L'Appart a eu 20 ans le 27 septembre 2024
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Bonjour, nouvelle

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L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
Chtipetitefee
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Bonjour, nouvelle

Message par Chtipetitefee »

Bonjour,

Je suis au sans gluten et sans lactose depuis 3 ans.

Je souffre depuis peu de rhizarthrose (arthrose du pouce) liée a mon activité professionnelle (secretaire), une amie m'as proposé de suivre votre regime.
Je viens chercher ici un chemin alimentaire qui me permettra de ne plus souffrir ét d'éviter peut être une déformation de les mains.

Merci à toutes et à tous pur votre aide.
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sansan973
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Re: Bonjour, nouvelle

Message par sansan973 »

Bonjour et :bienvenue3:
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marya
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Re: Bonjour, nouvelle

Message par marya »

:welcome: Petitefée aux doigts tordus!!!!!!!!
Je plaisante. tu fais bien de frapper à la porte de l'appart.
Tu t'installes, prends tes aises, farfouilles partout, tu y
trouveras ton bonheur.
Puis dis nous ce que tu manges, poses tes questions.
:hello:
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PatrickS
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Re: Bonjour, nouvelle

Message par PatrickS »

Bonjour Chtipetitefee et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
Chtipetitefee
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Re: Bonjour, nouvelle

Message par Chtipetitefee »

Merci Patrick,

Marya pour l'instant le matin c'est noisetté, amande, baie de Goji, abricots secs ou figues, pétales de sarrasin ét lait d'amande.

Pour le midî un repas sans gluten et sans lactose : viande (ce midî mijotee) féculent, legumes, creme dessert maison au lait de riz ou lait de soja,
Le soir plus léger ét au dessert un fruit.
J'ai des difficultes a supprimer le cafe, fille du Nord que je suis :hehe: ét le sucré :ange:

Voilà vous savez tout
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PatrickS
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Re: Bonjour, nouvelle

Message par PatrickS »

Chtipetitefee a écrit : J'ai des difficultes a supprimer le cafe, fille du Nord que je suis :hehe:
Et la chicorée? Nettement meilleure.

Patrick
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https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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Laurette
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Re: Bonjour, nouvelle

Message par Laurette »

:coucou: Chtipetitefée, sois la :bienvenue3: !!

Tu vas voir...l'Appart' est chaleureux...on a toujours un p'tit café au chaud à proposer à ceux qui poussent la porte (même si c'est pas forcément génial le café ! ;) )
Bref, tu devrais te plaire parmi nous :)
Tu trouveras ici sympathie, conseils avisés, recettes compatibles, soutien sans faille :super:
A très vite !
Laure
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Plus ou moins fibro, plus ou moins pso, plus ou moins "on ne sait pas quoi "....depuis 2010. Mais qui va tellement mieux avec sa nouvelle alimentation ! Merci l'Appart' !
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Miaou
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Re: Bonjour, nouvelle

Message par Miaou »

Petite fée pour moi est une amie depûis longtemps merci de votre accueil pour elle
Seignalet depuis le 30 mars 2012. arthrose généralisée (fibro?), colite collagene, otite chronique ,4 pathologies du sommeil , canal carpien opéré in extremis a droite en.mars 2020.
Amélioration très nette, avec 80 % de douleurs en moins, plus d’aérateur dans les oreilles et un quotidien redevenu agréable.
Et que de découvertes culinaires en perspective !
Reiki
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valerie024
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Re: Bonjour, nouvelle

Message par valerie024 »

Bonjour et bienvenue parmis nous !!
tu as dejà une belle experience du sans gluten et sans lait c'est bien !
as tu ressenti des résultats ou du mieux etre ??
tu vas pouvoir affiner ton régime ici.
biz
Dysphonie - Début RS 04/05/13

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