Connaissez-vous la linette

[Babilette]

Bonjour !

Qui connait la linette ?
C'est Marion Kaplan qui l'intègre dans ses petits déjeuners, (http://www.vitaliseurdemarion.fr/offici ... r-prefere/" onclick="window.open(this.href);return false;)
voici un lien où ils en parlent
http://www.u-run.fr/27587-graine-de-lin ... rse-a-pied" onclick="window.open(this.href);return false;
et on l'achète là :
http://www.boutiquelinette.fr" onclick="window.open(this.href);return false;
Apparemment beaucoup de bénéfices mais comme c'est cuit, je me demandais si c'était vraiment recommandé ?
Elle existe aussi au sarrasin
J'imagine qu'il vaut mieux l'acheter Bio ?
Qu'en pensez-vous, certains d'entre vous en ont-ils déjà consommé ?

Merci !

[PatrickS]

Bonjour,

A part la linette sarrasin, le reste n'est pas bon: présence de gluten (farine de froment, son d'avoine).
Et comme les graines de lin sont cuites, les oméga 3 sont transformés ( forme trans au lieu de cis), donc on n'en profite plus.

Alors tu oublie, c'est pas bon

Patrick

[Babilette]

Merci Patrick, je n'avais même pas vu qu'il y avait de la farine de froment. C'est pas bien je me relâche...

C'est dommage
A défaut je vais essayer de consommer des graines de lin que je hacherai moi même, mais il faut les consommer tout de suite à ce qu'il parait.
Je suis quand même déçue ça me faisait bien envie !!!

[PatrickS]

Les graines de lin sont riches en oméga 3. Et ils s'oxydent très rapidement, c'est pourquoi il faut les consommer rapidement.

Patrick

[kate]

bonjour Babilitte
et surtout a 6€ les 200gr , c'est cher
http://www.boutiquelinette.fr/21/achete ... rasin-200g" onclick="window.open(this.href);return false;
et comme le dit Patrick le lin se consomme moulu frais façon Kousmine , pour garder les omega3
je me fais en ce moment le matin une banane bio , graines de lin moulu , huile de colza , poudre de Vit C
c'est une purée délicieuse
les graines de lin sont a l'achat en bio 4 et 5 € max

[saltarella]

Graines de lin tu les broie juste au moment, dans la crème budwig j'en met avec de l'huile de lin aussi, ça lie bien et pas de goût très prononcé. Par contre je n'en ai mis qu'une fois dans un gâteau sinon jamais mis ailleurs, vous l'utilisez beaucoup cette graine vous?

[Profil Supprimé]

Graines de lin, vous l'utilisez beaucoup cette graine vous?

Les graines de lin sont tellement dures et résistantes qu'elles doivent être absolument broyées pour être assimilées, et, en effet, broyées au moment de les consommer pour ne pas perdre leurs qualités.
Entières je les donne à mes poules pour avoir de très bon oeufs.

[PatrickS]

Bonjour,

On peut aussi les consommer entières...............en cas de constipation.

Patrick