Eft impossible ???

[proserpine]

Si Entre2o passe par là....
Mardi, épisode de vertige/nausée très sévère qui m'a complètement mise à terre. Depuis, impossibilité de tapoter car ça empire tous mes symptômes (moi qui en faisait 1 h minimum tous les jours ! Je me sens orpheline !). La seule voie possible est l'eft virtuelle (en pensée)... mais le rendement est beaucoup moindre.
Alors, y-a-t-il une autre façon de procéder ? Merci

[kate]

bonjour proserpine
Courage même si c'est pas facile tous les jours quand on est malade
moi aussi j'ai un peu de fatigue sans connaitre la cause
tu peux essayé la méthode tipi , cela s'approche de la méditation en plus court , il suffit juste d'écouter ce qui se passe dans ton corps
pendant quelques minute les sensations et les laisser s'exprimer sans rien contrôler
il y a des vidéos pour t'expliquer , cela m'a beaucoup aider pour ne pas faire de crise de spasmophilie
cette méthode est valable pour beaucoup de chose teste la pendant un mois a la place de l'EFT
https://www.youtube.com/watch?v=TFQzyOF ... kXKxUAWtIf" onclick="window.open(this.href);return false;

[kate]

séance tipi quand on est dans l'urgence , tu peux tester sur tes vertiges et nausées
https://www.youtube.com/watch?v=1ng88uQ ... kXKxUAWtIf" onclick="window.open(this.href);return false;

[proserpine]

Merci Kate, je regarde demain

[entr2o]

1h par jour d'EFT me semble un peu beaucoup, je pense que 15 à 20 mn sont largement suffisantes

L'EFT est là pour déloger une mémoire et/ou émotions liées à un ou des évènements, le corps tentera toujours de refaire "descendre" un malaise émotionnel ou psy dans le corps, pour lui ça lui semble plus facile de régler le problème, c'est à dire qu'il tentera de revenir à l'Anima

SI tu as des vertiges et nausées et que tu connais le lien émotionnel lié à cela, pas de problème tu peux tapoter, mais à l'instar des personnes qui ne voient qu'à travers l'alimentation, les compléments, il ne faut pas tomber dans l'excès EFT non plus

Tapoter par exemple si l'on a mangé un truc qui ne passe pas ne donnera pas de bons résultats même si je conseille la phrase "même si mon corps a du mal à "nettoyer" ..."

Donc il faut toujours penser "animal" avant tout... qu'as tu fait, manger, ... qui aurait pu donner ces symptomes

Pour la méthode TIPI que j'ai connu en Belgique il y a qq années, c'est une bonne méthode mais elle est plutot axée sur les angoisses, phobies, etc

[proserpine]

Merci Olivier
Justement, l'émotion/mémoire, je ne la connais pas... j'ai beau chercher... RIEN !
Alors, je pars des symptômes... et, il y en a beaucoup ! Mais, généralement, ça fonctionne très bien. Et, d'ailleurs, ça peut faire remonter des choses sous jacentes, ça m'arrive souvent...
Je fonctionne à l'envers ? C'est grave, docteur ?

J'utilise les rondes longues (les courtes ne sont pas fiables chez moi), c'est donc plus long, non ?
Ou vaut-il mieux fractionner sur plusieurs jours ?

il ne faut pas tomber dans l'excès EFT non plus

Tu as raison... mais, l'eft a un effet addictif ! Chez moi seulement ?

[entr2o]

mince !!! et je n'ai pas de patch pour ça
il va falloir tapoter sur "meme si je suis addict .."

Il faut commencer par le début; ces vertiges sont arrivés suite à quoi ?

[proserpine]

J'avais fait de l'ordinateur mais je ne me souviens pas ce que j'ai regardé ??? Puis, je me suis levée pour aller aux toilettes, et c'est là que ça s'est mis à tourner, tourner de façon furieuse ! Impossible de fixer un point + mal au coeur. Le tournis a fini par passer à condition de rester allongée sans bouger mais pas la nausée.
Je ne me souviens d'aucun pb dans la matinée... sincèrement, je ne vois pas ??? On fait quoi dans ces cas-là ?

Pour l'addiction, on peut faire de l'eft, non ? Cercle vicieux !

[proserpine]

Bonjour Kate
J'ai regardé les vidéos : ça ressemble beaucoup à la méditation (d'ailleurs, il le dit).
Tu as essayé ? Tu as eu des résultats durables ?

Ca ne me semble pas vraiment adapté à mon cas actuel... mais, merci qd même, ça peut servir pour d'autres situations

[entr2o]

J'avais fait de l'ordinateur mais je ne me souviens pas ce que j'ai regardé ??? Puis, je me suis levée pour aller aux toilettes, et c'est là que ça s'est mis à tourner, tourner de façon furieuse ! Impossible de fixer un point + mal au coeur. Le tournis a fini par passer à condition de rester allongée sans bouger mais pas la nausée.
Je ne me souviens d'aucun pb dans la matinée... sincèrement, je ne vois pas ??? On fait quoi dans ces cas-là ?

Pour l'addiction, on peut faire de l'eft, non ? Cercle vicieux !

ça ressemble à un problème de cervicales

As tu tapoté sur ce problème ?

[proserpine]

Cervicales : c'est exactement ce que je pense, d'autant que, ces derniers temps, j'ai svt eu mal au cou. Et, jeudi (soit 2 jours après), j'ai eu le cou complètement bloqué (à ne plus pouvoir bouger ! C'est qu'on la bouge, la tête !).
Oui, j'ai tapoté... mais, sans résultat... j'en suis donc revenue au bon vieux paracétamol qui a dénoué la crise... mais, c'est toujours un peu présent (pas toujours sous la même forme)...
L'eft peut-elle aider dans ce cas ? C'est pas trop "émotional"...

[entr2o]

je ne veux pas voir à droite et à gauche et je fonce parfois tête baissée .....
AU niveau physique tu peux décontracter avec un glycinate de magnésium par exemple
et au niveau EFT savoir pourquoi tu ne veux pas voir sur les cotés

[proserpine]

Merci
Je pense effectivement qu'il y a du psycho et du soma :
- Au niveau soma : ma colonne est détraquée par une épiphysite de puis que j'ai une dizaine d'années.
D'autre part, j'ai repensé que, depuis qqs temps, je m'avachissais de plus en pllus avec diverses conséquences sur la digestion, la respiration, les articulations... J'ai donc décidé de redresser ma posture mais, peut-être que mon cou n'a pas aimé ?
- Au niveau psycho : voir sur les côtés ; ce n'est pas une mauvaise idée je vais y réfléchir...
Par ailleurs, je relis Jacques Martel et la plupart des choses qu'il dit me correspondent !

Le "glycinate de magnésium" : sous quelle forme ?
Merci

[entr2o]

comprimé; tu as ça chez Solgar

[proserpine]

Merci