présentation

[saralou]

Bonsoir
J'ai 63 ans dans 13 jours,2 enfants,1 mari,2 ptes filles..Le 3e pour février ; 9 chiens et 1 chat..
J'ai la fbibro depuis +/- 8 ans??
J'ai essayé le régime il y a 3 ans..J'avais beaucoup maigri.Je me sentais affaiblie..J'ai eu peur; j'ai arrèté..Pourtant,j'y crois;cela me convient car cela correspond a l'alimentation vers laquelle je suis attirée: légumineuses,fruits,légumes bio.Je suis végétarienne,depuis 30 ans,au moins.
Voilà,pour le moment..Donc,avec votre aide,je m'y remets

[Laurette]

Bonsoir Saralou, sois la !!

Tu sembles déjà bien connaître l'alimentation Seignalet, il n'y a plus qu'à t'y remettre !
Nous serons là pour t'encourager et t'aider dès que tu en auras besoin (même si nous ne sommes pas végétariens).
La fibro répond très bien à notre alimentation, tu devrais lire nos bilans.
Bonne installation parmi notre sympathique bande de colocs !
A très vite !

[saralou]

Bonsoir Saralou, sois la !!

Tu sembles déjà bien connaître l'alimentation Seignalet, il n'y a plus qu'à t'y remettre !
Nous serons là pour t'encourager et t'aider dès que tu en auras besoin (même si nous ne sommes pas végétariens).
La fibro répond très bien à notre alimentation, tu devrais lire nos bilans.
Bonne installation parmi notre sympathique bande de colocs !
A très vite !

Merci pour ton accueil,Laurette
Un peu perdue dans toutes les pièces (grande maison ),je n'avais pas encore vu ton message..Toutes mes excuses!

[PatrickS]

Bonjour Saralou et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[marya]

Saralou,
tu as le privilège d'avoir un message de Patrick, que nous
retrouvons aprés une trop longue absence.
C'est vrai que l'appart est grand, prends le temps de le découvrir.
Puis poses tes questions. Bon courage

[saralou]

Merci,PatrickS,pour toutes ces explications...Et,pour l'accueil...Merci,également a Marya

[foxtrotte]

Bonjour Saralou, et

Eh bien, tu es bien entourée dans ton arche de Noé ... Impressionnant les 9 chiens, s'ils sont tous couchés sur ton tapis, ça doit faire un beau tableau
Par contre, sans vouloir te décourager, ce régime est difficile à suivre pour les végétariens, car il faut supprimer le fromage, source de protéines animales pour beaucoup de végétariens.

Moi je l'étais, depuis 3 ans (avant je mangeais déjà très peu de viande), et je me suis remise à manger plus de poisson, et du jambon parfois, sinon je crains les carences.
Mais j'ai un peu l'impression de me trahir, de trahir mes convictions, et ce n'est pas évident tous les jours.
Bon courage dans la poursuite de ton régime,
F.

[saralou]

Bonsoir foxtrotte
merci pour ton accueil
Oui,le régime est un peu difficile,mais,j'arrive a m'y faire,sans viande ni fromage.Je mange des oeufs et du poisson.
Le seul problème ce sont "mes crises de boulimies":-(,toujours en fin de journée.

[Miaou]

SARALOU, bienvenue

Fibro et quelques autres pathologies ont ete réduite à bas bruit de façon spectaculaire avec le regime Seignalet.
Pour moi, il m'a fait revivre.
Tu as un quotidien bien occupé à ce que je devine de ta presentation.
Puises tu trouver plein de bienfaits pour toi dans le regime.