Nouvelle...

[Nathlyon69]

Bonjour à tous
j ai commencé l alimentation seignalet en août 2014, sans grande pathologie, mais surtout en recherche de test pour ma maman ayant une arthrose douloureuse . Bilan des courses un an après, je n ai plus de mal de dos ni de genoux (j'avais mal mais je pensais cela normal...), je n ai pas fait de bronchite carabinée pour la première fois cet hiver depuis une bonne dizaine d années, et pour la première fois je n ai eu aucun symptôme d allergie à l ambroisie et au pollen. Avec un -8kg sur la balance, pas photo. Quant à ma maman, elle n a plus mal aux mains, et a repris la randonnée alors qu elle avait du mal à marcher. Donc elle aussi poursuit seignalet.
Je ne fais pas le régime à fond (je cuisine souvent à 210° et n’achète pas toujours bio) mais sinon pas de gluten ni laitage ni plats préparés...
voili voilou
nath

[manon]

Nathlyon69

Tu as bien fait de te présenter suite à mon mail , ainsi tu pourras participer à la vie de l'Appart' en tant que colocataire à part entière, ici ne t'inquiète pas, nous ne sommes pas puristes , beaucoup font comme ils peuvent
Visite bien toutes les pièces , pour la spasmophilie qui est de mon rayon tu as vraiment trouvé le bon endroit , tu es sur la bonne piste , dans quelques mois ta vie va se transformer foi
de Manon

[Collette]

Bonjour Nathlyon,
Tu fais bien de nous rejoindre, il y a une bonne ambiance, de l'entr'aide si tu flanches ou tu pourras donner ton expérience et des conseils pour ceux qui le demandent.
Tu as vu qu'au bout d'un an, vous avez déjà des résultats, toi et ta Maman.
Le plus important est la suppression du gluten, du lait et du maïs, le reste vient après au fur et à mesure qu'on avance

[sansan973]

Bonsoir Nath et

[marya]

Nath,


Bravo et merci de ce temoignage.
Le bio et la cuisson, c'est quand on peut
Le cru nous évite les cuissons à + +++

[Profil Supprimé]

Bienvenue à l'Appart' Nath (et ta maman aussi !)

Oui, ici c'est une très bonne adresse pour tenir sur la durée et se re-motiver en cas de coup de mou. Tu apprendras en sus un tas de choses qui te permettront de stabiliser le bien-être.
Au plaisir de te lire ici ou là dans ce grand Appartement.
A bientôt

[Nathlyon69]

Merci à tous pour cet accueil chaleureux... Parfois on me dit que sans réelle pathologie c est un peu dommage de ne pas profiter de tout le choix que nous offre nos restos et magasins... Mais honnêtement je ressens un bien être et une forme sans égale depuis seignalet. Et ce n est pas si difficile à suivre (un peu plus dur en vacances ) merci encore ...

[saltarella]

et félicitations pour ces résultats très encourageants! Du moment que tu te sentes mieux même sans lourdes pathologies c'est le principal, c'est vrai que pour beaucoup ne plus pouvoir manger de gâteaux plein de crème, de glaces etc semble être un énorme sacrifice mais que d'avantages!
Bonne poursuite!

[PatrickS]

Bonjour Nathlyon et

Tu as bien fait de t'installer ici , pour tes premières questions va voir là bas

la Grande Chambre => ICI<=
Quand tu seras un peu plus habituée (é) à l'Appart' tu pourras aller aussi voir
le Dressing =>ICI<=
Pour mieux comprendre le régime de Jean Seignalet =>ICI<=
A ce moment là tu verras plus l'obligation d'aller au Balcon
Pour se repérer un peu plus dans l'Appart' avec de la pratique voir=>ICI<=
Pour savoir utiliser les différentes fonctions , avatars , fichiers =>ICI<=
Un Chat pour dialoguer en direct se trouve => ICI <=
tu peux l'utiliser pour discuter et supprimez le contenu en cliquant sur l'icone poubelle à droite .
Et regarde bien ce qui est mis sur la page d'accueil

Le régime s'arrête au premier étage, à partir du second, on s'instruit, on s'amuse, on prend soin de soi . Pour ne pas chercher ailleurs l'Appart' vous offre donc
le programme de télévision :=>ICI<=
Si vous pouvez sortir voici les nouveaux films au cinema =>ICI<=
ou =>LA<=

Des jeux pour de moments agréables voir =>LA<=

La lumière reste allumée en permanence donc hésite pas à poser des questions

Patrick

[kate]

BIENVENUE A L'APPART NATHLYON

[Anonyme1]

nathlyon.

Il M arrive (arivait) de faire des écarts (en soirée en étant invitée. ..pour ne pas ennuyer tout le monde.) en me disant. ..qu'au pire je vais mettre une semaine à m'en remettre. Mais plus le temps passe moins j ai envie de faire des efforts et m'obliger à mal manger.
Être en forme est plus important qu une raclette ou qu une pizza.

On arrive très bien à se passer de tout ça.