Présentation

[saltarella]

Bonjour,

Une petite présentation pour bien débuter dans ce forum. J'ai 30 ans et depuis maintenant un an je bataille avec la fibromyalgie qui a mis longtemps a être pointée du doigt et qui a mit longtemps pour trouver un traitement qui réduit les douleurs qui étaient permanentes. Mais comme je reste limitée dans mes mouvements je me suis intéressée à l'alimentation et je commence le régime Lundi car je suis persuadée que l'alimentation est source de ces maux et que c'est une maladie dite d'encrassement donc il me faut décrasser tout ça

J'ai fais les premières courses et vais maintenant parcourir les différents posts pour affiner mes recherches.

je vous souhaite un bon week end et à très vite

[PatrickS]

Bonjour Saltarella et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[Collette]

Bonjour Saltarella,
Tu as bien fait de venir partager l'appart : tu trouveras des colocs sympas, chaleureux et prêts à s'entr'aider.
Tu trouveras aussi de nombreuses recettes de cuisine très savoureuses, testées par les colocs.

[sansan973]

Bonjour Saltarella et

[Laurette]

Bonjour Saltarella, à l'Appart', notre deuxième famille !!

Je vais te confier un secret que tout le monde connaît ici et qu'il est urgent que tu connaisses toi aussi....
La fibro réagit en général très bien à l'alimentation Seignalet, à condition d'être tenace et patiente Belle nouvelle, non ?!!

En attendant, tu peux aller te remonter le moral en lisant des témoignages ici : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 0pierrette" onclick="window.open(this.href);return false;
ou là (mon propre bilan il y a plus d'un an) : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum ... 20laurette" onclick="window.open(this.href);return false;

Nous sommes tous là pour t'aider et t'encourager
A très vite !

[Gribouille]

Saltarella

[saltarella]

Merci pour votre accueil chaleureux ça fait super plaisir!!! Ca va beaucoup m'aider d'être soutenue pendant ce changement de cap car ça en est un, beaucoup de changements, un mode de vie à réecrire, des habitudes à perdre, d'autres à prendre. Je vais le faire seule car mon compagnon mangera une alimentation classique je vais donc cuisiner deux fois plus mdr!

je m'en vais voir comme tu me l'indique les deux témoignages Laurette et me trouver une ou deux recettes,

merci encore, bonne après midi

[athéna]

Bienvenue Saltarella !

[foxtrotte]

Bonjour Salterella et

J'arrive en dernière position, donc tout est dit, et bien dit ! viens souvent par ici, une aide précieuse pour suivre ce régime, pas si évident que ça à appréhender au début.
Courage !
F.

[marya]

Saltarella
On peut manger SGSC, sans même s'en rendre compte.
Cherche bien dans le coin cuisine.

[saltarella]

Merci beaucoup de votre accueil, conseils et encouragements. J-1