L'Appart a 22 ans aujourd’hui le 27 septembre 2026
Bonne fête à tous les colocataires.
Si vous avez des difficultés pour accéder à nouveau à l’Appart , oubli de mot de passe de pseudo ou si vous n’arrivez pas à vous inscrire
Envoyez moi un mail manondubois2000@yahoo.fr
Aux nouveaux qui s’inscrivent que pour placer des liens de pub sachez que nous les supprimerons et que les sujets seront verrouillés à partir de maintenant donc ce n’est pas utile de perdre votre temps à poster , ici c’est de l’aide pour le régime Seignalet rien d’autre
Merci pour votre compréhension

Présentation de ♥Murielle♥

Présentation des colocataires
Règles du forum
L’Entrée ne sert que pour se présenter, déposer ses valises, mais ensuite il est indispensable de faire le tour des autres pièces pour poser ses questions.


Si vous démarrez le régime, c'est à la Grande Chambre que vous recevrez l'aide et que vous trouverez les informations indispensables. Pour les débutants, les premières courses à faire se trouvent là
Pour les habitués, c'est au Dressing que vous devrez aller.
Ce n'est pas compliqué pour s'y retrouver, tout ce qui concerne le régime, hormis les recettes, est Ici au Premier Etage


Tous l'équipe de la Gérance, Intendance, Syndic, ainsi que tous les colocataires, vous souhaitent la bienvenue, vous verrez que l'ambiance est chaleureuse et qu'il fait bon y venir.
Respectez donc ce lieu.
Bonne installation !
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♥Murielle♥
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Enregistré le : 22 avr. 2015, 13:16
Enquête de référencement : internaute
Citation : CARPE DIEM

Présentation de ♥Murielle♥

Message par ♥Murielle♥ »

Bonjour à tous,

Je me présente, Murielle, j'ai 45 ans, je suis fibromyalgique depuis une quinzaine d'années, je suis mariée et je vous écris de Belgique.

Je ne travaille plus mais j'ai des passions dans la vie, le graphisme, la cuisine, la marche à pieds, la natation, le tricot et le crochet.

J'aimerais mieux connaître le régime, bien que je n'ignore pas les grandes lignes.

Au plaisir de vous lire.
♥Murielle♥
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PatrickS
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Citation : Un jour à la fois
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Re: Présentation de ♥Murielle♥

Message par PatrickS »

Bonjour Murielle et :bienvenue3:

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite . :apoub:
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil
Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions
Patrick
SEP primaire progressive depuis 2002, seul traitement: le régime Seignalet depuis fin mars 2009


https://www.facebook.com/pages/Sans-Glu ... 9198110360

Avant de poster, merci d'utiliser le moteur de recherches, la réponse est surement déjà là : http://www.lappart-des-spasmos.fr/forum/search.php
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sansan973
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Enquête de référencement : moteur de recherche
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Re: Présentation de ♥Murielle♥

Message par sansan973 »

Bonjour Murielle et :bienvenue3:
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saltarella
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Re: Présentation de ♥Murielle♥

Message par saltarella »

Bonjour Murielle et bienvenue! Fais un petit tour du forum il y a pleins de choses à apprendre et des recettes pour le quotidien, les colloc's tu verras sont supers et t'aideront à mieux te repérer dans ce régime.
L'as tu déjà commencé? J'ai comme toi une fibro mais ça ne fait qu'un an et je viens de commencer le régime donc je ne suis pas du tout experte pour les conseils mais bien d'autres pourront répondre à tes questions!
Au plaisir de te lire :super:
Rémission totale des symptômes de fibromyalgie, plus de douleurs ni au repos, ni à l'effort. Je peux cuisiner et m'adonner à mes passions sans soucis!
D'ailleurs en parlant de cuisine, vous pouvez voir mes recettes ici et elles sont toutes à l'Appart aussi:
http://assiettedecalee.blogspot.fr/
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