Présentation

[Carolineduv]

Bonjour ,
J'ai trouvé par hasard ce site hier et je m'empresse de m'y inscrire ...
Je suis en hypothyroïdie depuis 2010 et depuis 2013 je souffre de douleurs variées .
Cela a commencé par les ischions et les fessiers , avec une VS élevée puis depuis quelques mois j'ai d'autres tendinites : épaules , clavicules , biceps ...
J'ai une VS qui tourne toujours entre 20 et 40 .
Mon rhumato a diagnostiqué une spondylarthrite après un an d'hésitations et me propose un traitement d'immuno- régulateurs . Quand j'ai lu la notice j'ai halluciné devant les effets secondaires ....
J'hésitais depuis longtemps a faire un régime sans lait et sans gluten et ce jour la je me suis décidée !
J'ai commencé il y a 3 semaines très strictement mais je ne vois pas encore d'effets très positifs ou plutôt certains jours je vais mieux mais d'autres très mal ....
Je dois dire que je prends encore un peu d'anti inflammatoires , très peu , pour pouvoir travailler .
Merci de m'accueillir parmi vous , de vos conseils et de votre soutien

[Collette]

Bonjour Carolineduv,
Tu fais bien de t'inscrire à l'appart, pour trouver un bon soutien et répondre à tes questions.
Le régime ne fait pas effet tout de suite, en plus, il y a souvent une phase de décrassage, où les douleurs sont amplifiées, mais c'est le signe que ce régime fonctionne.
Elle peut durer plus ou moins longtemps.
Donc tenir le coup pendant cette période un peu difficile où les doutes arrivent.

[athéna]

Bonjour Caroline,

j'ai commencé le régime moi-même il y a peu et je n'ai pas encore réglés mes soucis de santé mais j'ai lu des témoignages montrant un effet du régime à 6 mois voire 1 an. Je pense donc qu'il faut persévérer en se faisant quand même de bons petits plats pour que ça ne devienne pas une corvée.
As-tu un traitement pour l'hypothyroidie ? car les fruits de mer sont un excellent apport d'iode et très conseillés dans le régime il me semble.

ah, j'oubliais :

[PatrickS]

Bonjour Caroline et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[marya]

Caroline

tu as fait le bon choix.

[sansan973]

Bonjour Caroline et

[Carolineduv]

Merci pour votre soutien
Oui , j'espère que cette période difficile n'est que temporaire et qu'ensuite viendra une amélioration car depuis quelques jours les douleurs augmentent .... De quoi décourager et craquer pour une bonne tartine beurrée !
Mais non , je vais être patiente .
Il va falloir aussi que je me penche sur les compléments alimentaires , mais chaque chose en son temps.
Pour vous , l'amélioration s'est fait sentir au bout de combien de temps ?
Je vous souhaite a tous un bon week-end

[Laurette]

Bonjour Caroline, à l'Appart' !!

Tu ne pouvais pas mieux tomber en ouvrant notre porte
Même si les débuts sont un peu ...euh..."délicats"...les résultats en valent tellement la peine !
Il va falloir te montrer patiente et tenace car il faut souvent plusieurs mois voire un an avant d'obtenir des résultats durables mais quel bonheur de retrouver la santé !!
Ici, on n'a rien à perdre et tout à gagner !!
Bonne installation parmi notre sympathique bande de colocs
A bientôt

[foxtrotte]

Bonjour Carolineduv et

Je crois que la spondylarthrite réagit bien au régime seignalet, d'après les statistiques.
Je crois que 3 semaines c'est encore trop tôt pour tirer des conclusions, juste qu'il faut persévérer.
Ne pas oublier non plus les compléments alimentaires, à consulter dans la barre de recherche.
Bon courage

[Anne02]

bienvenue à toi Caroline ! je suis sûre que tu trouveras la solution dans le régime et ici plein de conseils et d'aide, c'est merveilleux!
j'ai commencé depuis peu et n'ai pas pu encore lacher mes médocs mais je suis certaine maintenant d'y parvenir un jour; il faut de la patience...et des compléments alimentaires comme te dit Foxtrotte pour aider (le médecin ou naturapathe peut t'aider à les choisir avec discernement)
la solution est là, à rétablir la santé plutôt que d'avaler des médicaments (bien obligé, j'en prends aussi) pour couvrir des symptômes;
et je te promets qu'on peut se régaler avec le régime qui en fait n'est pas si contraignant....
bon courage à toi, il faut persévérer!

[Le chti]

Bonjour Caroline,

Un des secrets de la motivation c'est de prendre plaisir à ce que tu fais,

Alors, afin de découvrir Seignalet comme une alimentation différente et non comme un régime, je te conseille d'aller cliquer sur ''index du forum'', puis de foncer au coin cuisine.

[mirzoune]

J'ai commencé il y a 3 semaines très strictement mais je ne vois pas encore d'effets très positifs ou plutôt certains jours je vais mieux mais d'autres très mal ....

Arrêtons de rêver, c'est normal, moi j'ai attendu un an avant de voir les effets. Il faut environ 6 mois pour éliminer totalement le gluten + encore le temps pour réparer les dégâts.
Par ailleurs, tu vas probablement passer dans quelques temps par une crise de désencrassage qui va te clouer par terre. C'est plutôt bon signe car le processus d'élimination commence. Ne te décourage pas et accroche-toi, tu as tout à y gagner! On ne le dit pas assez, ce régime fonctionne (j'en témoigne) mais pas par miracle, il faut laisser le temps au corps de se réparer.