possible
- le partage de nos expériences de rémission, même les plus inattendues...

En bref, ici commence une nouvelle vie, plus saine. Ce n'est pas facile au début mais, avec la pratique, cela devient un réflexe. Forts de nos victoires sur nos soucis de santé respectifs, nous sommes là pour t'encourager et te conseiller...

Bonne installation dans l'appart' et au plaisir de te lire !
Sacro-iliite depuis avril 2011, discopathie dégénérative de L2 à S1 + cervicarthrose avec névralgies d'Arnold et cervico-brachiales. Seignalet depuis novembre 2011... Entrée en rémission en septembre 2012. CRP normalisée en mars 3013. Sport et compléments adaptés, de plus en plus de cru, de moins en moins de sucre, ma santé s'est améliorée sur tous les plans et la vie est belle!
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bak77390
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Re: Bonjour à tous!

Message par bak77390 »

Salut Massilya je te souhaite a mon tour la bien venu dans notre belle appart , tu vas y trouver ta place très rapidement , on a la même maladie et quasiment le même parcours , a très bientôt pour de futur conseil .
Spa deuis decembre 2011 , Début régime Janvier 2013 ,
Mal de dos fin de nuit disparu courant 2012
Douleurs clavicule gauche de temps a autres même très rare
Douleurs cheville droite disparu
douleur 3ème doigt et métatarses de la main disparu
Petite pointe de douleurs rarement en bas du dos .
Plus d'uveite
Plus de dermite
Décider a m'en sortir via la troisième médecine !
Flo_
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Enregistré le : 11 août 2014, 07:13
Enquête de référencement : Dominique Seignalet
Citation : On vit dans la représention qu'on se fait du monde, mieux vaut qu'elle soit pertinente B Cyrulnick
Localisation : Toulouse

Re: Bonjour à tous!

Message par Flo_ »

Bienvenue Massilya,

j'ai découvert ce forum il a seulement un mois, j'ai moi-même une spondylarthrique ankylosante déclarée en 2013 et quelques rhumatismes un peu plus anciens.
Mon père était fibromyalgique...

Comme tu peux le voir dans ma signature je suis en rémission de façon importante et rapide, je pense qu'une partie de l'explication est dans ce post, lit-le bien à fond car je pense quil y a les fondamentaux pour réussir:
http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... ml#p313264" onclick="window.open(this.href);return false;

Pour les complémentaires alimentaires, je te suggère de commencer par appliquer ce que préconise Jean Marie Magnien, le coût est le plus bas de ce que j'ai trouvé et les conseils que tu peux avoir par mail par JM Magnien lui-même sont d'une très grandes qualités (très loin en tête de tout ce que j'ai déjà vues).
http://m3micronutrition.com/content/23- ... s-produits" onclick="window.open(this.href);return false;.

Les AINS finissent de te trouer l'intestin, il vaut mieux les éviter...

Pas de problème pour t'appuyer, on est de tout coeur avec toi :binvenue:
49 ans _ Seignalet + paléo + 80% cru depuis 1/12/2013 _ SPA rémission à 99 % _ rhumatismes rémission 100% _ hypertension rémission 100% <°)))))><´·.¸¸.·´¯`·.¸
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lililala
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Enregistré le : 22 oct. 2013, 12:03
Enquête de référencement : google
Localisation : ouest

Re: Bonjour à tous!

Message par lililala »

Bonjour Massilya et :binvenue:

tu vas trouver tout ce qu'il te faut ici : du soutien et de la motivation.
Mais aussi de la bonne humeur et des bonnes recettes.

Bonne poursuite du régime et ravie qu'il fonctionne pour toi :)
http://xn--monalimentationsant-tzb.com/" onclick="window.open(this.href);return false;

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